Receptas: pienas riešutų

Daržovių pienas, kuris gali būti vertinamas parduotuvių lentynose yra ganėtinai brangus. Taigi, šiandien mes nusprendėme pasiūlyti jums skanus, naudingas ir biudžeto variantą šią prekę.

Karvės pienas yra suardomas žmogaus organizme ne visada yra gerai. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms bei mažiems vaikams (kuris yra, kodėl kūdikiams formulę dauguma yra pagamintas remiantis ožkos arba sojos pieno pagrindu). Be to, atsižvelgiant į knygos "Kinijos tyrimas"Karvės pieno baltymų gali būti iš kelių autoimuninių ligų priežastis.

Į pieno naudingų savybių produkcijos yra prarastas, tačiau dauguma vis dar išlieka.

ingredientai:

• 1 puodelis be kevalų, graikinių riešutų;
• 3 puodeliai vandens + vandens mirkymas;
• medaus skonį;
• žiupsnelis vanilės.

paruošimas

Atmatuoti riešutų naudojant bet kokio dydžio stiklinę ir pripildykite ją šaltu geriamuoju vandeniu taip, kad ji apima riešutai. Paliko per naktį šaldytuve. Rytas gauna riešutai sujungti vandens juos supilkite į maišytuvą ir supilkite tris stiklines (to paties tūrio, kurį jūs naudojate, kad riešutai) šalto vandens.

Plakti maišiklis keletą minučių iki vientisos masės ir filtruojamas per marlę. Po to jūs galite pridėti šiek tiek medaus ir vanilės skonį ir gali palikti pieną švarus. Tinkamumo laikas - 2-3 dienas šaldytuve.

Dėl šio pieno pagrindu gali parengti skanus kokteiliai! Pirmasis variantas, mušti jį su bananu, datos (3-4 dalykų sėklų), cinamono ir medaus žiupsnelis. Antra įsikūnijimas: šluotelė kartu su cinamono, muskato, medaus ir datomis (5-6 stuff). Taškų bananų ir datas, galite reguliuoti pagal savo skonį.

Dar vienas variantas - naudojimas riešutų pieno kokteiliai kaip bazę baltymo milteliai,Pridėti jį prie kavos Šaldytos uogos (nors nuo jūsų skonio), ir medus, ir. Vienintelis, bet: tai pienas nuoseklumas nėra labai homogeniška, kai pridedamas prie kavos, tai yra atskirtas į dribsnius ir neatrodo labai patrauklus, todėl ji turėtų būti geras išmaišome.

Nepaisant to, kad man nepatinka graikinių riešutų, pieno iš jų man patiko tai! Jis turi malonaus skonio kavos gaunamas tiesiog nuostabi. Jei pastebėsite, kad pienas yra pakankamai turtingas, kitą kartą įpilkite truputį vandens.

Ir nepamirškite, kad tai yra labai riešutų pienas maistingas: 100 ml yra 79 kcal. Tai nėra būtina, kad jį gerti dideliais kiekiais ir todėl, kad riešutai - produkto, nors naudinga, tačiau gana sunkiai virškinami. Jūs neturite gerti karvės pieną litrais?

Kitą kartą mes eksperimentuoti su ryžių pienu ir būtinai pasidalinti rezultatus!