Gyvenimas - tai ne rasės, kodėl jums reikia palikti "žiurkių lenktynes"
Motyvacija / / December 19, 2019
polly Žalia
Mokytojas jogos, meditacijos ir kvėpavimo metodus, direktorius.
Mano gyvenimas buvo apgaubta su konkurencinga dvasia ir adrenalino: ilgą laiką man buvo užsiima itin baidarės.
Bet tada turėjau svajonę. Aš dalyvavo lenktynėse ir galėjo gauti į priekį. Aš laimėjau. Bet vienoje kelio ruože dingo ženklą, nurodantį kryptį. Aš nusprendė išsiaiškinti, iš lenktynių, kur eiti toliau organizatorių. "Mes nežinome", - jie sakė. Net jei jie surengė lenktynes, nežinau kelio, todėl jokių rasės ir ne - tai, ką aš maniau, ir nebeveikia. Iš pradžių man buvo suglumęs. Ir tada ten buvo gilus jausmas reljefo.
"Aš ne nužudyti. Nereikia visada bus nugalėtojas. Nėra konkurencijos. Sustabdyti. Tai pakankamai, kad būtų taip, kaip tu ", - aš maniau, ir prabudau.
Bet prisiminimai apie sapną persekioja mane kelias savaites. Atrodė ten - pranešimas, kad turėčiau paisyti. "Stop". Jūs sau pakankamai. Lenktynės nėra. " Ką daryti, jei mes tikrai turime viską, kad mes norime? Ką daryti, jei mūsų norus - tai tik iliuzija?
Neseniai buvau pašauktas į nardymas. Prieš penkiolika metų man buvo įtrauktas į jų kursus, bet mesti, nes jis nepateikė jokių jaudulį, aistrą sportui. Aš jį paėmė kaip ženklą, kad aš vėl buvo pakviestas plaukti, ir, žinoma, sutiko.
Adrenalino - iš narkotikų rūšių, tačiau jis yra "Pradėti Jūsų Varikliai" tik tam tikrą laiką.
Būdamas naujokas - jis pažemindamas. Jūs negalite žinoti, ką daryti. Jūs turite nieko. Taigi jūs norite pasakyti: "Aš nieko nežinau. Padėkite man, parodyk man. " Štai ką aš jaučiau bejėgis ir beginklis klausantis paaiškinimu apie instruktorius, kad prieš 15 metų, ji žinojo, tačiau dabar pamiršti.
Dauguma mano gyvenime buvau priekyje: darome baidarės, dalyvaujantis varžybose įvairiose šalyse, aš pavyzdį kitiems. Kas tai yra - būti iš kitos pusės? Jūs žinote, tai net labai. Man atrodė, kad aš esu pradedantysis vėl - ir ne tik nardymas, bet ir gyvenime.
Naujas požiūris reikalingas man atsikvėpti. Priimk save už, kas aš esu. Ir dar - išmokti gyventi su pažeidžiamumu prasme. Visa tai atnešė man išsilaisvinimo jausmą.
Dvi neria į vandenyną parodė man, kad aš pasirinkau teisingą kelią. Visa grožis nardymo lėtai plaukti po vandeniu, apsižvalgyti ir mėgautis tuo, ką matote, išlaikyti ramybę, kvėpuoti ir atsipalaiduoti. Tai ne iki pergales ir pralaimėjimus. Laimėkite vieną, kuris galės įvertinti šios patirties didybė. Ši meditacija po vandeniu: nereikia kalbėti, nemanau. Tiesiog mėgautis grožiu, kurį matote aplink, plaukti į nuostabų žuvies įmonės, atrasti naują pasaulį. Tai valo vidų. Iškart pamiršti visus blogus dalykus of Life "virš vandens".
Šiek tiek vėliau, po dviejų savaičių, aš vėl buvo pakviestas plaukti. Keturis kartus mes nėrė į vandenyno DIVING pakrantėje Balis, ir tai buvo nuostabu. Aš paklausiau savęs: "Kaip aš gauti čia?"
Mano gyvenimas yra nustatomas pagal naują požiūrį į sąveiką su pasauliu ir savimi, aš tegul viskas imtis savo kursą.
Taigi, aš nusprendžiau pereiti nuo Naujosios Zelandijos, visi parduoti viską ir pasiduoti, net baidarės. Aš pasakiau "Taip" į nežinią, ir nuvyko į Balis pradėti naują gyvenimą. Nėra Extreme, ne adrenalinas, jokios konkurencijos. Naujas gyvenimas yra pasakyti "taip" visiems, kurie (kaip tik man atrodė) yra ne apie mane.
Aš sulėtėjo mano gyvenimo tempas. Ji pradėjo veikti apgalvotai per jogos, meditacijos, šokiai. Išmoko kalbėti indoneziečių, aš ir toliau nardyti. Dabar mano gyvenimas yra tai, ką aš maniau, kad būtų net ne po milijono metų. Aš džiaugiuosi smulkmenos, gyvena šių dienų, permąstyti vertybes.
