Kaip investuoti į save ir suprasti, svajonių
Motyvacija / / December 19, 2019
Jonas Uestenberg (Jon Westenberg)
Rašytojas, žurnalistas ir kritikas. Jo straipsniai buvo pažymėta verslo Insider, The Huffington Post "ir" New York Observer "leidiniuose.
Yra daug žmonių, kurie gyvena be krypties. Jie baigs mokyklą, gauti darbą, o po to 60-70 metų tiesiog eiti su srauto. Ne, jie taip pat nestovi vietoje: įgyti naujų įgūdžių, kai galimybė prisistato, Jie eiti per sunkumus, sužinoti ką nors naujo, ir palaipsniui pereiti prie tokių žmonių, kas daro juos gyvenimas.
Žinoma, toks gyvenimas yra įdomus ir nenuspėjamas. Sistema ir pasiekimai - tai dar ne viskas.
Tokiems žmonėms sekti bet planas gali būti katastrofiški. Tik jiems planavimas Jis neveikia, ir tai gerai.
Tačiau yra žmonių, kitos sandėlis, kaip man, kuriems reikia sistemą, kuri turi planą, arba mes tiesiog sustingsta vietoje. Mes klysta. Mes kovojame su sunkumais. Mes prarandame kryptį. Jei jūs esate vienas iš jų, šis straipsnis yra skirtas Jums.
Taigi, jums reikės:
- Notepad ar paskirtį;
- programa kurti lenteles (pavyzdžiui, puikus servisas Airtable);
- naršyklė paiešką;
- kalendorius (popieriaus versija ar paraiška).
1 žingsnis. Padaryti 100 tikslų sąrašą
Nuspręskite, kur ir ką norite eiti.
Turiu 100 dalykų, kad aš ruošiuosi turėti laiko padaryti gyvenime, sąrašą. Tai ne Norėdami tai padaryti, sąrašąNorėčiau padaryti daug dalykų, kad aš tikrai sąrašą.
Norėdami sudaryti visų jis paėmė mane 3:00 sąrašą. Ji apima viską, kad galėčiau galvoti, kad turi daryti ir ką noriu patirti.
Čia dėl aiškumo mano sąrašo:
1) Paskelbti romaną.
2) Paskelbti komiksus.
3) Paskelbti verslo knyga.
4) konsultuoja dėl verslo.
5) išlaikyti podcast.
6) palaikyti gerą fizinę formą.
7) Išmokyti internetu kursą.
8) sukurti ne pelno organizacija.
9) Rašymas žurnalo "Forbes".
10) Rašymas The Wall Street Journal ".
11) dalyvauja verslo konferencijoje.
12) Rašymas už TechCrunch.
13) Aplankykite festivalis pietuose pietvakarių.
14) Rašyti už filmo scenarijų.
Ir daug taškų.
Nuo šiol, jei aš galiu išbraukti 4 punktais per metus, 25 metų aš baigti visą sąrašą. Gyvenu gyvenimą, kad galiu didžiuotis. Gyvenu gyvenimą griežtai gerai apibrėžtą kryptį.
Padaryti sąrašą. Negalima kopijuoti mane, galite įtraukti ją į ką nors. Kada nors norėjo sukurti savo mobiliąją programą? Dalyvaukite konkursuose Skateboarding? Pirkti savo rančą? išmokti kepti šokoladinis pyragaitis? Apima viską, sąrašą.
Padalinti visas tikslus į 3 kategorijas:
- Tam tikslui, kuriam reikalingi įgūdžiai.
- Tikslai, kad aš galiu padaryti dabar.
- Priežastys, dėl kurių ji imsis laiką.
Laikyti sąrašą patogu artimiausias dvi savaites. Pridėti naujų elementų išbraukti nereikalingas, analizuoti. Pradžia nekęsti ar mylėti dar labiau. Tiesiog pripranta prie sąrašo ir, jei ji tikrai yra tai, ko norite atspindys, pradeda mintyse apgalvoti strategiją. Paklauskite savo mylimam žmogui jį perskaityti ir duoti jums patarimų. Kai rankos turėsite daug kas jums bus patenkintas sąrašą, pereikite prie sekančio žingsnio.
Sąrašas mane motyvuoja ir padeda judėti kiekvieną dieną. Nuolat ją rereading, galiu būti tikras, kad nieko nėra.
2 žingsnis. Padaryti įgūdžių lentelę
Įgūdžiai lentelė padės pakelti lygį ir stebėti pažangą.
Jei norite pasiekti visus tikslus iš sąrašo, jums reikia nuolat tobulinti. už pasiekti tam tikrų tikslų reikia sumaniai meistras specialių įgūdžių. Vaikščioti per vėl sąrašo ir pastabos, kokių įgūdžių jums reikės kiekvienam elementui.
Būkite sąžiningi, neapsigaukite. Turėtumėte sąžiningai atsakyti į klausimą, kokių įgūdžių jums trūksta šiuo metu ar tai, ką turite, bet ne stipriai išvystyta.
Surinkti visus į vieną lentelę įgūdžius. Absoliučiai nesvarbu, kaip jis atrodo, todėl nereikia gaišti daug laiko dėl dizaino.
reikalingi įgūdžiai | studija | veiksmai | pažanga |
1. … |
»
Į "veiksmų" skiltyje nurašymo kiekviename žingsnyje atneš jums arčiau įsisavinimas naujų įgūdžių. Ieškoti kursai, prašome užsiregistruoti svetainėse, dalyvauti mažų projektų, skaityti knygą - tai viskas, ko jums reikia. Naršyti. Stulpelis "tyrimų" ir "Veiksmai" turi augti šalia.
Stulpelyje "Progress" įvertinti, kaip arti ar kaip toli esate nuo kiekvieno iš šių etapų pabaigoje. Vėlgi, labai sąžiningas.
