Geriausia muzika į darbą, pasak mokslininkų
Produktyvumas Muzika / / December 19, 2019
Mokslinių tyrimų mokslininkai iš Birmingemo universiteto parodė,Muzika - pagalba į productivitY Kad muzika yra veiksmingas asistentas kartotinio darbo našumą. Nesvarbu, ar tai beatodairiškai tikrinti elektroninį paštą arba užpildant lentelę, muzikos prisideda buvimas vykdymo tokių užduočių greičiu.
Jei kalbama apie sudėtingą, kūrybingas, intelektinio darbo, kuris reikalauja aktyvų smegenis, bet muzika yra nebetinka. Čia reikia specialaus grojaraštį.
gamtos garsus
Naujausi tyrimai mokslininkai iš Rensselaer politechnikos instituto parodė,Tuning pažintinę aplinką: Garso izoliacine su "natūralus" garsai atviro plano biuruoseKad "gamtos elementų" buvimas muzikos pagerina bendrą nuotaiką ir padeda susikaupti.
Gamta Garsai kaip baltas triukšmas gerai užmaskuoti žmogaus kalbą, kuri mes lengvai atitraukė ir turi teigiamą poveikį pažinimo funkcijos ir koncentracijos. Dėl natūralių garsų bendro pasitenkinimo dalykų dirbdami nuolat augo.
Beje, be paukščių čiulbėjimo ir lietaus garsu, dažniausiai susijęs su gamtos, teigiamas poveikis plepu upelis. Pagal to paties tyrimo, kalnų upelis triukšmas taip pat yra įtrauktas į prisideda prie didesnio informuotumo apie garsų kategoriją.
Nesvarbu, jūs klausytis įrašo tik gamtos garsus, arba įjungti muziką, kurių sudėtyje yra savaime elementus: buff duos tiek.
Ieškoti gamtos garsai gana paprasta, paprašius, pavyzdžiui, "YouTube".
Mėgstamiausios dainos
Kiekvienas iš mūsų egzistuoja tam tikrą skaičių takelius, kad mums patinka daugiau nei kiti. Būti naudinga grojaraštis, nes tai yra jūsų mėgstamiausia muzika padeda daugelis iš mūsų dirba geriau. Tai išvada ir Lisiyuk Teresė (Teresa Lesiuk), darbo per muzikos terapijos programa prie Majamio universiteto:
"Stresas pajėgos mums padaryti skubotų sprendimų ir fokusavimo sritis šiuo atveju yra gerokai mažesnis. Patobulinta nuotaika per muziką leidžia pažvelgti į dalykus plačiau ir svarstyti daugiau galimybių. "
Įdomu, kokia muzika turi didžiausią poveikį tais atvejais, kai asmuo dar netapo Pro jo Darbas: Klausyti savo mėgstamų kūrinių, leidžiančių tokie dalykai atlikti užduotis greičiau ir generuoti geriau idėjos.
Muzika, kad jums rūpi
aplinkos suvokimas skiriasi nuo asmens. Tai patvirtinaPoveikis foninės muzikos apie koncentraciją darbuotojų studijuoti Taivano universitete. Tam tikras skaičius žmonių klausantis labiausiai ir mažiausiai patrauklus jiems reaguoti į muzikos koncentracijos sumažėjimas. Tai yra būtent tas atvejis, kai, išgirdę mėgstamą dainą, jums pamiršti apie viską ir eiti visiškai į jį. Jei matote save panašią reakciją į mylimas ir nekenčiama muzikos, tada įjunkite labiausiai neutralios sudėties, nesukelia jums išreikšti emocijas.
Instrumentinė muzika
Žodžiai blaško. pagalGarso Maskavimo Tyrimai ir nuorodos Tyrimai Kembridžo Garso valdymas, kaltinti visus apskritai triukšmo neįmanoma į veiklos lašas. Šis žodis atitraukti mus, nes asmuo, išgirdęs, neišvengiamai bus pereiti nuo dabartinės klasės ir pradeda klausytis pokalbio tema. Tai yra mūsų socialinio pobūdžio, ir šis reiškinys buvo veikiami 48% tiriamųjų.
Mes galime nukreipti Bet koks ištartas žodis ar mes girdime juos biuro triukšmo ar žaisti dainą ausines. Jūs pastebėjote, kaip kartais jūs sugauti save įsiklausyti į kelio dainos? Tai yra būtent tas atvejis. Linkę klijuoti su paaiškinimus instrumentinę muziką. Nėra žodžių - ne ramiai.
baroko muzika
Muzikos poveikis priklauso nuo jo tempu. Kanados mokslininkai nustatė,Ekspozicijos muzikos ir
pažintinė funkcija: testai vaikams ir suaugusiemsKad tiriamieji geriau sprendžiami IQ-testus daugiau dinamiška muzika, ir yra mėgstama čia Muzika baroko. buvo pasiektas Ta pati išvadaBaroko Klasikinė muzika skaitykloje Gali gerina nuotaiką ir produktyvumas mokslininkų iš Universiteto ir Baltimorėje ligoninė, ir universiteto Filadelfijoje grupė. Baroko muzika tikrai padeda dirbti geriau.
Kitas mokslininkų atliktas tyrimas parodė, Malaizijos kolegijos inžinerijosVertinimas poveikio alfa muzikos EEG komponentų laikas ir dažnumas domeno analizės žymiai sumažėjo streso ir požymių fizinių pojūčių atsipalaidavimo klausantis prie muzikos tempo į 60 dūžių per minutę srityje. Be muzikos tempas toks leksikonas maždaug atitinka sąvoką "Largetto".
vidutinis tūris
Idealus apimtis - vidutiniškai apimtis. Tai išvadaAr Triukšmo visada blogai? Tyrinėti aplinkos triukšmas Creative pažinimas efektai mokslininkai tik keturi universitetai: tyrimas parodė teigiamą poveikį klausytis muzikos ne per garsiai apie kūrybinio mąstymo.
Pagal šiuos tyrimus, tiek vidutinio sunkumo ir garsiai muzika padeda abstraktaus mąstymo, bet apsaugo nuo pernelyg didelio tūrio smegenis apdoroti informaciją.
taip pat žr
- Kaip muzika veikia mūsų sveikatą →
- Ką klausyti: 145 geriausias garso takelis →
- Kaip sukurti tobulas grojaraštį produktyviam darbui →