Avižiniai dribsniai pusryčiams, kuris gali būti paruošti prieš naktį
Maistas / / December 19, 2019
Dėl nuolatinių virti pusryčius ryte, galite pamiršti, jei rūpintis ji vakare. Ryte bus tik atidaryti avižiniai su šokolado skonio, vyšnių sūrio ar apelsinų stiklainį - ir pusryčiai paruošti. Be to, šis užkandis yra lengva pasiimti su savimi, o derlius avižiniai su įvairių skonių gali iš karto 2-3 dienas iš anksto.
Avižiniai su šokoladu
- ½ puodelio avižinių;
- ⅔ stiklinė pieno;
- 2 šaukštus žemės riešutų aliejaus;
- 2 šaukštus kakavos;
- 1 šaukštas medaus;
- šokolado trupiniai;
- bananų.
Pradžia maišymo su sausų komponentų. Yra tik du: avižiniai ir kakava.
Be pieno, skleisti žemės riešutų sviestą ir medų.
Sumaišoma avižiniai su pienu ir plitimo pasirinkto konteinerio. Įdėti bananų griežinėliais ant viršaus ir pabarstyti trupiniais visi tamsaus šokolado.
Avižiniai dribsniai "Vyšnių Varškės"
- ½ puodelio avižinių;
- ½ puodelio jogurto;
- ½ puodelio pieno;
- 2 šaukštai kokoso;
- ¼ puodelio šaldytų vyšnios (duobėtus);
- 1 valgomasis šaukštas medaus.
Čia, žinoma, gali eiti ne tik vyšnių, bet ir bet kokios kitos uogos, kad bus jūsų šaldiklį. Prieš jų rengimo pradžia reikės atšildyti.
Sumaišykite avižiniai su kokoso drožlėmis. Prijunkite pieną su jogurtu, užpildykite su dribsniais ir pridėti medaus mišiniu.
⅔ Sudėkite vyšnias ir sumaišoma.
Sudėkite likusias uogas ant viršaus, po to pridedant kokoso žiupsnelis.
Avižiniai dribsniai su apelsinų ir vanilės
- ½ puodelio avižinių;
- ⅔ apelsinų sulčių puodelis;
- 1 šaukštas medaus;
- A graikinių riešutų sauja;
- oranžinė celiuliozės;
- žiupsnelis vanilės.
Už šį receptą galima naudoti kaip šviežių apelsinų sulčių, ir pirkimo sulčių.
Avižiniai dribsniai, vanilės ir graikinių riešutų, sumaišykite dubenyje.
Be kita supilkite apelsinų sultis ir praskiedžiama jį į medų. Supilkite avižiniai saldintas apelsinų sulčių.
Platinti avižiniai į stiklainį ar konteinerį, pabarstyti riešutais ir pridėti griežinėliais apelsinų minkštimo.