Veido masažas, kad bus padaryti jums gražesnė nei 7 minutes per dieną

Atkurti odos elastingumą, šviežumą ir net tonas, tai užtruks tik kelias sesijas.

Kaip veikia veido masažas

Masažas veido yra panašus į tinkamumo kūno. Atrodo nieko ypatingo, bet jei reguliariai praktikuoja tam tikru metu jūs pastebėsite, kad jums atrodo daugiau atspalvių, švieži ir jaunatviškas nei bendraamžių. Tai ta pati istorija.

Yra daug tipų masažas. Pavyzdžiui, gydymas padeda susidoroti su spuogai, išsiplėtusios poros ir pėdsakų pastaruosius išsiveržimai. Plastikiniai - atkurti "plūduriavo" veido bruožus ir net sukurti, pavyzdžiui, skruostikauliai ar smakro padaryti daugiau trapumą. Tačiau šis masažas yra geriausia padaryti specialistu. Dėmesys asmens ir su amžiumi susijusių pokyčių būklės, profesionalus kosmetologas gali pasiimti įrangą, kuri bus efektyviausias jūsų odai.

Namuose, tuo geriau padaryti anti-senėjimo Japonijos Asahi masažas ir klasikinis masažas. Šie metodai nereikalauja specialių įgūdžių, tai yra prieinama visiems, o ne laiko. Pirmąją Layfhaker jau parašiau. Taigi, šiandien, kartu su patvirtinta masažas terapeutas Farida Shamsutdinova panagrinėkime klasika.

Klasikinis masažas gerina kraujotaką (kaip pasekmė - odos ląstelių energijos) ir limfos tekėjimą, gerina odos elastingumą, turi tonikas poveikį raumenų rėmo. Šio rezultatai yra skirtingi ir malonus:

1. Gerina veido.
2. Sklandžiai smulkias raukšleles.
3. Išlygina odos palengvėjimą po spuogų.
4. Mažina patinimą.
5. Lėtina odos senėjimo, ilgiau aišku formos veidą (todėl po 40 metų masažas yra verta daryti kiekviena moteris).

Tai gali pakenkti veido masažas

Taip. Esant tam tikroms sąlygoms, procedūra gali pabloginti ne tik oda, bet ir viso organizmo būklę. Todėl Estheticians duoti balsą prie kontraindikacijų masažo skaičius:

1. Infekcinės arba alerginių ligų, kurios yra lydimi išbėrimas: aknė, Egzema, dermatitas, herpeso, ir taip toliau.
2. ENT ligos: sinusitas, otitas, tonzilitas ir kt.
3. Piktybiniai navikai ant jo veido. Apskritai, visų vėžinių procesų organizme, turi būti konsultuojamasi atlikti masažą su žiūri į gydytoją (dermatologas, onkologas, endokrinologas).
4. Limfinės sistemos sutrikimai, tokie kaip uždegimas limfmazgių.
5. Sumažėjo intrakranialinis spaudimas.
6. Padidėjo trapumą kraujagyslių, dėl kurių dažnai atsiranda ant odos mėlynės ir mažų kraujavimas.
7. A kurmių daug ant jo veido.
8. Po "gilių chemijos žieves ir mikrodermabrazija specialistas odos.

Jei visi aukščiau - ne apie jus, gerai. Belieka spręsti saugumo taisyklių.

Prieš pradėdami masažuoti, suprasti pagrindinę tezę: visi judesiai turi būti atliekami tik masažo linijos.

Tai labai svarbu! Kitaip, rezultatai gali nuliūdinti jus: vietoj tikimasi atsikratyti raukšlių gausite naujų "raukšles" ant odos.

Ir dar daugiau. Kai senėjimo ar odos linkę couperose neleidžiama Clap ir žiupsnelis judesį: jie pasunkinti esamas problemas.

Kaip dažnai veido masažas

Už geras rezultatas masažas turėtų būti daroma bent du kartus per savaitę. Optimaliai - kas antrą dieną. masažas kursas yra 6-10 sesijų. galite pakartoti kursą 1-2 mėnesius, jei reikia.

