Mes siūlome Jums dar vieną istoriją mūsų skaitytojai apie tai, kaip ji buvo ne tik vegetaras, ir tikrą žaliavos foodists. Jis tai padarė ne dėl to jis perskaitė Cosmopolitan arba Vyrų sveikata ir pecked nuo mados, bet todėl, kad klausytis savo kūno ir padaryti taip, kaip tai buvo geriau už jį. Check out šį įdomų pasakojimą, ir pradėti klausytis sau pagaliau ...
Geros dienos! Mano vardas yra Sergej Slin'ko, man 48 metai, gyvenu mieste Kijevas ir valgyti tik šviežius ir natūralius produktus. Kartais panašus stilius maistas vadinamas "žalio maisto", bet tai nėra tinkamas terminas. Aš daugiau "gyvo maisto" arba. Pagrindinė idėja yra ta, kad bet padaras planetoje kūnas optimaliai sureguliuota natūralaus vartoti natūralių maisto produktų. Tik jos kūnas dirba kaip įmanoma efektyviau. Žmogui jis yra švieži vaisiai, daržovės, žolelės, uogos, riešutai kartais. Ir nors dirbtiniai (daugiausia termiškai apdoroti) valgyti mažiau tinkamas nei natūralus. Taigi ar tai reiškia, kad jūs išmoksite šiek tiek daugiau, ir aš pradėsiu pagrindinis - palikau su "tradicinio maisto". Tai įvyko 2010-2011 žiemą ...
Manoma, kad valgymo modeliai keičiasi dramatiškai dėl ligos, pomėgius, religijos / misticizmo, ar valios po tam tikrų knygų, filmų, kažkieno pavyzdžiu. Ir aš į '44 buvo beveik sveikas pusėje religijos, kūno ir sielos myliu "tradicinis" maistas. Ir man patiko, kad gyvenimo natūra!
Man patiko keptos mėsos, man patiko kvapas, regėjimą, skonį ir pojūtį ant liežuvio. Nuo vegetarai juokėsi, bet kai ji atsitiktinai perskaičiau apie Razinos, aš buvau įsitikinęs, kad tai buvo "skyrybų".
Tačiau vieną dieną į 2010 metų pavasarį mėsos po kito, aš netikėtai pastebėjo keistą jausmą - mėsa buvo nuobodus ir įspūdingas. Aš maniau, kad aš tiesiog valgė per daug ir tai geriau šiek tiek palaukti. Bet ten buvo precedento - kuo ilgiau aš ne valgyti mėsą, tuo mažiau pageidautina, o geriau aš jaučiausi. Ir aš turėjau drąsos eksperimentuoti - gyventi be mažai mėsos! Sveikata buvo stiprus, jei kas nors, aš visada "nušokti". Baltymų yra ten žuvies - todėl aš pradėjau savo žvejybos laiką, kuris netrukus baigėsi to paties rezultato. Tada paspauskite buvo sūris... bet kai 2010 m, mano mėgstamiausias patiekalas buvo maža porcija košės (be druskos ir aliejaus) ir didžiulis salotinė, aš tikrai išsigandęs.
Mano mama yra gydytojas, aš žinau, kad mėsa suteikia baltymų, pieno - kalcio, ir žuvis - Fosforas. Tačiau be visų, kad mano gerovė ir sveikata sparčiai gerėja! Smegenys būna "spraga", - tapo realybe prieštarauja žinių. Puoliau studijuoti visą turimą galią teoriškai, bet atsakymai buvo ne ten, kol jis atėjo į knygą P. Sebastyanovicha. Jis buvo man kaip pagrindinis "dėlionės", suformuota į galvą skirtingų informacijos vienetų į vientisą nuotrauką. Aš perskaičiau knygą "labai" dvi dienas, o trečią žmoną paskelbė, kad norėčiau valgyti tik šviežias ir natūralus - tai yra, nemanau, virti košė! Mano puikioji "pusė" nusišypsojo ir pasakė - kaip tu sakai, brangusis! Porą savaičių ji "maldavo" mane į įmonę. Taigi, 2011 metų sausio, mūsų šeima persikėlė į maistą tik šviežias ir natūralus.
Pirmiausia mes salotas. Sudėtingas angliavandenilių 7-8 daržovių / vaisių / Šakniavaisiai, salotų iš kelių aliejų, riešutų ir sėklų papildai - tai buvo labai skanūs, mes tiesiog patiko juos ir buvo pasirengę valgyti visą gyvenimą. Bet... po 3 mėnesių buvo dar "kažkas" - tai norėjo palengvinti salotos 2-3 produktų, todėl labiau patinka. Ir ten buvo kai naftos "sunkus" skonis, pridėta tik lašų pora. Ir 2011 metų balandžio, aš aplankė "Laukinė" idėja - atkąsti kopūstų gabalas tiesiai iš kopūstų galvos. Mano nuostabai, man jis labai patiko! Geriau nei salotos. Nuo to laiko, mes pradėjo atskirą maisto laikotarpį.