Nėra lenktynės.
Vakarų kolektyvinė sąmonė mus moko, kad tik pabaigoje, gauti į finišo liniją, mes obretom laimę ir sėkmę. Kai mes buvo paleistas iš mokyklos tuoktis zavedom vaikams gauti svajonių darbą... Tik gyvenimo ir rezultatas klavišą. Mes kaip asilų, pritraukti morkų ant pagaliuko, kuri yra neįmanoma pasiekti. Kai mes gauname tai etapas, kuris atrodė labai greitai duris atvers mums laimingo gyvenimo, pasitenkinimo jausmą nuo pažangos, deja, palieka mus.
"Gerai, The į mano rankas reikia, bet tai neatnešė laimės man. Galbūt tai buvo tik žingsnis kažko labiau apsimoka. Pergalė priekį ", - tai, ką mes galvojame tokiose situacijose.
Mes ieškome už tai, kad jis niekada gyveno iki mūsų lūkesčius. Vienintelis būdas išeiti iš šių lenktynių nugalėtojas - suprasti, kad ne lenktynės iš tikrųjų nėra. Laimėk - tada sustoti. Sau leisti eiti su srauto. Tik savaime galima rasti Nekilnojamasis laimė. Ar mes siekiame jį? pats tik tiek, kad viešnagės, pajusti harmoniją ir gilus ryšys su savo vidiniu "aš". Tuštybių atitolina mus tik iš šių patirtį, kad mes visi tikimės, kad kada nors patirties.
Kas atsitinka, kai mes einame atstumą? Mes turime išmokti priimti tai, ką gyvenimas mums duoda, ir tai gąsdina daug. Jis yra daug lengviau paleisti. Jis užmuša skausmą ir kitus jausmus. Tuo pačiu metu, kaip ilgai, kaip mes perkelti šį Stulbinantis lenktynes, mes esame gerai žino, kas vyksta aplink, bet nežiūrėk į save. Iš pasitenkinimo jausmas (beveik visu) šaltinis yra tikėjimas, kad mes pasiekėme daug.
Kodėl reikia ko nors pasiekti, turi būti svarbi, vertinga, verta? Atrodo, kad mes esame priklausomi nuo užduočių: tik varnelė šalia prekę iš atvejų sąrašą įprasmina gyvenimą.
Ką daryti, jei mūsų tikslas tikrai - tiesiog gyventi ir būti sąmoningas?
Mūsų mintys retai sprendžiami šio momento. Mes arba galvoti apie praeitį, gaila, kad mes negalime pakeisti, arba apie ateitį, planuoja, kad neatitiko lūkesčių. Šie du modeliai mąstymas - iš beprotybės natūra, jie neturi nieko bendro su šiandienos tikrove. Praeitis - praeityje. Ji negali būti pakeistas. Ateitis niekada ateina. Realybė - tai klausimas, kurį turime dabar.
Tik leis iš begalinės lenktynės link įsivaizduojamo ateities nesugebėjimas pradėti gyventi for real. Reikia atsikratyti iliuzijų, kad laimė ir pasitenkinimas kažkur už mūsų sąmonės ir pažvelgti į vidų. Štai ką jis iš tikrųjų reiškia prisiimti atsakomybę už save ir savo gyvenimą. Palikite veikia ir sužinoti, ką jums buvo ieškote, čia ir dabar.
Kur pradėti?
- Nemokamai savo tvarkaraštį per kelias minutes.
- prieš palikdami namus trumpai sustoti arba atidaryti automobilio durelių.
- Nebandykite prisikimšti į savo kasdienį grafiką kiek įmanoma. Mažiau yra geriau!
- Negalima užsiimti keliais reikalų vienu metu. Dėmesys kažką vieną.
- Per pietus, visas dėmesys - maistui: rasprobuet jai gerai, jausti skonį ir kvapą.
- Išjunkite televizorių.
- Eiti į kursus meditacija.
- Būkite dėmesingi detalėms. Ir išmokti pasakyti ačiū jiems.
Vieną dieną kiekvienas iš mūsų ateis į finišo liniją - gyvenimo kelias yra daugiau. Mes turime išmokti gyventi taip, kad būtų šioje eilutėje, su šypsena, su natūra širdies, iš pasitenkinimo jausmą permeating visą mūsų esybę.
Ir tai bus pergalė. Nuėjusi pas jus, jums nereikia nieko iš išorės. Bet negali išsiversti be darbo, kita vertus - iš vidaus. Niekur eiti, nieko pasiekti, nieko įrodyti. Verta tik vienas taškas sustoti ir vėl pirmenybę teikti. Sukurti erdvę dėl savo vidinio "aš" gyvenime. Pradžia vertiname save kaip kažką, kad yra mums duota, ką mes turime čia ir dabar. Išmokite klausytis sau. Suprantu, kad patys gali būti pakankamai patirti ilgai lauktas pasitenkinimą gyvenimu.