Kodėl tai svarbu sekti savo pažangą ir kaip tai padaryti
Motyvacija / / December 19, 2019
Mes visi siekiame tikru tikslu. Mums patinka judėti į priekį, ir išbraukti iš sąrašo daiktų yra pagaminti. Mes smagiai, baigęs kitą projektą. Todėl svarbu sekti savo pažangą - taip jūs nuolat motyvuoti ir suinteresuoti.
Mokslininkai Harvardo universiteto paprašė 238 dalyvių keturis mėnesius įrašyti savo emocijas, motyvaciją, ir jausmus darbeDinaminis componential modelis kūrybiškumą ir inovacijas organizacijose: Padaryti pažangą, todėl prasmę. . Tada jie išanalizavo duomenis ir nustatė, kad per darbo dieną, mūsų motyvacija ir nuotaika visų svarbiausia pagerinti kai mes judėti į priekį svarbiu klausimu mums.
Kuo dažniau jaučiame pažangos prasmės, tuo labiau sustiprintą mūsų produktyvumą ir kūrybinę dvasią. Ir padėti net mažų pergalių.
Tačiau norint pajusti savo pažangą, būtina sekti. Labiausiai tikėtina, kad turite kasdien yra mažų pergalių, bet nepastebi, nes ji neturi sekti savo pažangą. Laikui bėgant, jūs pradedate galvoti, kad jūs neturite laiko, kad nieko daryti ir nedaryti nieko svarbaus.
Yra keletas priežasčių.
- Mes taip pat susieta su nenaudingas rodiklių. Skaityti naujus pranešimus, peržiūrėti pranešimus, patikrinkite abonentų ar nuomonėmis skaičių - šie dalykai sukurti klaidingą pažangos jausmą. Jūs, atrodo, padariau kažką, bet tikslas neatėjo.
- Mes nežinome, kas mums yra labai svarbi. Mes dažnai pamiršta apie savo didelis tam, nemanau, kad siekiame. Kaip ten mėgautis savo pasiekimus, jei jūs neturite žinoti, ką norite pasiekti?
- Mes negalime sekti savo pažangą. Didelės pergalės yra reti ir mažai mes nepastebi ar nemano, kad svarbu.
- Mes nežinome, kiek laiko bus išleista siekiant tikslo. Kai bandote save kažką naujo, jūs atstovaujate miglotai, kaip ilgai jūs imsis darbo. Ir paprastai, viskas veikia daug ilgiau nei jūs tikėjotės.
Kaip sekti savo pažangą
Užsirašykite visas užduotis popieriaus lapų, lipdukai
Nutraukti savo projektą į mažesnius uždavinius, ir įrašyti kiekviena ant atskiro lipduko. Pakabinkite juos prie stalo ir užbraukta arba nusilupti kaip jums užbaigti.
Švęskite savo veiklos kalendorių
Jei neužsiima dideliame projekte ar nežinau kaip išeiti tikslą į mažesnius žingsnius, pasirinkite kasdien (ar kas savaitę) norma, kuri gali būti stebimas. Pavyzdžiui, autoriai - iš parašytų žodžių skaičius, tiems, kurie yra atsakingi už pardavimus, - šalto skambučių skaičių. Pakabinti ant šalia darbo vietos kalendorių ir kiekvieną dieną prie sienos švenčiama jam savo sėkmę.
Užsirašinėti ne dienos pabaigoje
Tuo kiekvienos dienos pabaigoje parašyti savo mažos pergalės ir gedimai. Tai pakankamai vos penkias minutes. Tuo savaitės ar mėnesio pabaigoje per šių įrašų įvertinti jų pažangą. Taigi, jūs pastebėsite, kad jums valdyti gerai, ir per ką dar reikia dirbti.
Kitą kartą, kai sėdi prie kompiuterio, palaidotas paštu, nepamirškite, kad yra kas. Ar norėtumėte parašyti apie tavo kapo "Čia slypi Ivanas Ivanovičius Ivanovas. Jis visada atsakė į visus postus "? Arba jūs svajoti apie kažką daugiau?
Jūs norite būti asmuo, kurio pašto dėžutę nelieka jokių neskaitytų pranešimų, ar jūs norite pasiekti gyvenime kažko svarbesnio?