APŽVALGA: "gyvenimo įsilaužimo laimingi žmonės: 50 būdų, kaip mėgautis gyvenimu", Mattas Avery
Knygos / / December 19, 2019
Mattas "Avery
Sėkmingas specialistas instruktavimas ir mentorius. Pasiūlymai išbandyta ir metodologija, kuri daugiau nei 10 metų padeda žmonėms tapti laimingi.
Dale Karnegio (Dale Carnegie) rašė: "Laimė nepriklauso nuo išorinių sąlygų. Laimė - tai mūsų minčių produktas ". Ir tai jis yra teisus. Galbūt susidūrėte žmonės, kurie nuolat skundžiasi gyvenimu ir kiekviename mažame nesėkmės yra vertinamas kaip katastrofa. Nors kiti žmonės problemų susitiko su šypsena ir bandyti ieškoti visose gyvenimo momentu džiaugsmą. Ir kokios jums asmens bus: kada nors nelaimingi ar laimingas - tai tik jūs. Ir jei jūs vis dar nusprendė antrąjį variantą ir nežinau, kur pradėti Avery knyga jums padėti.
Laimės planas
Ar įmanoma planas laimė? Jei lieka įsitikinęs, kad laimės akimirkų atsiranda spontaniškai, ir toliau eiti su srauto, be nieko keisti, tai yra mažai tikėtina. Bet tai lengvas būdas. Mes eisiu kita. Tiesiog manau, kiek laimingas akimirkas jūs praleidote mano gyvenime. Pavyzdžiui, mes nuėjome į beprasmišką šaliai vietoj to, kad eiti į vakarienė su savo šeima. Ar didžiąją laiko dalį praleido ant nekenčiamą darbą, ir kai paaiškėjo, namą, jėgas tik pakankamai skenavimas į lovą. Taigi pirmas dalykas, ką jums reikia analizuoti, kas daro jus laimingą, ir kad, priešingai, nelaiminga, ir ką sričių savo gyvenimą reikia pakeisti.
Penkiasdešimt rekomendacijos šioje knygoje - tai 50 žingsnių į sąmoningą, subalansuotas, todėl laimingą gyvenimą. Jei manote, kad kažkas svarbaus eina jums, tikriausiai, piešimo aiškią strategiją padės jums suprasti, kur norite eiti ir kaip tai padaryti.
O dabar pakalbėkime, tiesą sakant, apie knygos turinį. Panagrinėkime kai įdomiausių patarimų iš Matt Avery.
Ar man reikia prisiminti, kad rytoj gali mirti?
Būkite laimingi šią akimirką! Šis momentas yra tavo gyvenimas!
Omaro Chajamo
Kartais, norint suprasti, kad gyvenime už esminių pokyčių poreikį, asmuo turi susitikti akis į akį su sunkios ligos ar mirties mylimo žmogaus. Iš tiesų, suvokimas, kad gyvenimas vis dar turi logišką išvadą - stiprus skatintojas. Tokiais momentais, dauguma aiškiai suprasti, ką Jums reikia praleisti Grūdintas akimirkas.
Tačiau būkite tikri, ar jūs turėtų atsitikti kažkas baisaus jums iškart pradėjo keistis gyvenime? Gal tiesiog dažnai priminti sau, kad kiekviena nauja diena - tai galimybė. Galimybė daryti kažką, kad bus pagerinti ne tik savo gyvenimą, bet ir kitų gyvenimus. Apskritai, naudokite kasdien didžiausią naudą. Suvokdami, kad jums nereikia gaišti savo laiką veltui, kad jums malonu.
Kiek pinigų jums reikia laimės?
Jei verslas daro tik pinigus, tokia bendrovė negali būti vadinamas sėkmingas.
