Paprastas triukas bus išgelbėti jus nuo kalbėjimo viešai baimės
Motyvacija / / December 19, 2019
Sustabdyti repetuoja prieš veidrodį ir sutelkti dėmesį į idėją, kurią norite perteikti auditorijai.
Be interneto galite rasti patarimų daug, kaip nebijoti kalbėti prieš daug žmonių. Kažkas rekomenduoja praktikuoti prieš veidrodį, vizualizuoti sėkmės, ir net atstovauti jų apatiniai auditoriją. Tačiau daugelis iš šių patarimų yra nenaudingas, priešingus rezultatus ir turi šalutinį poveikį. Yra ir kitas, labai paprasta ir labai veiksminga požiūris.
Pirmiausia jūs turite suprasti, kad jaudulys prieš priešais dešimtis, šimtus ar net tūkstančius žmonių šou - tai baimė yra ne pati kalba, ir visuomenės pažeminimą. Jūs esate susirūpinę, ką žmonės galvoja apie tave.
Jūs turite suprasti, ką jūsų nuomone - ne tas pats, kaip, kad patys dabar.
Iš pristatymo sėkmė yra beveik nepriklausoma, ką žmonės galvoja apie tave. Jis nėra susijęs su tuo, ar jūs turite balti dantys, jei lyginti marškinėliai, arba kaip protingas ir pasitikintis savimi jums atrodo. Svarbu tai, kaip gerai jūs informavo savo idėją visuomenei.
Jūsų klausytojai turi suprasti pagrindinę mintį savo kalboje. Norėdami tai padaryti, jums reikia sutelkti dėmesį į savo idėjų, o ne žodžiais. Kuo daugiau jums sutelkti dėmesį į žodžius, tuo didesnė tikimybė, kad jūs pradėsite nerimauti dar daugiau.
Nemanau, kad apie tai, kaip atrodo.
Dauguma nerimas dingsta, kai jūs pradėsite sutelkti dėmesį ne į save, bet nuo to, ką norite pasakyti, visuomenę. Taigi jūs tampate mažiau sąmoningas. Priimdamas šią idėją, jūs tampate ne tik garsiakalbis, ir specialisto natūra pristatymo.
Jūsų požiūris - yra siųsti savo studentus - gavėjams.
Taip pat žiūrėkite:
- 20 patarimų, kaip pagerinti viešųjų pasirodymų kokybę →
- Paprastas būdas išlaikyti viešojo kalbėjimo logiką →
- Kaip išmokti kalbėti viešai, jei esate intravertas →