Kaip išmokti šokti vaizdo samouczków tiems, kurie nebijo išbandyti
Sportas Ir Fitnesas Edukacinė Programa / / December 19, 2019
Atsakymai į pagrindinius klausimus
Ar sunku išmokti šokti?
Tiesą sakant, tai nėra sunku bet kuris kitas atvejis, kai esate pradedantysis. Šokių stiliai labai skiriasi viena nuo kitos. Net jei jūs įvaldę vieną iš jų, jums bus užsiima kita neįprasta.
Tačiau, visi šokiai susijęs su gebėjimu kontroliuoti kūną. Ir jei tai jums yra ne naujiena (pavyzdžiui, jūs ir darote kovos menus, gimnastiką, plaukimo ir netgi daugiau Šokiai), tai bus lengviau prisitaikyti prie naujų judėjimų nei pradedantiesiems, kurie neturi susidraugauti su savo organas.
Net jei turite gana medinį kūną, nenusiminkite. Sėkmės paslaptis - į nuolatinę praktiką.
Išmokti šokti vaizdo samouczków yra sudėtingesnis nei kursuose. Jei jūsų kūnas yra plastikiniai ir paklusnus, jūs vis dar galės padaryti kažką panašaus į vaizdo instruktorius važiuoja. Jei ne, galite greitai pasiduoti šokių: pernelyg stiprus skirtumas tarp to, kas parodyta video, ir ką jūs pamatysite veidrodyje.
Ir tai verta pabandyti. Bent siekiant nustatyti tinkamą kryptis.
Kiek kartų per savaitę šokti?
Iš pradžių, po pamokų raumenys gali skausmas. Tačiau, skirtingai nuo svorio mokymo ar veikia, organizmas nereikia atkūrimo laikotarpį.
Todėl jūs galite lengvai susidoroti su nuolat šoka. Vienas iš mano mokytojų sakė, kad šokis turėtų būti 25 valandas per parą. Bet kuriuo atveju, tuo daugiau jums šokti, labiau pastebimas pažangą.
Kaip išmokti šokti šiuolaikinius šokius
Iš šio ploto, mes pasirinkome tris tipus, kurie dažnai galima rasti į sporto klubų ir šokių mokyklos tvarkaraščius. Ir pirmasis - Plastikiniai ir neįtikėtinai gražus Šiuolaikinio.
šiuolaikinis
Šiuolaikinio mišri elementuose šiuolaikinio džiazo, joga ir kovos menų, aromatizuoti improvizacijų ir dėmesį į savo kvėpavimą. Tai laisvė ir plastmasė - natūralus grožis iš judėjimo.
Čia yra video su į šiuolaikinio stiliaus derinys. Išbandykite ją, bet nepamirškite gerai sušilti ir ruožas, kol jie moko.
Bet antra dalis:
Kalbėdamas apšilimo. Žemiau esančiame video - visą pamoką su apšilimo, tempimo ir analizės deriniu. Anglų kalba, bet viskas aišku ir be vertimo.
Jei jūs neturite laiko pakartoti ar apsvarstyti, kaip padaryti judesį, įdėti 0,25 normą.
Jei jums patinka derinys, bet jūs vis dar negali pakartoti juos, čia yra keletas įrašus iš įprastinių profesijų Šiuolaikinio.
Labiausiai tikėtina, kad tai būtina padaryti ir šokių mokyklą, prieš jums atlikti gražus derinys.
juostelės plastiko
Daugelis žmonių painioja klasės stulpą ir plastikinė juostelė. Antrasis - jausmingą šokio, kuris gali būti žaidžiamas be stulpo.
Suimti juostelės iš plastiko, jums nereikės stovėti mašiną ir ištraukite kojinių. Čia viskas remiasi gamtos seksualumo moters kūno. Žinoma, daugelis mokytojų paįvairinti juostelės iš plastiko elementai Šiuolaikinio ar šiuolaikinės, Lotynų Amerikos šokių ir kitas sritis, tačiau čia yra viskas priklauso nuo mokytojo.
Jūsų šokių atrodys kaip gražus, vėl priklauso nuo to, kaip gerai jūs galite kontroliuoti savo kūną, sąnarius, mobiliųjų ir ištemptas raumenys ir sausgyslės.
Kuo mažesnė volelis yra analizės derinys. Ne per daug paprasta, bet labai jausmingą ir gražus. Ir jūs neturite padaryti judesį ant grindų taip, kad nebus paveikta jūsų kelio.
Bet su pamokos grojaraščio juostelės iš plastiko iš skirtingų šokių mokyklų. Čia yra keletas judesiai ir jų kombinacijos.
Ir dar vienas, paprastas derinys. Pabandykite, jei jūs negaunate pirmas.