Dabar mes valgome viską atskirai. Nemaišant daug ryškesnis ir išsamesnę skonį jaučiamas, o naftos ir druska priedas paprastai žudo jausmas džiaugsmą. Ir taip greitai tampa prisotintas ir sprogo energijos. Tai nėra klasikinis mono. Mes galime valgyti pomidorus, tada mielai toliau agurkai, kopūstai ir valgyti. Bet ten buvo "abrikosų" laikotarpis, kai valgėme 2 savaites beveik 100% abrikosų. Ir taip pat "nektarinai", "hurmichny", "greipfrutų", ir tt Braškės, arbūzai, melionai, taip pat geriau dėl jų pačių.
Mes pakeitėme savo mitybą dėl vienos priežasties - ji buvo labai skanu. Skanus išaugo kai organizmas norėjo pokyčių.
Kaip mano kūnas reaguoja į tai? Tai, kad aš esu asmuo grynai pragmatiški. Mano mama yra gydytojas, aš elektronikos inžinierius, todėl man reikia tik realus, apčiuopiamos naudos. Ir mano kūnas reaguoja labai gerai. Kažkur savaitę pradėjau atsibusti ryte tik todėl, kad geras miegas! Nebuvo mieguistumas, ne noras atsigulti šiek tiek. Energetika visą dieną buvo "pilna". Daugiau - daugiau. Burnos kvapas ir kairėje rytą apnašas ruda. Po metu dingo prakaito kvapą. Vienas su puse metų turiu pakankamai šiltas dušas su Washcloth (ne gelio ar šampūno) turi būti švarus ir šviežias. 2011 metų pavasarį, aš staiga supratau, kad gražią nusimesti viršsvorio. Su 192 cm augimą Aš svėrė 96 kg, 4 mėnesių iki 78 kg prarastų, o dabar aš sverti 82 kg. Mano mėgstamiausias svorio! Parallel nuvalytos odos visame kūne, tampa minkštesnė ir lygesnė. Po skutimosi nustojo niežulį veido (geliai išmesti į šiukšlių dėžę). Kalba tapo rausva kaip kūdikio. Amžinai dingo periodiškai pasirodo herpes labialis. 2011 metų pabaigoje, aš aplankė "Laukinė" idėja - o ne vaikščioti ten basomis ant sniego? Tai buvo baisu, nes visi ankstesnį gyvenimą, aš net skalbti rankomis šiltu vandeniu. Bet kai išėjau, tai buvo atvirkščiai - tai gražus. Dabar aš dažnai taip vaikščioti. Jūs suprantate, apie peršalimo (ir kitų) ligų nepamenu.
Kartkartėmis aš einu per medicinos tyrimus, analizes, tyrimai, ir dažnai yra incidentai, kai gydytojas nesupranta, kas vyksta. Mano rezultatai prieštarauja jo koncepcijos. Kitas gydytojas, studijuoja rezultatus, sakė:
-Jūs žinote, jūs turite didžiulį šeimos istorija hipertenzija, ir jums reikia...
Staiga jis stabtelėjo painiava, veikia akis per kompiuterio ekraną ir paspaudę pele. 20 sekundžių nuostaba toliau:
-... bet tikimybe šiuo metu yra beveik lygi nuliui! Matau tai pirmą kartą! Turite hipertenzija plėtra juda priešinga kryptimi!
2 metų, net mano vidaus organai ir sistemos pradėjo dirbti geriau nei nustatyta medicinos standartus 25-erių metų berniukas. Osteochondrozės ir stuburo dingo, ir jis tapo lankstesnis nei jaunystėje. Impulsas žemyn vertė 50-52 streiko, kuris rodo sveiką širdį ir kraujagysles švarus. Ir daug, daug, daug dalykų.
Aš esu labai laimingas su mano pasirinkimas. Aš įsitikinęs, kad maistą šviežią ir natūralūs produktai pats natūraliausias mitybos sistemą. Jis leidžia jums atsikratyti ligų ir kitų problemų su kuo veiksmingiau ir natūraliu būdu organizme. Nieko nereikia būti padaryta tyčia, viskas vyksta savaime. Taip, yra visi vadinamieji rūšių "Mokslo teorijos" įrodyti, kad tai negali būti. Bet gal!!!
Aš patikrinti!