Kodėl mes įgyvendinti mūsų planus ir kur padaryti per daug optimistinės

Yra daug dalykų, kad mes tikrai norime daryti, bet kažkas visada trukdo: ne pakankamai ryžto, motyvacijos, valios, ar kažkas kita. Šis straipsnis yra skirtas visiems tiems, kurie bent kartą buvo planuojama pradėti naują gyvenimą pirmadienį, tačiau dėl kažkokių priežasčių negalėjo.

Mes visi žinome, tai yra pakaba: čia mes ketiname pirmadienis pradėti eiti į sporto, todėl pažadame save, kad šiais metais tikrai bus pradėti mokytis užsienio kalbos, todėl mes ketiname pirkti E-book reader skaityti daugiau... Ėjimas, vyksta, vyksta, ir kaip rezultatas nė vienas sumanytas ne Mes darome.

Mes tikimės, kad šviesti save, išmokti groti muzikos instrumentu, padaryti kažką savo rankomis, o tada paprasčiausiai mesti. Mes turėjome tokias ambicijas, tokių grandiozinių ketinimus, pavyzdžiui vidaus stimulas pagaliau pradėti užsiimti verslu, prie kurio taip seniai negalėjo požiūris. Bet tada kažkas negerai, ir visi mūsų planai liko neįgyvendintas. Mes vėl neatitiko jų lūkesčių.

Kodėl taip? Kas atsitinka su mumis? Yra keletas pagrindinių priežasčių.

Kliūtys, trukdančios tikslų įgyvendinimą

1. pernelyg optimizmas

Mes manome, kad vieną dieną galite nuversti kalnus. Energijos hitai per kraštą, entuziazmas nežino ribų planai nebuvo pasirodyti sudėtinga. Iš pirmųjų dienų mes apsimeta galvos Rough Norėdami tai padaryti, sąrašąSusideda iš visa krūva taškų. Žinoma, mes tikimės įvykdyti jiems vienas ir visi į dienos pabaigoje. Galbūt tai būtų, jei mes gyveno tobulame pasaulyje. Bet, deja, taip nėra. Mes nemanome, kad kai kurių dalykų iš sąrašo gali užtrukti daug ilgiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Toks optimizmas dažnai tarnavo mums labai blogą paslaugą.

2. erzina smulkmenos

Toliau plėtoti nežabota optimizmo tema, jau nekalbant apie mažus smulkmenų, kurios gali tapti rimta kliūtimi mūsų reikalus. Kai mes užsiimame planavimo, ji paprastai neturi atsižvelgti į visus kasdienės veiklos rūšių. Mes neturime atsižvelgti į tai, kad mes tikrai reikia per dieną naudotis dušu, Valytis dantukus, maistą, geležies drabužius, valgyti, eiti į darbą, atsakyti į tūkstantį ir vieną e-mail, eiti į parduotuvę, atsakyti į telefono skambučius ir pan. Mes nemanome, visus šiuos smulkmenos ir labai veltui. Jie liūto dalį mūsų laiko.

3. ramiai

Mes visada turime pasirinkimą: galite sutelkti dėmesį į verslo, kuris bus naudingas, ir jūs galite padaryti, o ne tai, kas nėra ypač naudingi, bet labai malonus ir lengvas. Dažniausiai, mes pasirinkti antrąjį variantą. Mūsų noras būti užsiima verslo dingsta nežinoma kryptimi, ir tai yra gana įprastas reiškinys. Skirti savo energiją atlikti svarbias užduotis, jums reikia, kad būtų galima įveikti tingumą ir ignoruoti ramiai. Tai reikės stiprią motyvaciją ir valios, o tai kartais veda daugelis iš mūsų.

