APŽVALGA: Neilas Fiore "Dėl asmeninio efektyvumo psichologija"

Tiesą sakant, šioje knygoje man buvo pritraukė ne pavadinimas, o jos autorius - Neilas Fiore. Aš perskaičiau jo knygą "Lengvas būdas mesti atidėti bylą, kol vėliau." Paskutinis knyga man patiko, ir aš nusprendė priimti naują produktą - ". Iš asmeninio efektyvumo psichologija" Kas, iš tiesų, jis ne apgailestavo.

Neilas Fiore

Kandidatas Neilas Fiore Ji specializuojasi sveikatos psichologijos, taip pat sėkmės darbe ir streso valdymo klausimą. Jis padėjo tūkstančiams žmonių kaip įmanoma atrasti savo potencialą, konsultuojant tiek privatiems klientams ir įvairių organizacijų, įskaitant Bechtel "," AT & T "ir" Levi Strauss.

Autorė suteikia metodą, kuris bus atsikratyti streso, pagerinti efektyvumą ir išmokti mėgautis darbą. Jei jūsų darbas mažina jums tikriausią šio žodžio prasme iš pradžių gali tekti galvoti apie keičiant darbą. Fiore "mano, kad neigiamos emocijos iš darbo iš esmės susiję su kaltė kompleksas rekreacijai ir vilkinimas.

Ši knyga pristato septynis principai veiksmingai darbo:

• Korekcija esamų įpročius
  instagram viewer
  . Žinoma, tai ne visi įpročiai, bet tik "blogai". Vienas ryškus pavyzdys yra kritika. Ar ne eikvoti savo laiką veltui, kritikuoti save ar kitus už jau padarytus klaidų. Tai geriau sutelkti dėmesį į tai, kaip išspręsti situaciją.
• Atvirkštinės pastangų teisė. Jei sudėtinga problema negali būti išspręsta, būtina keisti jos įgyvendinimo būdą.

Jei jūs stumti duris, bet jis neatsidaro, pabandykite sustoti.

• Sutelkti dėmesį ne į save, bet į atliekamą užduotį. Vienas iš greičiausių būdų, kaip padidinti produktyvumą - nedelsiant pakeisti poziciją karatė, ir sutelkti dėmesį į šią problemą.
• Vietoj "iki pabaigos", sako, "Atėjo laikas pradėti". Žodis "teisė" turi labai neigiamą energiją. Nuolatiniai priminimai, kad reikia užbaigti užduotį veda jus į nuovargio, irzlumo ir net depresijos būsenoje.
• Vietoj to, "Mums reikia baigti varginančių ir ilgai projektą," sako: "aš dirbti minutėlę 15 minučių". Bet kuris asmuo, reikia pertraukas. Tokiomis akimirkomis, smegenys išsijungia, poilsio, tada perėjo dirbti su nauja jėga.
• Vietoj pastovią įtampą veltui tam tikrų smegenų dalių išnaudoti visus jos komponentus. Užsiimti sudėtingais ir naujus iššūkius - tai leis jums išnaudoti smegenis visai potencialą.
• Veikti pagal savo aukščiausius vertybių ir dabartinių tikslų. Pamirškite apie taisykles ir sistemą. Tai jūsų darbas, ir jūs žinote, kaip tai padaryti.

Atskiras skyrius skirtas gebėjimu valdyti savo laiką. Bet mano nuomone, šiuo klausimu nesutampa su autoriaus nuomone. Fiore "sako, kad sąrašų sudarymo atvejų neigiamai paveikti darbo procesą ir planai turėti įtakos motyvacijos neigiamas. Efektyvumas piešimo tikslius planus kitą dieną ir apibendrino planus savaitė / mėnuo Pavarčiau asmeniškai pats.

Apibendrinant visą skaityti, mes gauname labai aiškią ir susistemintą knyga su dideliu sąrašu idėjų kaip pagerinti asmeninio efektyvumo.

"Iš asmeninio efektyvumo psichologija" Neilas "Fiore

Pirkti Amazon