Geriausi pranešimų apie vegetarizmą mėgėjams sveikos gyvensenos
Sveikatos Maistas / / December 19, 2019
Į šį postą, aš surinkti visa informacija apie vegetarizmą dėl Layfhakere. Ypač naudinga yra skaityti savo žinovų sveikos gyvensenos, sportininkai ir tie, kurie yra sužinoti Veganizmas visų formų.
Prisiminkime visus, kad tai, kas visada taip karšta deginimas diskusiją komentaruose. :)
Skambinkite pokyčiams.
Daugelis žmonių stebisi, kaip galima atsisakyti kebabai, dešreles, riebios žuvies ir kita vkusnyashek? Tai reiškia, kad arba mėsa nebėra malonumas tokiems asmenims, arba jie gauna iš jų atsisakymo bet "bandelės" rūšies, kuri yra daug statesnis nei mėsos.
Michael Gregeris - žinomas vegetaras ir sukelti neįtikėtinai populiarus NutritionFacts.org svetainę. Be stulbinančiai įdomus ir humoro paskaitą, jis pasakoja apie šiuolaikinės mėsos pramonės istoriją ir mūsų maistas su jumis.
Mes nekalbame apie naudą ir pavojus vegetarizmo, tai yra parašyta labai daug. Šis straipsnis yra skirtas tiems, kurie norėtų pereiti į naują dietą, bet nežinote, galiu tvarkyti.
Ilgas sąrašas sveikų vaisių, daržovių ir grūdų, kurių sudėtyje yra, pagal vegetarams, viskas būtinas normaliam žmogaus veikla.
Planas pereiti nuo standartinio maitinimo ant dietos, remiantis augalų, kuris buvo pats Liūtas Babauta autorius dienoraštis Zenhabits ir gana įspūdingą skaičių mažų knygų apie minimalizmo, produktyvumo ir sveika gyvenimas.
Kaip mūsų skaitytojas buvo ne tik vegetaras, ir tikrą žaliavos foodists. Jis tai padarė ne dėl to jis perskaitė kosmopolitiška ir vyrų sveikata, o pecked ne mados, bet todėl, kad klausytis savo kūno ir padarė taip, kaip jis buvo geresnis.
Leidiniai apie tai, kaip žmonės elgtis su žalio maisto, visada sukelti neįprastą susidomėjimą. Šiame straipsnyje pateikiami dažniausiai užduodami klausimai apie objektą ir pateikia atsakymus į juos.
Šio pasakojimo herojus pasikeitė mano mitybos įpročius, siekiant kokybiškai pagerinti savo sveikatą. Jų sėkmingą patirtį jis dalinosi su skaitytojais Layfhakera skyrelyje "Prieš ir po».
Tiesą sakant, pati knyga, kuri įtakojo ankstesnio posto charakterį. Knyga, kuri tik parodo priežastinį ryšį su atlikto tyrimo per 20 metų, pavyzdžiui, ir leidžia jums įdomu.
Būdamas vegetaru, ir tuo pačiu metu eiti į restoranų ir kavinių su draugais, kurie nepalaiko savo nuomonę, susijusią su maisto, tai yra sunku, bet įmanoma. Svarbiausia - gauti supažindinti su indų ir pasirinkti patys kažką vegetaras.
Rašyti baltymų turintys daržovių alternatyvas mėsos, taip pat, kaip juos naudoti teisingai gauti ne tik baltymų, reikalingą raumenų atsigavimą, bet ir angliavandenių, skaidulinių medžiagų, vitaminų, mineralų, antioksidantų.
Ir, žinoma, mūsų atrankos padaryti be receptų vegetariškų patiekalų! Jie ne tik skanūs, bet ir naudingi. Receptai viena iš labiausiai paplitusių patiekalų vakarėliuose iki maratono - makaronų.
Manymu, yra neįmanoma apriboti jų mėsa dietos, bet tuo pačiu metu padidinti raumenų? Robertas Remedios, treneris, turintis 20 metų praktikuojantis vegetarizmą, jo asmeninis pavyzdys išsklaidyti dar vieną mitą.
Tapk vegetaru dienomis - vertas programa. Taigi jums sumažinti taršą, apsaugoti gyvūnus, sutaupyti pinigų. Svarbiausia - jūs tapsite sveikesni, jūs žinote, kad jūs gyvensite ilgiau, ir tikrai prarasti svorio.