Ši lentelė - Jūsų gidas įgyti naujų įgūdžių. Pamatyti kiekvieną savaitę. Priimti sprendimą, ką veiks kiekvieną savaitę. Darbas. Užfiksuoti pažanga. Pakartokite. Tai paprasta.
3 žingsnis. Nedelsdamas plauktų į veiksmų
Pažymėjus kelis elementus iš savo sąrašą, jums bus sutaupyti daugiau azartas ateičiai.
Mes kreipiamės į tikslus, kuriuos galite pasiekti iš karto kategorijas. Tai yra dalykų, kad jūs galite padaryti dabar. Nuo tikslo jūs nieko atskiria, bet dėl tam tikrų priežasčių, jūs vis dar to nepadarė. Taigi jums reikia padaryti planą.
Tiesiog Paimkite popieriaus arba atidaryti gabalas žodis "procesorius ir užrašyti, kuri iš šių skubiais atvejais baigsite iki kito mėnesio. Atminkite, kad tai gali būti smulkaus verslo ir nereikalauja daug pastangų už juos.
Pavyzdžiui, mano sąraše buvo daiktai "pradėti skaityti" Infinite juokais, "Wallace" ir "pasidaryti tatuiruotę." Tokiais atvejais, nėra nieko neįmanoma.
Kodėl tai būtina nedelsiant pradėti šių atvejų? Kadangi jie tarnauja kaip puikus skatintojas jums.
Kai jūs galėsite ištrinti kelis elementus iš tūrio, sąrašą, visas projektas bus mažiau bauginanti jums.
Kai jūs turite nustatyti keletą problemų, kurias galima įgyvendinti nedelsiant, nustatyti konkretų terminą. Pažymėti savo kalendoriuje datą ir laisvo laiko kitiems tikslams jūsų sąraše.
4 žingsnis. Priežastys, dėl kurių ji imsis laiką
Nuspręskite, ką tikslai iš sąrašo bus verta už juos laiko.
Mano atveju tai yra romano ir priežiūros podcast rašymas. Priežastys, dėl kurių turiu reikiamus įgūdžius ir išteklius, tačiau aš ne nesiteikė daryti.
Jei nebuvo padaryta bet kuriuo iš šių atvejų Prisiminus savo gyvenimą, jūs patirsite siaubingai jausmą. Nes juos vykdyti buvo gana reali. Jie buvo pasiekiami tik mano REACH... bet vietoj žiūrite vaizdo įrašą su liūtais.
atrodo rasti laiko sunku. Juk gyvenimas yra tiek daug vyksta, todėl yra sunku skirti bent dieną, kad neduos greitų rezultatų.
Tačiau tai įmanoma. Nustojus jausmas Atsiprašome už save, jums bus suteikta galimybė sužinoti kasdien šiek tiek laiko naudingų dalykų, vietoj prokrastinirovat ir daryti ne tai, ką jie yra tikrai verta.
Keletą savaičių atgal aš supratau, kad prieš išvykdami į dušu, praleisti 30-45 minučių ant iPhone, vartyti visų mažų dalykų. Aš nusprendė naudoti šį kartą parašyti knygą. Ir dabar aš dirbu bent 30 minučių kiekvieną rytą ant mano knygos, prieš pradėdami dieną. Tai puiku.
Geriausias būdas nustatyti, ką praleisti laikąDarai tai, kas yra net atneš jums bet malonumą, - saugo išsamius įrašus apie tai, ką jūs darote per dieną. Savaitė pabandyti įrašyti viską, kiekvienam savo pamoką, ir laiko jūs išleidote jį. Pažvelkite, kas būtina, ir kiek laiko turėtų disponuoti kitaip.
Atlikti šį patikrinimą kartą per mėnesį. Nuspręsti dėl savo įpročius. Pastabos kodėl taip atsitinka, jei kažkas keičiasi, ir analizuoti. Po užsakymo yra ne vieta.
Ne, jums neturėtų būti dėl produktyvumo aukštumas 24 valandas per parą. Pavyzdžiui, aš žiūrėti Netflix, skaityti komiksus ir žaisti Fallout. Aš kalbu apie tai, ką kiekvienas daro kažką prasmės, kad jau seniai tapo įpročiu, ir jūs tiesiog nepastebi, kaip jūs praleisti laiką. Ir jei laikas nesibaigia, kad gyvenimas neatsitiko nieko verta.
užbaigiant
Taigi, jūs turite pagrindinį sąrašą 100 tikslus, kad jūs ketinate pasiekti. Turite keturias kategorijas atvejais. Yra stalas, kurie padės pumpuoti savo įgūdžius. Jūs žinote, kaip praleisti savo laiką. Ar turite kalendorių pilną atvejais, turi būti atliekamos iš karto.
O dabar pats laikas pereiti prie svarbiausia dalis šios procedūros.
Įskaitant tikslų pasiekimas mano įprastą grafiką. Pabusti kiekvieną rytą pažvelgti į savo sąrašą tikslus. Skaityti lentelę su įgūdžių ir padarytą pažangą. Patikrinkite ir išbraukti bylas iš kalendoriaus. Rūpinkitės, kaip jūs praleisti laiką.
Kai jūsų sąrašas yra neatskiriama kasdienybės, jums nebus pamiršti. Neleisk, kad jūsų geriausi gyvenimo tikslai imtis antrąją vietą.
Jei norite pasiekti kažką ir baigti darbą, geriausias būdas - sustabdyti tiesiog stargaze. Geriau dėmesio ir laiko šį metodą kaip projektas, kad galų gale duos vaisių. Projektas, kuris priklauso nuo jūsų darbo. save - už svarbiausių ir netoleruotiną bosas, kuris tik galima rasti projektas.