Kaip paruošti veido masažas

Švaraus veido

Kruopščiai nuplauti makiažą ir nuplaukite šiltu vandeniu. rasparte odos, jei pageidaujama. Pavyzdžiui, už kelių minučių, padėkite šiltai drėgnas rankšluostis ar sėdėti per baseine su karštu vandeniu. Tai pagerins audinių prasiskverbimą maistinių medžiagų, kurios yra išdėstytos jūsų masažo kremu ar aliejumi.

drėkinti odą

Masažas bet kuriuo atveju neįmanoma atlikti "sausas": jis tęsiasi odą ir nepatinka poodinio laivams. Švelnus judesiai griežtai masažo linijų taikyti ant veido maitinamasis kremas mėgstamiausią (ji tinka savininkams sausa oda) arba aliejus (normaliai riebiai odai): alyvuogių, saulėgrąžų, migdolų, vynuogių sėklų, Simondsijų ...

Bazinės alyvos gali būti pridėta lašas aromatinis pagal savo skonį. Pavyzdžiui, manoma, kad eterinio aliejaus cinamono papildymas padeda efektyviai pašalinti patinimas, greipfrutų arba apelsinų - valo poras, kiparisas - paaiškinti ir pagerinti veido, rožė - kovą raukšles. Kiek šios rekomendacijos bus produktyvus jūsų atveju, ji bus rodoma tik asmenine patirtimi.

Bet kokiu atveju, iš jūsų mėgstamo eterinio aliejaus masažas posūkių lašas į kurortinis gydymas rūšies - ne tik naudingas, bet ir malonus.

Kaip daryti veido masažą

Šiek tiek šildyti odą

Masažas prasideda nuo smakro, palaipsniui auga palei masažo linijas. Judesiai turi būti švelni ir minkšta, lyg glostydama. Padovanok masažo judesius kiekvienai 3-5 sekundes linija. Stenkitės ne ištempti odą.

Atsipalaiduokite savo veido raumenis

Tai gali būti padaryta trina šventyklas sukamaisiais judesiais arba piešimo mažų "aštuoni" pirštus. Tada apie 30 sekundžių, švelniai paspauskite dešinįjį nykštį ant tarp taško antakiai.

Ar masažas, juda iš centro į periferiją

1. Vieta vidurį ir rodomojo piršto abiejų rankų ant kaktos nosies srityje. Lygina odą palei masažo linijas, juda iš nosies smilkinių ir Valsčiaus.
2. Eiti į lankas: sulankstytas indekso ir vidutinio pirštus ištiesinti nosį atgal iš apačios į viršų. Padaryti 4-5 judesius.
3. Įdėkite tris pirštus abiejų rankas ant nosies ir simetriškos judėjimų sparnų išlygina odą į periferiją. Pakanka 4-5 judesius. Tada, o ir toliau sklandžiai į ta pačia kryptimi ir apie masažo linijų odą, nuženk nuo nosies sparnus patarimų per burną iki smakro. Ir vėl pakilti į nosį.
4. Sulenkti pirštus ir krumplius viršutinio indekso ir vidutinio svaro simetrinio veido sukamaisiais judesiais. Priminimas: ne ištempti odą!
5. Pakartokite elemento judėjimas. 3.
6. Relax skruostus stumdami pirštus ant karšto dėmės šalia skilčių.
7. Tęsti masažas kartojant elemento judėjimas. 3 ir pamažu juda aukštyn nuo smakro iki kaktos.
8. Atlikti kaklo masažas: Minkštas pirštais glostydama judesius iš apačios į viršų, nuo raktikaulio iki smakro.
9. Baigti masažas su šviesos glostydamas judėjimų pirštus ant veido odos. Sekite masažo linijomis!

Išvalykite iš grietinėlės arba sviesto likučių veidą

Tai gali būti padaryta su medvilnės bloknotu vis dar juda palei masažo linijas. Visi Grožio procedūra baigta. Belieka tik įdėti savo mylimą odos priežiūra jei reikia.

taip pat žr

• Juoda kaukė darbas! 14 namų ir parduotuvių įrankiai valyti odą →
• Dehidratuoti oda pasižymi sausas ir kaip grąžinti jį į sveikatos ir grožio →
• Kas yra Korėjos kosmetika: Sužadinimo nesąmonė ar grožio šaltinis? →
• pėdų masažas, kuris sumažinti įtampą ir pagerinti jūsų nuotaiką →