Sėkmės receptas: kokia turėtų būti motyvuojantis tikslas
Motyvacija / / December 19, 2019
Kalbėti skirtą laiką motyvacijos įmonėje lygio problemą, verslininkas paklausė: "Kaip tu motyvuoti save?" Atsakymas buvo toks:
Dėl asmeninės motyvacijos, nes žinau tik vieną būdą - į tikslą. Jei jos labai vizija ir nustatymas nėra paversti Jus į dažniais raketų pasiekti rezultatą, jūs tikriausiai turėtų rasti kitą tikslą.
Sutinku, kad motyvacija tikslo problema yra labai svarbi, nes komplektai visų vėlesnių veiksmų kryptis. Tačiau pradėti savo tikslą motyvuoti, kai kurios svarbios taisyklės turi būti laikomasi.
1. Tikslas turėtų būti turėti tam tikrą laikotarpį
Kai man buvo suinteresuoti žmonių aplink juos tikslais, jie mielai pasidalins savo planus. Tačiau, kai aš išsamiau atsakyti į klausimą ir paklausti: "Kokie jūsų tikslai per ateinančius 2-3 metus", - daugelis prarado. Tai yra, nes jie naudojami suprasti už kurių vykdymas yra apskaičiuojamas pagal tikslų troškimą.
"Aš noriu išmokti anglų kalbą", "Noriu skaityti daugiau", "Noriu pradėti rodyti", - tokie pareiškimai yra ne tikslai ir nebus motyvuoti keistis. Jeigu tikslas neturi terminą pasiekti, tada jums nereikia net nori pradėti ją įgyvendinti.
Pirmas dalykas, jums reikia norint pradėti tikslą stumti jus į rezultatus - tai yra gyvenimas. Ir čia svarbu ne leisti viena iš dviejų klaidų.
- Negalima skubėti. Dešimt metų iškelties 20 kg, idėja taip pat yra ne iš geriausių. Galų gale, jūs galite pasiekti individualų sėkmės ir per trumpą laiką.
- Per skubotas. Jūs negalite prarasti 20 kg per mėnesį, ar per savaitę išmokti anglų kalbą. Būkite realistai.
Albertas Einšteinas kartą pasakė labai tiksliai: "Tas, kuris nori iš karto matyti savo darbo rezultatus, turėtų eiti į batsiuvys". Jūs nesate batsiuvys, ir siekiant gerų rezultatų, reikia laiko, jį priimti. Tačiau nereikia traukti. Jis visada svarbu nustatyti sau kai jūs galite pažvelgti atgal ir įvertinti rezultatą.
2. Tikslas turėtų būti sumažinta iki kaip iš tiesų, ir būdų, kaip pasiekti
Tikslas yra plačiai padengti savo palūkanų plotą. Ji turėtų iššūkis jums ir jūsų gebėjimus, verčia save įveikti.
Be abejo, bet tikslas, vienu ar kitu būdu, juda jus į veiksmų. Svarbu, kad tai išplėtė įprastą sampratą bet pasiekti.
Esu įsitikinęs, kad jūs galėsite mokytis šnekamąją anglų kalbą per metus. Bet kodėl gi ne eiti į savanorio anglakalbių šalis? Ar susidraugauti - kalbantys gimtaja kalba?
Mintys iš dėžutės - «galvoti už sistemos ribų." Na žinoma metafora apie tai, kas yra būtina peržengti sąlygas rasti tinkamą sprendimą. Apžvelkite tiesa motyvai jų norus, plėsti savo ribas ir nuolat klausia klausimą: "Kaip dar galėčiau tai pasiekti"
3. Tikslas turi būti konkretus
Be komentarų į mano pirmasis straipsnis, viena mergaitė uždavė klausimą apie tai, kaip elgtis su savo pačių tikslų. Vienas iš jų buvo suformuluota taip: "Noriu perskaityti kuo daugiau knygų Nobelio premijos laureatų literatūroje"
Aš tik norėjau paklausti: "Ir kaip jūs žinote, kada sustoti? "Kiek įmanoma", - tai yra, kiek "?
