Prieš ir po: Kaip apie mitybos knygos pakeitė sveikam žmogui gyvybę

Coaching mistikas Rustam Kunafin pakeitė savo mitybos įpročius, siekiant kokybiškai gerinti savo sveikatą. Jų sėkmingą patirtį, jis dalijasi su skaitytojais Layfhakera skyrelyje "Prieš ir po».

tO

Esu laimingas žmogus. Darau tai, kas man patinka.

Domiuosi viskuo, kas gali padidinti energijos lygį ir man vientisumo, kaip asmenį. Fizinis kūnas - ne paskutinis elementas šios sistemos.

Penkerius metus buvau ant visu garu Aš einu į sveikesnį gyvenimo būdą ir mityba visų pirma. Nuosekliai pašalintas iš savo gyvenimo, tabako, alkoholio, dešros, paruošto maisto, saldumynų, per riebus maistas.

Aš negaliu pasakyti, kad mano man sveikatos Nerimauju. Aš jau žiūri dietos, todėl nesitikėjau rasti knygoje iš esmės naujų žinių už mane. Vis dėlto, "Kinija studija" buvo mano rankose laiko ir vietos.

KNYGA

Knyga davė man į kaip pakeisti mitybos įpročius, siekiant kokybiškai pagerinti savo sveikatą klausimą. Tai turėtų būti visiškai pašalinti iš maisto gyvūnų maisto, ar veikiau gyvūninių baltymų ir eiti visą augalų maisto.

svarbu man naudoti veganų (Arba bet koks kitas požiūris į maitinimo) yra nepateisinamas Vega fanatikai, kreipiantis į mistikos ir ezoterinių ir mokslininkų ir mitybos specialistų, be ideologinių ketinimus. Tokiais klausimais Tikiuosi atvirų išsamias studijas, kur visi įrodyta ir pertikrinti. Campbell turėjo įspūdingą tyrimą šiuo klausimu. Jo darbas įtikino mane, kad gyvūnas baltymų žalingas organizmui.

PO

Jų įpročius - nevalgyti riebalų, saldus, pusiau gatavų - aš pridėjo kitą. Aš pašalinti iš dietos visų gyvulinių baltymų. Pakeisti juos su augalinės kilmės proteinai buvo gana paprasta.

Man taip pat patinka idėja, kad galite suteikti gyvybinės veiklos organizmo, nenutraukiant kitų gyvų būtybių gyvenimą. Sprendimas grynai Mercantile problema - eikite į sveika mityba - puikiai rezonuoja su mano vertybinėmis orientacijomis.

Žinios apie "The China Study" Aš įvesta asmeninio augimo seminarą «RQ». Vienas iš mano gyvenimo praktikų skirta sveikos mitybos tema, kur aš pasidalinti savo mintimis, įskaitant šioje knygoje. (Beje, daugiau apie sveiką mitybą ir veiksmus į sveiką gyvenseną apskritai matyti mano Dienoraštis.)

Džiaugiuosi, kad pagaliau "China Study" skelbiama rusų kalba.

P S. Kaip tu gali matyti, turiu šiek tiek pasakyti apie turinio ir dizaino knygos, nes tai, kiek žmonės turi daug nuomonių. Bet manau, kad galėjau duoti jums vieną paprastą dalyką: jei esate pasirengę pagerinti savo sveikatą ir norite pereiti prie daugiau naudingos galios, tada ši knyga padės jums tai.

Linkime jums sveikatos ir laimės,
instruktavimas mistikas Rustam Kunafin.

Kategorija remiantis leidyklos Skaitytojų istorijosVyras, Ivanovas ir Ferber». Jei norite pasikalbėti apie knygą, kuri pakeitė savo gyvenimą, siųsti savo istoriją ne [email protected]. Esame suinteresuoti tik Tikros istorijos.

"Kinų tyrimas. Rezultatai didelio masto tyrimą dėl mitybos ir sveikatos, "Colin Campbell santykius

Pirkti litres.ruPirkti Amazon