APŽVALGA: "Lengvas būdas nustoti atidėti dalykų vėliau"
Knygos / / December 19, 2019
Jūs žinote, ką aš padariau, kad gauti šią knygą? Aš įdėti jį ant lentynos skaityti "šiek tiek vėliau" - gana simboliška detalė, nes ji yra darbastalio valdymo gairės "sindromas rytoj." Vilkinimas - viena iš labiausiai paplitusių problemų, Darbe ne tik laisvai samdomų vertėjųBet biuro darbuotojai. Ir praktiškai, "šiek tiek vėliau" tampa per kelias dienas ar net savaites (tai knyga skaitau Neil Fiore tik 2 savaites, o ne 1-2 dienas, nes iš pradžių maniau). Ar yra koks nors "Lengvas būdas nustoti atidėti bylą, kol vėliau"? Na, taip, ir ne. Bet Pirmasis dalykus.
Apie knygą
Asmeniškai, man patinka į Originalus pavadinimas: «Now Įprotis» ( "Iš įpročio" dabar "). Mes kalbame apie tai, kaip mokyti save, ką daryti mažų ir didelių problemų "čia ir dabar", o ne rytoj / Kitas mėnuo / metai / kažkada vėliau. Rusijos knyga buvo išleista 2013 metais, vertė Olga Terentyeva Rusijos leidykla "mitas." Pirminiame knygos Neil Fiore atlaikė 2 pakartotinio išdavimo 1987 ir 2007 m. Beje, Neilas Fiore - daktaras Psychological Science ", ilgą laiką dirbo streso valdymo ir psichologinės sveikatos specialisto mažoms įmonėms ir didelėms įmonėms. Nes viskas, ką jis rašo, autorius žino praktikoje. Knyga yra mažas, parašytas paprasta ir suprantama kalba, ir stiliaus pasakojimo draugiškas ir šiek tiek primena dialogą su skaitytuvu - mano nuomone, tai yra būtent tai, ko trūksta verslo knygų, skirtų laiko valdymas daug ir produktyvumas.
Kas mums patiko
- Knyga skaito lengvai ir greitaiIr visi patarimai ir abejoja autorius "nukentėjo vietoje", jei - tai lėtinis "vilkinti" savo verslo ir tikslus meilužis.
- Yra tam tikros situacijos, modeliuojama dėl konkrečių įvykių, pavyzdžiui ir žmonės, taip pat bendresnės rekomendacijas, įskaitant patarimus tiems, kurie gyvena / darbas su lėtinėmis procrastinators.
- Mintis, kad "pralaužti kelio", savaime negali būtiBet jūs galite reguliuoti specifinius įpročius ir darbo procesus, siekiant pašalinti veiksnius, dėl kurių patiriamos jums atsisakyti reikalų ir užduotys užpildyti laiką su kažkuo kitu siekiant "paslėpti" nuo atsakomybės ir nepageidaujamas būtina sekti.
Tai buvo ne malonus
- Pavyzdžiai su bet abstrakčios James, Jill, Jonas ir kitų simbolių toli nuo mūsų, problema, kuri yra tik tai, kad jie "Baimė sėkmę" (beje, aš vis dar nesuprantu, kaip tai įmanoma iš esmės - bet, matyt, yra keletas žmonių).
Naudingos pamokos
- Iš vilkinimas ir traukuliai workaholism ištakos - visada tik psichologijos ir žmogaus mąstymoJo pastangų gintis nuo streso ir sukurti sau komforto zoną truputį.
- Kurti atvirkštinės kalendorių ir pasidalijimą pasaulinės termino dėl nedidelių skaičių pavaldžių užduotys padėti susidoroti su "neišgali" problema.
- Giriu iš kitų ir iš savęs savo adresą - mažas, bet svarbus žingsnis siekiant nuolatinės motyvacijos.
- laikas per vieną projektą neturėtų viršyti 5 valandas. Birželio 1 problema nuolatiniam darbui turėtų būti ne daugiau kaip 30 minučių.
- Bet apkrovos 1 dieną per savaitę turėtų būti išvesti be nepavyks.
- Darbo kaita ir "morkos" mažų sėkmių kaip užduočių sprendimas - geriausias skatintojas.
- Laikinas regresijos / "sunku neturėtų būti konvertuojami į vidaus konfliktą ir visiškas atmetimas planuojamos įgyvendinti (ypač aktualu, jei esate serga, susiduria su gyvenimo sunkumais arba nesusipratimas dėl partneriai).
- Surašyti mintis, kad kyla ", kaip mes einame kartu": Jis padeda sumažinti dažnumą ir jėgą iš šių "pusių" mąstymo kaip išsiblaškymas poveikį.
- Verta pabandyti pratimus vizualizacija ir koncentracijosKurie pateikti knygoje.
- Visada įdėti numatomus tikslus. Tai geriau nustatyti tikslą "eiti 1 km Šiandien" ir paleisti jį į dienos pabaigoje, jums deginti tikslą "paleisti Maratonas "- ir daugelį metų jaučiasi gedimo, kuris negali, ir 3 km paleisti neprarandant sąmonė.
Rekomenduoti skaityti
- lėtinės procrastinators - suprasti, kad jis neturi jokios prasmės "sukelti karą" su savimi, ir reikia tiesiog sureguliuoti motyvaciją ir tikslus struktūros ir įpročiai jų kasdieniame gyvenime.
- Tie, gyvenamasis su lėtiniu procrastinator daugiabučiame / buveinė yra vienoje - suprasti, kaip jūs galite "atkurti" iš šių žmonių.
- Vertėjai - geriau išmokti kovoti su "Produktyvumas spąstai".
- Visi tie, kurie negalėjo išmokti bet kurią iš "profesinės" laiko valdymo metodus ir kurie vis dar neturi pakankamai valandų už realizavimo dienos.
"Lengvas būdas nustoti atidėti dalykų vėliau", Neil Fiore
Pirkti litres.ruPirkti Amazon