4. aplinka

Už daugiausia įtakos, ar mes galime pasiekti mūsų tikslus. Pavyzdžiui, mes žinome, kad yra komandos dalis. Mes susiduriame su aiškiu užduotį, ir jei mes netenkina, tada Apibendrinant labai daug žmonių, kurie tikisi mūsų. Šiuo atveju tikimybė, kad mes atlikti užduotį laiku, gerokai išaugo, nes daugiau tenka mums.

Įsivaizduokite kitą situaciją: jūs dirbate namie, ir niekas nežino, ką daryti visą dieną. galima matyti serijos, Pokalbiai su draugais arba tiesiog eiti kažkur. Taip, manau, kad šiandien neveiks.

Atsakomybė, aplinka, žmonės, kurie dirba su mumis kartu, - Tai yra svarbūs komponentai, kurie dažnai turi įtakos efektyvumą.

Yra toks asmuo, kuris bent kartą nebūtų susidūręs su visų šių kliūčių. Ką daryti? Produkcija yra: jūs turite sukurti gerų įpročių (kai kurie iš jų gali atrodyti akivaizdu jums) ir pabandykite laikytis jų, kai jūs manote, kad jūsų valios silpnėja.

Patarimai, kurie padės įveikti pagrindines kliūtis

Jei tikrai norite pradėti sportuoti, mokytis užsienio kalbų, skaityti knygą, kuri jau atidėta ilgą laiką, ir atlikti visus savo drąsiausias idėjas, čia yra keletas patarimų, kurie jums šioje Pagalba.

• Priimk tai, kad jūs turite tik 3-4 valandas per dieną, kai jūs galite būti produktyvus ir dėmesio. Naudokite šį kartą iki maksimumo, įvykdyti neatidėliotinus reikalus. Nesvarbu, kaip jūs bandote, kad likusį laiką bus išleista patenkinti fiziologinius poreikius, susitikimai, laiškų ir visų kitų dalykų rūšių. Pasirinkite ne daugiau kaip 2 ar 3 iš svarbiausių uždavinių, kuriuos reikia padaryti, kai esate ne iš produktyvumo viršūnę.
• Planas dėl daiktų absoliučiai viską, kad jūs ketinate daryti už dieną. Darbas, apsipirkti, susitikimas su draugais, skubiais klausimais, net ir laiko, kad jūs norite išleisti socialiniuose tinkluose. Suplanuoti? Ir dabar netaikyti lygiai pusę taškų sąrašą. Atminkite, kad mes kalbame apie pernelyg optimistiškai? Jūs tiesiog negali turėti visą šį laiką. Bet tada, jei laikas išlieka, jūs galite praleisti jį tuos uždavinius, kurie yra išmestas iš sąrašo. Tai yra būtent Rozzuchwalać jums.
• Norėdami atlaisvinti sau daugiau laiko, gali netaikyti tokių trukdžių sąrašą, žiūrėdami televizorių, nenaudingas skaitymo naujienos ar žiūrėti muilo operas. Taigi galėsite išskirti net valandą ar dvi pasiekti savo svarbius tikslus.
• Pabandykite daryti viską, kad jums patogu, o aplink save su mąstančių žmonių. Pavyzdžiui, jei nustatyta, kad išmokti groti gitara, tai išsiskiria pusvalandį per dieną už šią veiklą. Rasti žmogų, kuris padės Jums Džiaukitės savo sėkmes ir patarti. Rasti vietą, kur niekas netrukdys. Atminkite, kad aplinka yra pirmaeilės svarbos.
• Jei staiga nori mesti, kas jums patinka tai daryti ilgą laiką, dėl to, kad tu negali dirbti pirmą kartą, tada sustoti ir gerai pagalvoti. Atrodo jūs tik veikia nuo problemos. Atminkite, kad tai, ką jūs pradėsite daryti tai, ką daryti. Ši priežastis yra padėti jums įveikti diskomfortas atsirado.

Tikimės, kad šie patarimai bus jums bent šiek tiek, bet tai padės. Kartais po pagrindines taisykles padeda mums judėti į priekį.