Kodėl tai svarbu būti formos, net jei dirbate biure
Sportas Ir Fitnesas Produktyvumas / / December 19, 2019
Rekomendacijos iš paskelbta 1952 vadovas mums karių, kad tiks tiek karinių, tiek paprastiems piliečiams - nepriklausomai nuo jų veiklos.
Kariniai lyderiai teigia, kad kariai atlikti savo darbą daug geriau, jei jie yra geros fizinės formos. Kaip šios rodyklės pralaužti priešo gynybą, ir vairuotojas, spausdintuvas yra svarbus pranešimas. Karas - varginančių testus, kurie reikalauja aukščiausios ištvermę.
Fizinis lavinimas nevaidino mažesnį vaidmenį su karinių operacijų pereinant prie labiau mechanizuotas lygiu. Kariai vis dar turi atlikti sunkiausia užduotis, kad vyrai susidorojo per tūkstantmečius. Jei automobilis tapo geriau, ir kas ją valdo asmuo, turi tapti stipresnis.
Pagerinti arba išsaugoti formą tik per fizinio lavinimo. Patirtis parodė, kad žmonės retai ateina tarnauti į armiją iš karto pasirengę visiems artėjančių bandymus. Todėl gerai suprojektuoti programa fizinio lavinimo yra labai svarbus.
Šiandien svarbesnis nei kada nors senas posakiu, "sveikas kūnas - sveikas protas". Efektyviai dirbti savo smegenis poreikius, kad būtų sveiki ir jūsų kūnas. Kaip jūs naudotis, jūs pastebėsite, kad jie galėtų dirbti ilgiau ir likti sutelktas.
Jums patiks tiek fizinį, tiek protinį aktyvumą. Jūs nustos priešintis sunkų darbą, nes jis nebebus pavargsta taip greitai. Jūsų juosmens bus plonesnis, bet krūtinė - yra platesnė. Nedideli problemos tampa lengviau spręsti, o didelė problema nebebus atrodo, kad absoliuti. Jūs tapsite labiau pasitikintys ir yra pasirengę ką nors padaryti.
Yra toks posakis - "Kur yra plonas, ten ir ašarų." grandinės tvirtovė nustatoma koncentracija yra jos silpniausia grandis. Tai ypač pasakytina apie armiją.
Kai esate gynybinės, priešas, tyrinėja savo poziciją, kol randa silpniausia skyrių. Tada jis pranoksta jį visaip, kad jis turi. Vienintelis būdas sustiprinti armiją - jį atimti trūkumus. Tas pats taikoma fizinio individo.
Ir ten yra tiek, kad būtų stiprus - kiekvienas komandos turėtų padėti vieni kitiems ir siekti bendro tikslo. Gerai koordinuotas darbas iš žmonių geros formos grupės nebūtinai veda į pergalę, ar lauke ar biuro.