Henris Fordas (Henry Ford)
Šis teiginys yra tiesa žmonėms. Žinoma, pinigai padės atsikratyti tam tikrų problemų, pavyzdžiui, poreikį apmokėti sąskaitas. Bet jei jie gali padaryti žmogus tikrai laimingas? Turbūt tai priklauso nuo asmens. Taigi pirmas dalykas, Avery rekomenduoja pagalvoti apie tai, ką norite. Įsivaizduokite idealią situaciją: ką daryti, jei uždirbti daug pinigų? Ir apsvarstyti, ar galite pasiekti savo tikslus be milijonų buvimą. Dažnai paaiškėja, kad yra visiškai įmanoma. Kai žinote, kad norite gauti rezultatą, tai yra lengviau planuoti maršrutą į tikslą.
Kodėl turime mylėti tai, ką jūs nekenčiu?
Gyvenimas yra labiausiai nuobodus, kasdieniškas, monotoniškas ir neįdomus užduotis. Ir yra ne išimtis (net, jei jūs manote, kad jūsų draugai įdomi gyvenimas, žino, kad jie taip pat turite elgtis su kasdienėje veikloje). Bet nuobodulys ir laimė - kas yra sunkiai suderinami. Todėl Avery įsitikinęs: būti laimingi, turime gebėti įveikti įprastas. Skalbimo patiekalai esate tikėtina, kad būtų galima kreiptis į įdomų veiklos, bet galite sukurti sau tokias sąlygas, kad nebūtų nusibos tai daryti.
Kasdien gyvenimas gali būti įdomu. Todėl tvirtai suimkite must-do, bet išmokti gauti malonumą iš jų. Pavyzdžiui, pabandykite pasiklausyti audio knygų derliaus nuėmimo metu, ir jūs sustabdyti pastebėti, kaip laikas eina, o gal net patinka tai daryti.
10 rūšių laimės
Laimė yra daugialypė. Tai gali būti įvairių formų įvairovė. Tai reiškia, kad, norint pasiekti laimę gali skirtis įvairiais būdais. Avery identifikuoja kelias rūšis laimės:
- džiaugsmas,
- savirealizacija,
- pasitenkinimas
- pasitenkinimas
- malonumas
- jaudulys,
- nuraminimas
- meilė,
- pasiekimas,
- užuojauta.
Visas sąrašas vargu ar įmanoma padaryti, nes kiekvienas asmuo savo ją. Bet pirmiausia, pabandykite statyti siūloma. Pagalvokite apie tai, kas rūšių laimės dalyvauja jūsų gyvenime, o kas ne. Pagalvokite apie tai, kaip dažnai Jūs susitikti su tikru laimės forma. Tai padės nuspręsti, kuriose srityse savo gyvenimą turi būti pakeistas.
Išplėsti sąrašą, atsižvelgiant į specifikaciją Nuomonės rodomos. Jūs galite įjungti hedonizmo, džiaugsmingą lūkesčiai, altruizmas, labdaraSavęs aktualizavimo, savigarba... Kuo daugiau, tuo geriau. Turime prisiminti, kad kiekvienas gali pasinaudoti visų laimės šaltinių. Ir jei jūs praleisti bet kurį iš jų, jums trūksta galimybių.
apibendrinti
Knyga nėra priveržti, istorija įdomi ir dinamiška. Kiekvienas skyrius prasideda įkvepiantį posakiai ir tt - įdomi istorija padėti iš karto patekti į pagrindinius klausimus, Po konkrečias rekomendacijas, ir daro išvadą, kiekvieną skyrių, apibendrinantį (naudinga greitai nustatyti ir pakartokite namus maniau). Apskritai, jums nereikia daug pastangų ir daug laiko susipažinti su Avery idėjas.
Bet tuo pačiu metu knyga "Gyvenimas įsilaužimo laimingi žmonės" gali padėti jums rasti motyvaciją ir stumti save į gyvenimo pokyčius. Jūs tikriausiai girdėjote tradicinę frazę, kad žmogus pats architektas savo laimės. Tai yra tiesa. Galbūt dabar yra laikas, kada imtis konkrečių veiksmų ir išmokti džiaugtis gyvenimu.
"Gyvenimas įsilaužimo laimingi žmonės: 50 būdų, kaip mėgautis gyvenimu", Mattas "Avery
Pirkti Litres.ruPirkti Amazon