Tai paprastai padaryti arbatos? Paprastai jį gerti. Moterys gali jį naudoti kaip natūralus ingredientas kosmetikoje. Šiame standarte Parinktys... pabaigoje ir linksmybės prasideda.
Aš siūlau jums atrasti 15 daugiau įdomių variantų su žaliosios arbatos vartojimui. sveika mityba su žalia arbata. Gauk sveikas, skanus ir aromatingas!
Parinktis №1. Pridėti jį prie avižinių. Pridėti verdančio vandens su žaliosios arbatos maišelį, o tada virkite dribsniai kaip įprasta. Žalioji arbata prideda įdomų skonį.
Variantas №2. Pridėti į salotų padažu. Jūs galite tiesiog pridėkite keletą šaukštų žaliosios arbatos užpilu. Ir jūs galite pasiruošti įdarą: sumaišykite miltelius žalia arbata su vynuogių sėklų aliejumi, obuolių sidro arba ryžių acto, pipirų ir druskos. Dalis pasirinkti pagal savo skonį.
Parinktis №3. Pridėti kokteilį ar Pochlebca. Žalioji arbata puikiai dera su vaniliniu jogurtu, bananais ir šaldytų uogų mėgstamų.
Parinktis №4. Pridėti į ryžių. Ochazuke - vienas iš populiariausių Japonijos patiekalų ir rengiasi ją pasiruošę pilant karštą ryžių žalia arbata su dumblių ir kitų ingredientų (tofu, sezamo sėklos, čili pipirai) to. Jūs negalite pridėti egzotiškas, bet tiesiog įpilkite truputį karšto ryžių žaliosios arbatos - grūdų bus sugeria ją ir gausite sveiką patiekalą su neįprastu skoniu.
Parinktis №5. Pridėti į gaiviųjų gėrimų. Užvirinti žaliąją arbatą, pridėti ledo kubelių ir šiek tiek imbiero ale - gauti aušinimo gėrimas yra daug antioksidantų. Puikus atgaivina ir tonus.
Variantas №6. Pridėti omletas. Virėjas omletas? Pridėti šiek tiek žaliosios arbatos. Arba sumaišykite su milteliniu druska ir pipirais ir pabarstyti patiekalą.
Parinktis №7. Pridėti jį į kepenis. Pridėti žaliosios arbatos miltelius bet slapukas tešlos. Bus ne tik įdomi spalva, bet ir neįprastas skonis.
Parinktis №8. Sezonas žuvis. Sumalkite maisto procesorius derinys riešutai (migdolai, pistacijos ir graikiniai riešutai), pridėti prie žaliosios arbatos miltelių, ritinys žuvis į tešlą ir kepkite.
Parinktis №9. Pridėti limonado. Brew mėgstamą žaliąją arbatą, pridėkite citrinos sulčių ir paroch šakelės šviežių mėtų.
Variantas №10. Paruoškite daržoves marinatą. Brew kai žaliosios arbatos maišelius į karštą vandenį, pridėti šiek tiek atgal medaus, druskos ir pipirų, kad skystis yra šiek tiek sutirštės. Sutepti marinatą daržovių ar Tofu prieš siųsdami juos orkaitėje arba ant grotelių.
Variantas №11. Pridėti į garlaivis vietoj paprasto vandens. Prieš virėjas vištienos dviviečiame katilo, pridėti tai ne tik vanduo, kaip įprasta, o paruošta žalioji arbata. Tai bus ne tik gardus, bet ir labai sveikas patiekalas.
Variantas №12. Įdėti sojos pieno. Pieno gyvulinės kilmės taip pat gražus. Iš šio mišinio paverčia didelį gėrimą, kuris palaiko stiprumą tarp valgymų.
Variantas №13. Virėjas skrudinta duona. Supilkite pieną į kiaušinių ir cukraus, šiek tiek žaliosios arbatos, pamirkyti duonos mišinio iš kvietinių miltų ir pakepinti keptuvėje - gaus naudingos skrudinta duona! Ypač jei sojos pieno;)
Variantas №14. Pridėti jogurtas ir javainiai. Pridėti miltelių žaliosios arbatos Kraštutiniu atveju, arba iš šaukštai verdamas šiek tiek mėgstamų dribsnių ir uogų į neriebaus jogurto pora - gauti skanų ir sveiką pusryčiai.
Variantas №15. Virkite vaisių. Puikus desertas, gaunamas iš virti sirupo obuolių arba kriaušių. Ir jei jūs virti juos vandenyje su žaliosios arbatos lapų to ir nedideliu kiekiu rudojo cukraus, medaus ir prieskonių, gausite gardus, skanus ir sveikas desertas.
Tiesą sakant, ten buvo daugiau variantų, bet aš nusprendžiau praleisti tuos, kurie susiję kepimo arba kuriuos reikia nerimauti ilgiau nei 5 minutes.
Tikiuosi, kad per šių variantų galėsite paįvairinti savo meniu, atsiduoti savo skonį pumpurus ir pridėti keletą taškų už sveiką ir skanų maistą tuo pačiu metu.