Kaip Tinkamas kvėpavimas padeda seksu

Jūs nežinote, ką daryti - kvėpuoti.

Ši taisyklė, kuri persmelkia visas mano gyvenimo sritis. Galiu lažintis, kad dauguma žmonių, kurie nėra susiję su sportu, Dainavimas, joga, Rytų Kovos menų praktikai ar suvokimas, atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimą, tik tada, kai jam kažką taip: jis tai blogas kvapas, Nuklysta ir pan.

Tuo pačiu metu visose senovės praktika su kūno ir proto, jūs rasite pratimų, susijusių su kvėpavimu. Ir tai yra suprantama. Kruopštus darbas kvėpavimas padeda atsipalaiduoti, sutelkti dėmesį, didina jautrumą, raguotas, tune su kitais žmonėmis. Dainavimas be tinkamo kvėpavimo neduos tvirtą ir sklandžiai žaidimą, įvairių sporto šakų - paleisti, plaukti, liftas.

Taigi, seksas yra ne mažiau svarbus kvėpavimas dalykas. Pasakysiu daugiau, situacijas, kada seksas gali būti naudojami sąmoningą kvėpavimą.

Išjungti vadovas

Kai jums sutelkti savo dėmesį į kūno pojūčius, jis automatiškai nustoja būti užsiima šlifavimo mintis mano galvoje. Dėmesį į kvėpavimą - pats geriausias būdas gauti atgal į tuos pačius jausmus. Jei jūsų atvejis - mintys sekso darbu ir namų ruoša metu, ir tai trukdo jums, pabandykite giliai reguliariai kvėpavimas (iškvėpti pabandyti padaryti burną ir 1,5-2 kartus ilgesnis nei kvėpavimas).

Pranešimas svarbius procesus

Kontaktinė grįžti į pojūčių pusėje. "Išnirti" iš abstraktaus mąstymo kūno nepadeda pastebėti, kad net mums atsitinka. Ką jums patinka, ir kad - ne.

Nuolat atkreipti dėmesį į kvėpavimą ir gilinti, jums gali rasti, kad atneša jums malonus jausmas, ir kad - tai nemalonus ar net skausmas.

Ypač pastebima efektas, jei kvėpuoti lėtai, esate tiesiog yra pakankamai laiko suprasti, kas vyksta.

Ir dar galite būti su nerimuIr net baisu. Jūs turite sugebėti susidoroti su šių emocijos ir juos aptarti su partneriu. Taigi būkite atsargūs.

atsipalaiduoti

Jei esate įsitempę, smagiai gali būti sunku. Ir vėl atėjo į kvėpavimo pagalba. Beje, gilus lėtas kvėpavimas padeda gauti komforto ir saugumo jausmą. Daugeliui moterų tai yra būtina veiksnys galimybės susijaudinti. Bet vyrų, taip pat, iš tikrųjų.

Atkreipkite dėmesį, jei kas neramu prieš seksą.

Keletas sąmoningas giliai įkvėpkite - ir jūs geriau pasirengę pasimylėti.

akcentas

Orgazmas moterims kartais gali būti labai trapi, ją lengva "išstumti". Jei bandysite požiūris į per orgazmas giliai kvėpuoti, laikydami dėmesį į kvėpavimą, tuo pačiu laiku ir toje vietoje, kur esate orientuota predorgazmennogo jausmas - jums bus sunkiau atitraukti.

Norėdami padidinti susijaudinimą ir padidinti jautrumą

Gilinimo ir lėtėja kvėpavimo padeda padidinti kraujo įsotinimas deguonimi ir kraujotaką audiniuose, taigi ir didesnis jautrumas.

greitas kvėpavimo padidina susijaudinimo. Jei norėtumėte gauti daugiau aistringas, aistringas seksas, galite pabandyti greitai ir su pertraukomis kvėpuoti. Tiesiog būkite atsargūs: jei jaučiate galvos svaigimą, kvėpuoti ramiai.

Daugiau galite padėti sau, pridedant garsą. Ne, tai ne apie imitacija kaip porno. Kai įrašote balsą - baubiant, riaumojimas, aimana (tik tuos, kurie jums asmeniškai atrodo tinkama), - jūs susijaudinęs net daugiau. Jei garsai yra ritmiškas, jūs netgi galite nešiotis šviesos ar "stiprus" trance. Mėgaukitės.

Be to, žmonės iki orgazmo pradžios netyčia turintis savo kvėpavimą. Tai visiškai natūralu. Bet bandyti ne daryti, bet, priešingai, gilinti ir / arba kvėpavimas tampa dažnesnis. Rezultatas gali jus nustebinti.

Kai kurie gali patirti stipresnį jausmą kvėpavimo apribojimas - uždusimo, tačiau šie žaidimai dažnai baigiasi liūdnai, todėl prašome, nereikia daryti be pagrindinės medicinos mokymo.

Suderinti su partneriu

Žmonės susipažinę su tantros suporuotas pratimai, gerai žino, ką neįtikėtini dalykai gali dirbti attunement kvėpavimas. Kvėpavimo sinchronizuoti, o kartais ir opozicija - vienas įkvepia, iškvepia sekundę - galite gauti nuostabų jausmą vienybės, ištirpinama tarpusavyje, sukurti jaudulį kartu. Jausmas tai suteikia, aš pasakysiu jums pernelyg dideli.

dominuoti

Tai gyvenimas įsilaužimo turiu įsisavinta apie prieš penkerius metus už eriksonovskomu hipnozė klasėje ir pradėjo aktyviai naudoti savo seksualinės praktikos. Kai noriu partnerio, po manęs, atsipalaiduoti, ar labiau susijaudinęs, panardintas į savo jausmus, aš nustatyti akių kontaktą ir pasiūlyti partnerį kvėpavimo už manęs. Tada aš turiu padaryti daugiau kvėpuoti giliai ir reguliariai ir dažniau ir su pertrūkiais - viskas priklauso nuo tikslu. Ir partneris paprasčiausiai kartoja paskui mane.

Jei tai daroma tyliai ir užtikrintai, partneris jaučiasi saugus ir laimingas. Ypač smagu dirbti su tais, kurie yra pripratę prie visko valdymas. Vyrai, jūs taip pat, žinoma, gali daryti su savo partneriais, jei abi domitės tokių žaidimų.

---

Pabandykite, eksperimentas, sugalvoti savo darbo būdus su kvėpavimu ir smagiai.

taip pat žr

• Kaip suprasti savo poreikius seksu →
• Kaip atgauti savo seksualumą →
• 6 jogos poveikis, kad pagerinti jūsų sekso kokybę →