Migloti tikslai nesuteikia mums galimybę įvertinti mūsų darbo rezultatus ir įsitikinti, kad einame teisinga kryptimi. Jūs visada turėtų būti aiškiai nustatyti, kiek knygų skaityti, kiek puslapių rašyti, kiek pinigų uždirbti.
Aš tikiu, kad jūs girdėjote šį patarimą daug kartų jau, bet neseniai ji tapo vis daugiau ir mokslinis faktas. Eksperimentai garsūs mokslininkai, psichologai Danas Ariely (Danas Ariely) ir Klausas Vertenbroha (Klausas Wertenbroch) įrodė kad nustatant aiškius tikslus įvairių sričių žmonių susidomėjimą labai padidina tikimybę juos pasiekti.
tyrinėti knygos ir spektakliai Ariel ir gauna papildomą mokestį motyvacijos.
4. Tikslas turėtų būti laikoma konfidencialia arba tinkamai paskelbta
Neskubėkite pasidalinti savo ambicingą tikslą (ir ypač siekiant ją laiko) su kitais žmonėmis. Daugeliu atvejų tai veda prie poveikio, kad psichologija yra vadinamas Keitimas.
Įsivaizduokite situaciją.
Jūs kalbate draugui: "Aš nusprendžiau išmokti anglų kalbą per šešis mėnesius!" Bet tada, kai paslaptinga priežasties, jūsų motyvacija pradeda silpnėti ir jūs įdėti mažiau pastangų. Kas atsitiko?
Dėl pakeičiamumo efekto mums patinka visuotinį pritarimą iš mūsų tikslų, o todėl, kad smegenys nustoja jums priminti, kad jums reikia įdėti visas pastangas, kad iš tikrųjų ją pasiekti. Jūsų draugus, nes jūs jau laikoma "superdostigatelem", ir vienas iš jų šešių mėnesių nepamirškite apie savo pažadą?
Iš šios situacijos du.
- Atskleisti visiems pamatyti tik tarpinius rezultatus kelyje į tikslą. Gyrė naujų žodžių ir frazių žinias, išmokti gramatikos taisykles.
- Jei vis dar norite pasidalinti savo svajonę, tada padaryti, kad gauti kiek įmanoma ir smagu mesti save dar labiau kvietimas"Aš ruošiuosi mokytis šnekamosios anglų kalbos už šešis mėnesius, bet už šią man reikia praktikos valandą per dieną, o jei aš ruošiuosi būti tingus, jūs stumti man gerai!"
Šis principas atvėrė socialinės psichologijos Kurt Lewin įkūrėjas. Jis taip pat priklausė puikių žodžių:
Tikrai gali suprasti tik tai, ką jūs bandote pakeisti.
Neskubėkite dalintis tikslų, kol pastebėsite pirmuosius pokyčius, bet kai jie įvyktų, jums bus maloniau dalintis pasiekimais jau įvykdytas.
pagaliau
Kartais man atrodo, kad tikslo nustatymas temą darbų parašyta daugiau nei išleisti tikslus. Šiame straipsnyje aš bandėme suteikti daugiau atnaujintą pažvelgti į įprastą supratimą apie tam, pridedant kai kurias iš šių mokslo faktais.
Daugelis iš šių kriterijų ir principų vis dar bus kartojamas, bet Esmė, man atrodo, turėtų išlikti nepakitusi: tikslas - tai tik didele darbo pradžia, ir be pastangų, kad turėtume taikyti ir todėl bus lengva tikslas.
Tikiuosi bent šiek tiek įkvėpti jus nustatant teisingus tikslus, iš tiesų, kaip menotyrininkas sakė Sara Lewis (Sara Lewis) vienoje iš savo kalbų, "Mes turime ne Žydi, kai viskas padaryta, bet kai yra dar daug reikia padaryti. "
Nustatyti tikslus ir juos pasiekti!