7 klausimai, užduoti sau taip dažnai, kaip įmanoma
Motyvacija / / December 19, 2019
Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.
Albertas Einšteinas sakė: "Jei aš turėjau vieną valandą už bet kokios problemos sprendimas ir mano gyvenimas priklausys nuo jo sprendimo, aš norėčiau praleisti pirmąsias 55 minučių bando suformuluoti klausimą." Ir jis buvo teisus: kompetentinga formulavimas klausimą - svarbiausias žingsnis kelyje spręsti problemas ir pasiekti tikslus.
Layfhaker pasirinko septynis klausimus iš knygos "Svarbūs metų", o "geriausias versija patys." Jie turėtų savęs paklausti, kiekvienas žmogus.
1. Aš duodu pasauliui?
Pagrindinis klausimas šiandien yra tokia: kaip jums perteikti pasauliui, kad jūs gaunate iš jo?
Žmogaus sėkmė galiausiai nustatė, kad jis yra pasiruošęs suteikti pasauliui.
Danas Waldschmidt (dan Waldschmidt), autorius "Būk geriausia versija savęs"
Taigi, ką galite duoti pasauliui? Ką jums sukurti? Ar negali būti tingus ir užrašyti ant popieriaus atsakymą į šį klausimą. Tai nebūtinai kažkas paminklams ar matomas. Pavyzdžiui, galite suprasti, kad jis yra geriausias jums išlaikyti stiprius ryšius per savo šeimos nariams. Ir rašyti. Kuris moneta mokate pasauliui? Jūs tiesiog manyti, ar nori duoti?
2. Ką aš noriu tikrai?
Kiekvienas turi vidinį balsą, kad šnabžda apie norus ir svajones. Stiprinti. Įrašų Lipdukas visus su proto troškimų. Ką jie gali būti - puiku, kvailas, keista, juokinga, - rašyti juos.
Kai bus trumpalaikis, o kai bus užrakinti ir skambės mano galva garsiau ir dažniau. Tai tu pats ir tavo tiesa troškimai. Neklausykite, ką kiti sako apie tai, ko norite. Jei norite - daryti!
Antrasis metodas kilęs iš atbulinės eigos. Atsikratykite visko, kas nenorite daryti ir ko jums nereikia. Parašyk apie visų įsipareigojimų, įsitikinimų gabalas, kad yra visi "turi", kad jūs turite. Tada atsakyti sau tris klausimus kiekvienam "Turi":
- Kur ji atsirado?
- Šiuo metu, ar tai?
- Ar aš noriu jį sekti?
Užbraukti visus įsitikinimus, kad netinka jums. Taigi jums bus prarasti laiko ir erdvės sau tai.
3. Kaip otmazyvatsya?
Beveik visos mūsų noras, kuris prieštarauja smegenų idėjų apie saugumą, bet kokie veiksmai, kažkaip mus iš komforto zonos, susitikti galingą pasipriešinimą. Tai vadinama atsparumu galią.
Smegenų mūsų išeitis iš savo komforto zonos kaip gaisras. Norėdami to išvengti, jis nukreipia savo ugnies skaičiavimus į pasiteisinimų forma. Dabar klausytis ir išgirsti savo garsiu signalu. Tai jie eina, ir jūsų protas pradeda pilti gaisro putos į pasiteisinimų forma:
- Gatvėje tokia negraži, tegul lieka namuose ...
- Pasitrauk iš darbo - Jums bus alkanas!
- Neatidarykite verslą. Nė vienas iš jūsų draugų neveikia.
- "Negalima išeiti iš kambario. Negalima padaryti klaida "(gaisro putų Brodskis).
- Negalima eiti į šį mokymą. Ir jūs neturite pakankamai pinigų išgyventi iki mėnesio pabaigos.
Visa tai - atsparumas jėga. Kaip dažnai tai apsauginis atsakas apsaugo jus gyvenate?
4. Kas man suteikia daugiausia energijos?
Knygoje "Svarbūs metų" Meg Jay (MEG Jay) rašo: "Norėdami suprasti, kad mes mylime labiausiai, yra labai paprasta. Mėgstamiausios dalykų mums didžiausią energijos kiekį. "
Tai reiškia, kad turi būti pasirūpinta, ką akimirkų turite daugiausiai energijos. Pavyzdžiui, jei jūs manote, kad atsirado, kai dažų nuotraukos - nupiešti piešinį. Jei manote, kad turite labiausiai energiją kai jums organizuoti didelius renginius - organizuoti juos. Jei pajusite jėgų antplūdį sporto salėje, tai padaryti.
Nebandykite sekti nustatyto kelią ir tapti advokatu, nes ji norėjo savo tėvus. Arba todėl, kad jūs turite perskaityti reitingą "populiariausia profesija ateityje." Sekite energiją - ir jūsų aistra yra tikri, kad rasti išeitį.
5. Svarbi arba skubiai?
Kartais mes pavargsta tiek daug visko, kad net ne nori keltis ryte. Mes nepatyrė jokių troškimų. Pilnas apatija. Visa tai vyksta todėl, kad mes vairuoti save į pareigas, iš kurių mes negalime pabėgti pelkėje. Atsižvelgiant į tai, kad mes dažnai tai, kas būtina, o ne tai, ką mes norime, mes nustojame nors ne visi nori.
Mes praleisti šią akimirką, nes pasiutęs tempas mūsų gyvenime neleidžia sustoti ir pagalvoti apie save ir savo svajones. Ir, svarbiausia, apie mūsų prioritetų. Ir kas yra tikrieji prioritetai už jus? Galbūt tai yra karjera, pakeisti pasaulį į geresnę pusę, stiprios šeimos, sveikatos, mėgstamiausias dalykas ...
Harmonija su leis jums įdėti svarbiausias dalykas mano gyvenime pirmoje vietoje ir nenukrypsta nuo kurso.
6. Aš augti ar degraduoja?
Žmogus visada nori augti. Šoną atsitiktinai - bet kur. Jei asmuo neturi augti, jis skyla. Ir taškas. Štai kodėl taip svarbu nuolat vystosi jų verslas. Jei mes neturime stengtis, o ne komplikuoti kiekvieną dieną užduotį, mes žeminantis.
Visi aplink linkęs didėti. Jei medis blokuoti augimą, atiduoti jam betono plokščių šaknis, tada kas bus? Medis pradeda augti į šoną. Be to, žmonėms. Degradacija - tai tas pats aukštis. tik viena pusė.
Kuo daugiau jūs klausytis save ir daryti tai, ką jūs sakėte, vidinis balsas, tuo labiau harmoninga jums. Turėti drąsos prisipažinti, ką norite ar nenorite, kad iš tikrųjų. Taip pat drąsos būti ištikimi sau. Tada jokia kita motyvacija nebus jums reikia.
7. Aš dažnai skaityti knygas?
Kiek knygų perskaitėte šiemet? Ir praeityje? Tai pakankamai, ar gali skaityti daugiau? Užduoti sau svarbius klausimus dažnai ir skaityti protingas ir naudingas knyga. Žodis yra amžinas, ir tai, kad knyga visada bus greičiausias būdas pumpuoti savo protą ir įgūdžius, nedarant savo klaidų. Ieškoti įdomių knygų apie jaukioje kavinėse lentynos, namie su draugais ir tėvais, pereikite ryškus leidimas knygynuose, kreipkitės į draugų rekomenduoti savo mėgstamas knygas. Ir būtinai ateiti paragauti knygas.
Pirkti knygą "Būk geriausia versija savęs"Pirkti knygą "Svarbūs metų"