Pilvo šokis (pilvo šokis)
Tai jausmingas ir gražus šokis, kuris, be kitų dalykų, padeda plėtoti lankstumo ir netgi atsikratyti kai kurių sveikatos problemų.
"YouTube" Bellydance labai daug pamokų. Štai keletas iš jų.
Tai labai prieinama paaiškinti pagrindinius judesius:
Ir antra dalis:
Žemiau - grojaraštis penkias pamokas pradedantiesiems iš kitos mokytojos.
Kaip išmokti šokti gatvės šokį
Hip-Hop
Hip-Hop, yra tik apie 50 metų. Tačiau per šį laiką sugebėjo pamatyti daug tendencijų ir stilių, su skirtingais elementais, plastikų, specialūs lustai.
Be to, modernus Hip-Hop dažnai papildytas judėjimui iš kitų šokių stilių, suteikiant dar turtingas žodynas ir originalus derinius.
Bet kol mes sugalvoti su savo ryšulius, jums reikia išmokti duomenų bazę. Grojaraštyje žemiau rasite pagrindinius judesius, veiksmus ir kombinacijų daug. Paaiškinti viską prieinama. Jei neturite laiko, sumažinti vaizdo greitį.
Kitas didelis volelis grojaraštį paaiškina inercija, manipuliavimo ir izoliacijos koncepciją hip-hop. Be to, yra pasakojimas apie improvizaciją, elgesį mūšyje, jei esate pasiruošęs už ją, ir keli variantai parteryje Hip-Hop judėjimus (ant grindų), diversifikuoti savo kombinaciją.
Breikas
Breikas sudaro įvairių elementų: gudrybės ir elektrinių juda ant grindų, bangos, įrašus, ir pakeisti lygį, kuriam esant šokių atliekamas.
čia šis kanalas Mokymas yra skirtingi stiliai: garbanojimo, King Tut, robotas, - analizavimo technologijų galia elementai ir pagrindiniai judesiai skirtinguose lygmenyse.
Žemiau - ritinio su išsamiu analizės elementas "6 žingsnių" iš kojų.
O čia galite pamatyti, kaip yra "Vėžlys".
Čia tūrinis grojaraštį į kurį elementų Breikas su išsamia analize technologijų ir šokių elementų daug energijos.
Tverk
Seksualus šokis, kuriame norite aktyviai dirbti sėdmenų, klubų, pilvo ir rankų. Šiame grojaraštyje galima rasti keletą pamokų, kurių analizė tverka judesius.
Kaip išmokti šokti pramoginius šokius
valsas
Bent kartą gyvenime Valsas tikrai praversti. Tuo labiau, kad jo šokių mėgėjų lygiu nėra labai sunku.
Čia yra keturi geri pamokos, iš kurių jūs išmoksite, kaip laikyti rankas ir atlikti pagrindinius veiksmus į valso poromis arba atskirai.
Kaip išmokti šokti socialinius šokius
Socialiniai šokiai yra ne konkurencijos, o ryšio tarp partnerių ir malonumą. Tada sveiki atvykę improvizacija, per kurį šokėja gali išreikšti save, savo jausmus ir emocijas.
Bachata
Šis šokis yra kilęs iš Dominikos Respublikos. Jis yra labai jausmingą ir kartais erotika. Pagrindas Bachata - Keturi žingsniai, kurių dėmesio pastaruoju. Be šokių yra rotacija ir mesti ponia, mažą paramą.
Nepaisant to, kad Bachata - pora šokių, galite sužinoti ir solo kartu. Pavyzdžiui, jei jūs neturite turėti partnerį dar.
Žemiau esančiame video - iš pagrindinių žingsnių analizė. Kur nešti kūno svorį, kaip išlaikyti savo rankas, kaip sutelkti dėmesį - viskas yra pasakyta išsamiai.
Ir čia yra Bachata variantas iš to paties mokytojo.
Žemiau - grojaraštis tiems, kurie nori šokti Bachata poromis. Šis Dominikos Bachata pamokos Įsivaizduokite šokių šokių mokyklą.
Kizomba
Tai aistringas partneris šokių gimtoji į Afriką, o tiksliau iš Angolos. Dabar ji yra vykdoma visame pasaulyje ir yra ypač populiarus Prancūzijoje ir Portugalijoje.
Žingsniai, daug dirbti savo klubus ir glaudžius ryšius su partneriu. Kartais tai yra labai arti. Pavyzdžiui, į tarrashinya stiliaus (Tarraxinha), lėtas ir jausmingas versija šios socialinės šokių.
Štai grojaraštis pamokoms Kizomba.
Ir dar vienas klipų iš kitų šokių studijoje grojaraštį.
Tai viskas. Jei turite mėgstamą mokymo vaizdo įrašus, dalinkitės jais komentaruose šį straipsnį.