Viela - plakti ar rykštė?
Produktyvumas Motyvacija / / December 19, 2019
Anglų terminas vilkinimas man nepatinka: tai skamba siaubingai, bet gal tai geras šio žalingo reiškinio. Aš vis dar nori mūsų gimtoji žodis "viela".
Dabar, atsižvelgiant į plačiai naudoti MRT žmogaus tyrimų apskritai ir aukštojo nervų sistemos veikla eros visų pirma pradeda dygti įrodymais pagrįstas straipsnius ir knygas, kurie dingo iš vielos.
Tai nėra šio straipsnio tema, todėl pasakysiu tik vieną dalyką - tai dėl mūsų labai biologijos, ne daugiau, nei mažiau. Ir dar blogiau su ja kovoti. Tačiau tai įmanoma ir būtina.
Šiandien aš jums pasiūlyti tik vieną metodą, kuris yra labai gerai padeda man tiesiog, nes jis nereikalauja jokių mąstymą ir loginių skaičiavimų. Tai buvo taip be ceremonijų, įveikti vielos lengviau.
Ką aš siūlau jums padaryti, kad kai jūsų ranka yra traukiamas perkelti užduotį už dieną, savaitę, mėnesį - įdėti ją, priimti kitą užduotį savo to-do sąrašą ir tai padaryti be pertraukų per visą penkiolika minučių. Siūlau naudoti laikmatį (bet: laikrodžiai, mobilusis telefonas, "Pomidorka" arba kompiuterio). Kito užduoties prioritetas, svarba ar skubos neturi reikšmės. Kas yra svarbu yra tik jūsų darbus tai be išankstinio apmąstymo arba noro.
Jūs neturite padaryti darbą, kuris sukėlė savo atsparumą ir ramina instinktas, bet jūs darote, ką jums reikia padaryti, - ir Jūsų instinktas tai padės jums, nes mūsų prigimtis yra lengva susitarti, kad šokinėja į vandenį, jūs turite pasinerti, kad plaukti.
Ir šio pyatnadtsatiminutki pabaigoje, jūs galite lengvai pradėti svarbią užduotį už jus, jūs ketinate neseniai atidėti. Laikui bėgant, jūs negalite reikia būti toks pratimas, nes tai, kad įprotis būti su jumis.