Šviesos baltymų desertas tiems, kurie seka skaičių
Maistas / / December 19, 2019
Layfhaker akcijos paprastas receptas desertas, kad skonis bus priminti jums apie varškės kepta desertas ar sūrio.
ingredientai:
- ¼ puodelio baltymų milteliai;
- 1 puodelis (240 ml) mažo riebumo jogurtas;
- 3 paketas (550 g) iš mažo riebumo varškės;
- 5 kiaušinių baltymai;
- vanilės žiupsnelis;
- saldiklis skonį.
paruošimas
Priklausomai nuo to, kiek jūs naudojate bus sūrus varškės, iš saldiklis suma keisis. Todėl geriau pirmas plakti save sūris ir jogurtas, pridėti saldiklis skonį ir tik tada pristatė į kiaušinių baltymus mišinio.
Po to baltymus plakti ingredientai iki Mišių nuoseklumo nebus panašūs į ledus ištirpsta riebalų.
Atskirai prijungti sausus ingredientus: baltymų ir vanilės. Jūs galite naudoti natūralų vanilės ar kito saldaus skonio.
Supilkite sausus ingredientus, šluotelė mišinys, kol ji bus atsikratyti visų luitų.
Atsargiai sutepkite kvadrato formos matavimo 20 x 20 cm augalinio aliejaus. Supilkite sūrio mišinį ir palikite kepti 180 laipsnių 30-35 minučių, kol mišinys tampa storas ir nebėra dreba centre.
Po aušinimo desertas gali būti suskirstyti į porcijas ir maitinami uogų, medaus, sirupo arba sauso kakavos.