10 geriausių paraiškas paleisti vyrų sveikata versija
Sportas Ir Fitnesas Technologijos / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Prašymas tinka tiek pradedantiesiems Runner ir patyrusių maratono bėgikams. Įrašo treniruotės statistika (sudegintas kalorijas, atstumą, tempą, pažangą) ir konkuruoti su kitų paslaugų vartotojų ir kurti geriausius maršrutus už bėgiojimas.
MapMyRun - labai universalus sprendimas, kuris ne tik dirba su smartphonach, bet su išmaniųjų laikrodžių, fitneso sekimo ir net išmaniųjų sportbačiai. Tačiau sąsaja yra anglų kalba, bet tai lengva suprasti.
2. RunKeeper
Labai populiarus taikymo tarp bėgikų, kurie surinko daugiau nei 26 milijonų vartotojų. Programa leidžia jums stebėti ir kontroliuoti visus pratybų parametrus: tempas, atstumas, praėjęs laikas, širdies ritmas, deginamąsias kalorijų. Norėdami tai padaryti, iš pradžių jums tereikia pasirinkti veiklos rūšį. Tai gali būti paleista, pėsčiomis, dviračiu, plaukimas, snieglenčių - viską, ką nori.
RunKeeper galėtų komentuoti jūsų pasiekimus sporte ir suteikti balso instrukcijas, ir jūs neturite imtis telefoną iš savo kišenės per klasę. Programa taip pat sinchronizuojamas su kelių dešimčių skirtingų sporto paslaugoms, pavyzdžiui Fitbit, Withings arba Garmin.
Kaina: Nemokama
Kaina: Nemokama
3. Pacer
Labai paprasta naudoti programa. Ji veikia fone, kaip žingsniamatis, atsižvelgiant į savo veiklą visą dieną. Svarbiausia - visą laiką dėvi sumanaus telefono su juo. Pacer įrašai pakopų skaičius, Nuvažiuotą atstumą, sudegintas kalorijas ir laikas, praleistas veikia ar vaikščioti.
PREMIUM vartotojai taip pat gaus prieigą prie atskirų mokymo planus: įdėti savo tikslus ir jų laikytis, ir programa bus pasiūlyti ką daryti. Ir dar Pacer gali sinchronizuoti savo duomenis MyFitnessPal paslaugas, "Apple" ir sveikatos Fitbit.
Kaina: Nemokama
Kaina: Nemokama
4. iSmoothRun
Išskirtinis paraišką iPhone savininkams, kurie naudoja GPS ir built-in žingsniamatis sekti fizinį aktyvumą. Programos priemonės nuvažiuotą atstumą ir praėjęs laikas, tempas, širdies ritmo ir kalorijų sudegino. Visi šie duomenys gali būti eksportuojami į Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount ir kitų sporto paslaugos. Arba skelbti "Facebook" ir "Twitter".
iSmoothRun taip pat atsižvelgiama į jūsų batai rida ir jums pasakys, kai ateina laikas pirkti naują sportbačiai. Be to, veikia, tai yra įmanoma užsiimti pėsčiųjų ir dviračių ir stebėti savo pažangą numesti svorio.
5. Strava
Tai labai populiarus programa atlieka trackerio funkcijas ne tik veikla, bet ir socialiniame tinkle natūra sporto gerbėjų. Vykti į "įrašyti treniruotės", spauskite mygtuką "Start" ir prasideda. Programa bus įrašyti savo greitį, atstumą ir laiką, o taip pat pažymėti maršrutą žemėlapyje.
Prieš pradėdami mokymus, pasirinkite jos tipą - veikia, vaikščioti, atvykus dviratis, Baidarės ir pan. Be to, Strava leidžia jums rasti ant savo geriausių miesto vietų bėgiojimas žemėlapyje. Ir, žinoma, programa gali pasidalinti savo pasiekimais ir konkuruoti su kitais sportininkais.
