Kodėl jums reikia nustoti pateisinti savo antsvoris žodžiais "tai yra toks veido" arba "Ką aš galiu padaryti su šiuo paveldu?"

"Mano vaike, valgyti kitą įkandimas. Dėl mama, tėtis, tai jis, umnichka! "

"Petras, jūs patenka? Na konfetochka, neverkia. "

"Jei nevalgysite visi iki lentelės pabaigoje, jums bus ne palikti!"

Sutikite, kiek kartų vaikas esate girdėję tokį kalbą iš savo tėvų, o ypač, iš senelių. Beveik tapo besąlygiška refleksas: į pašarų, valgyti, konfiskuoti. Nuo pat vaikystės, mes turime sudaryti kulto maistą. Ar džiaugsmas ar pucia, skauda ar gera, daug dalykų, ar nieko nedaryti - tai būtina valgyti kažką. Kuo vyresnis vaikas tampa, tuo labiau ji yra nustatyta šio stereotipo.

Šis stereotipas yra kasdien pašarų rūpestinga šeimos - rūšies pusė valgyti duona ir plonos rankenos daro jiems tikrą siaubą. Vaikas mato pilna tėvai mano, kad jų didžiulis plokštės barščiai ir makaronai ir sūris nuo vaikystės mano, kad tai natūralus normalus maistas. Jis nemano, kad apie pasekmes, tai nesidomi, kas yra celiulitas, hipertenzija ir dusulys. Jis tiesiog valgo tai, ką jis yra nurodytas, dažnai per jėgą, jei tik iš paskos ir leiskite jam eiti pasivaikščioti.

Tada jis pasireiškia vyresnio amžiaus ...

Močiutės pyragėliai pakeičiami mėsainiai, pienas, skirtas sodos. Vis, greito maisto yra šeimų su mažais vaikais, su apetitą suryja bulvytės.

Pasižvalgykite. Ar jūs kada nors susimąstėte, kodėl mergaičių 14 metų atrodo kaip pilnai suformuotas moteriai daug? Merginos ir jų tėvams nerūpi, tai nėra norma, tai ne genetikos ir hormonų augimo rezultatas. Tai viskas mitas. Raumenų audinio šiame amžiuje dar negali būti sukurtas.

Teisingas "suaugusieji" proporcinga forma - tai riebalų pasiklysti po oda elastinga atspalvių. ir Šie "gražuolės" po 10 metų labiausiai tikėtinos kandidatės diagnostikos - nutukimas trečio laipsnio.

Tėvai buvo nustebinti būti gydomi nuotrauką prieš dešimtmetį ir nesupranta kur gi neišnyks, kad jaunas pakoregavau modelį. Mama, o ne žaloti vaiko užuominų į ją apsirijimas ir tinginystė veda ją į gydytoją psichika, jie pereina bandymus visais hormonų rūšių ir trūkčioti pečiais savo pečių, kai jie girdi nuosprendį: gerai. "Na, brangioji, tai genetika. Mano močiutė buvo riebalai, aš riebalų, bet ką mokyti, kuriam būsiu lieknas. " Ir mano dukra, gavo "Pagrindimas" savo motinos, susitaikyti su šia mintimi ir toliau savo ankstesnę gyvenimo būdą.

Šimtai tyrimų atliekama pasaulyje ieško nutukimo geno ir jo broką. Ir net rasti geną. Ir niekas. Bet visa tai nesąmonė.

Pamirškite mokslininkus. Ne mokslo ir medicinos tyrimai negali pakeisti pagrindinį gamtos dėsnis - "., Kad energijos tvermės įstatymą" Jei priauga svorio, tada jūs turite įtraukti daugiau "kuro" nei jūs eikvoti. Ir įdėti ją tiesiog, "Jūs suvartoja daugiau kalorijų, nei jums reikia." Virškinimo nutukimas yra elementarus persivalgymas. Tai viskas. Likti ant šios frazės ir suprasti, kaip viskas yra banalu ir akivaizdus.

Paprasčiausias būdas rasti šimtus medicinos ir kitų priežasčių pateisinti savo tingumą ir nesugebėjimas pasakyti "ne" be reikalo gabalas torto. Sunkiausia, šis kūrinys yra ne imtis ...

Pradėkime? :)