Kaina: Nemokama
Kaina: Nemokama
6. Sofos 5K
Sofos 5K - paraiška pradedantiesiems. Jis skirtas žmonėms, kurie praleidžia didžiąją dalį savo gyvenimo ne atsistoti nuo sofos, bet staiga nukentėjo idėja paleisti penkių kilometrų kryžių. Jūs turite duoti pamokas pusvalandį tris kartus per savaitę už devynių savaičių pagal sofos orientavimo 5k pradėdami paleistiAš kaip tikras sportininkas.
Programa siūlo ypatingą mokymo planas pradedantiesiems, apskaičiuoja atstumą bėgo, ir leidžia jums klausytis savo mėgstamų grojaraščius dėl darbo.
7. VI treneris
Įdiegus VI Trainer pasiūlymus pasirinkti tikslą - numesti svorio, siurblys veikia ar tiesiog palaikyti fitnesas. Programa jums pasakys, kaip mokyti geriau, prisitaiko prie jūsų fizines savybes.
Kuo daugiau jūs paleisti, tuo daugiau veiksminga ir efektyvi treniruotės yra pasirinkti Vi treneris. Tačiau paraiška turi du trūkumus: pirma, ji prašo pinigų. Ir, antra, sąsaja ir balsas yra prieinama tik anglų kalba.
8. Runtastic
Patogus GPS Tracker su paprasta sąsaja. Ji stebi atstumą, laiką, greitį, lipti, NAUDOJIMO BŪDAS IR sudegintas kalorijas, išlaiko statistinius duomenis ir leidžia jums stebėti savo treniruotes rezultatus. Programa taip pat gali sinchronizuoti su Garmin Connect "," Google Fit, MyFitnessPal ir kitų fitneso įrenginių.
Be to, jis leidžia jums stebėti Runtastic dėvėti batai ir priminti pirkti naujus batus. Paraiška gali sutaupyti maršrutus žemėlapyje, pasirinkdami geriausias vietas bėgiojimas netoli savo namų. Ir Runtastic laisvų Medijos grotuvo valdymo, todėl, jei paleisti muzikaJūs neturite nuolat persijungti tarp grotuvo programą.
Kaina: Nemokama
Kaina: Nemokama
9. Zombiai, paleisti!
Dauguma paraiškų fitneso stebėjimas - gana nuobodu stuff. Kalorijų skaitiklis, žingsnis - kaip galima motyvuoti įsitraukti į sporto šie gręžimo numerius? Zombiai, paleisti! Jis skirtas paįvairinti savo treniruotes ir pasukite bėgiojimas į įdomų žaidimą.
Čia jūs ne tik paleisti ir bėgti nuo Zombie. Jūs negalite išlaikyti tempą? Taigi, netrukus alkanas miręs pasivys tave. Urgzti ir kriokimas Undead, wafting ausines, išdėstytų visa jėga ir paleisti kaip tu negali padaryti daugiau nei bet kada. Vienintelis trūkumas - iš rusų kalbos stoka.
Kaina: Nemokama
Kaina: Nemokama
10. "Nike" Vykdyti Klubas
Sportas programa iš garsaus prekės ženklo "Nike. Norėdami pradėti, pasirinkite treniruotės Tipas - veikia per atstumą, trukmę ir greitį. Nurodykite tikslo - kaip jūs norite paleisti kilometrą, arba kaip kurti tempą - ir spustelėkite pradėti. Jūsų klases lydės balso paraiškos komentarus, ir net Nike Run klubas turi įmontuotą muzikos grotuvą už savo mėgstamą muziką.
Atskirame skirtuke taikymo taip pat yra audiotrenirovki. Per savo telefoną pradeda groti motyvacines įrašus žinomų trenerių Nike. Jie jums pasakys, kaip sušilti paleisti, kaip kvėpuoti ir kaip judėti.
Kaina: Nemokama
taip pat žr💪
- 15 neakivaizdus sporto dalykėlių, kurie yra naudingi Jums mokymuose
- 50 priežasčių sportuoti
- Ką klausytis 25 dainų, sporto mokymo