Maisto gaminimas su vaikais: tai šeimos patiekalų kolekciją, kuri gali būti padaryta per 30 minučių
Maistas / / December 19, 2019
Sūris ir braškių sumuštinis
Griežinėliais braškių ir grietinėlės sūris - puikus įdaras už sumuštinį. Ji galima valgyti pusryčiams arba pasiimti su savimi į mokyklą.
Sausainiai pusryčiams
Tikrai skanus slapukus pusryčiams, kad kreipsimės į net labiausiai smulkmeniškas valgytojai.
Pagalbinės medžiagos
- 1 puodelis graikinių riešutų;
- 1 ½ puodeliai ko avižų;
- ¾ puodelio visas kvietiniai miltai;
- 2 šaukštelių kepimo miltelių;
- ½ soda šaukštus;
- ½ pakeliai sviesto;
- ½ puodelio rudas cukrus;
- 2 šaukštus linų sėmenų;
- smulkiai tarkuoto apelsino žievelėmis;
- ½ šaukštelis druskos;
- ½ šaukštelio cinamono;
- ½ puodelio lieso jogurto;
- 1 kiaušinis;
- 1 ½ stiklinės datos.
paruošimas
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Įdėti į dviejų kepimo kepimo popieriumi. Viename mailius graikiniai riešutai 8 minutes, tada leisti atvėsti.
Į vidutinio dubenį, sujungti avižų, miltų, kepimo milteliai ir soda. Atskirai Mątew maišyklė aliejus, cukrus, sėmenų, Zest, druska ir cinamono. Pridėti jogurto, kiaušinių ir sumaišoma.
Tada pridėti Hercules, datas ir graikinių riešutų mišinį ir maišykite dar kartą. Supilkite mišinį į antrą lėkštę ir kepkite apie 20 minučių.
paprasta Carbonara
Tai greitai ir lengvai Italijos patiekalas Ji bus padaryti bet pietūs įsimintinas ir tiksliai pašalinti norą užsisakyti kažką.
Pagalbinės medžiagos
- 400 g spageti;
- 1 puodelis šaldytų žirnių;
- 6 kumpio griežinėliai;
- 4 kiaušiniai;
- ½ puodelio tarkuoto sūrio;
- ½ šaukštelis druskos;
- ½ šaukštelio pipirų.
paruošimas
Virėjas spagečiai pasūdytame vandenyje su "Al dente būsenos. Tada pridėti žirniai į makaronus ir virkite dar 2 minutes. Pašalinti visos iš makaronų ir žirnių, palikti ½ gaunama sultinio puodelio.
Troškintuvas virėjas kumpio 8 minutes. Po to turėsite riebalų. Jums reikės: 2 šaukštai.
Dubenyje suplakite kiaušinius, pridėkite sūrio, riebalų, sultinį, druską ir pipirus. Sumaišykite tešlos ir kumpio.
Kepti su parmezano vištiena su Penne ir brokoliais
Vištienos krūtinėlė, patiekiama su penne makaronai ir brokoliais, nepalikite savo namų abejingi.
Pagalbinės medžiagos
- 2 kiaušiniai;
- ¾ puodelio smulkiai tarkuoto parmezano sūriu;
- ½ puodelio duonos trupinius;
- 2 vištienos krūtinėlės;
- 150 g mocarela;
- 1 ½ stiklinės pomidorų padažu;
- ½ pakuoti Penne;
- 300 g šaldytų brokolių;
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus;
- druska;
- pipirų.
paruošimas
Dubenyje suplakite kiaušinius. Kitame dubenyje sumaišykite tarkuotų Parmezano ir duonos trupinius. Vištienos krūtinėlė Sezonas su druska ir pipirais, tada panardinkite į kiaušinių masę ir Ritinys Parmesan ir krekerių. Pakepinti per 2-4 minutes iš kiekvienos pusės lėkštę.
Įkaitinkite orkaitę iki 230 laipsnių. Užpilti pomidorų padažas stiklinę kepimo indo dugno. Tada išdėliokite krūtinę, supilkite likusį padažą ir pabarstykite mocarela. Kepkite 15-20 minučių, kol sūris lydosi.
Ruošiant vištieną, Varėna Penne kol al dente būsenos ir brokoliais. Sumaišykite juos keptuvėje, pridėti alyvuogių aliejaus ir pabarstykite likusiu parmezanu. Patiekti krūtis su Penne ir brokoliais.
vištienos Quesadilla
Norėdami įjungti Quesadilla subalansuotu maistu, tarnauti jį su salotomis, pagardinti actu, alyvuogių aliejumi ir žaliųjų citrinų sultimis.
Pagalbinės medžiagos
- 2 svogūnai;
- 1 žaliosios svogūnų pluoštą;
- 2 puodeliai pjaustytų virtų vištienos;
- 1 ½ stiklinės tarkuoto sūrio;
- 1 marinuoti jalapeno pipirai;
- ¼ puodelio šviežių kalendra;
- 4 pyragai;
- ¾ puodelio salsos padažas;
- ½ puodelio lieso grietinės.
paruošimas
Smulkiai supjaustykite svogūną. Tolygiai anksto virtos vištienos, sūrio, uoginės paprikos, kalendra ir svogūnus ant torto. Tada sulankstyti jį. Fry tortilijas 8-10 minučių, kol jie įgyja auksinės rudos spalvos.
Tada supjaustyti kiekvieną Quesadilla į dvi dalis, pabarstykite svogūnų laiškų. Patiekite su salsos ir grietine.
Sumuštinis su kiaušinių salotomis
Virėjas ir smulkiai sukapoti kiaušiniai, Sumaišykite juos su grietine, šiek tiek druskos ir skleisti šią salotos juodą duoną. Vaikai gali naudoti bet kokias daržoves ar padažus, nupiešti veidą tai klasikinis sumuštinis.
pica salė
Šis paprastas receptas ritiniais, įkvėpė pica, prašome kūdikis. Paruoškite bandeles yra labai paprasta: priimti pita duonos, skleisti ją su bet kuriuo padažu, pridėti mėsos ir salotų ir ritinį. Tada supjaustyti gražiai ir paversti juos į konteinerį arba ant vaiko plokštės.
Dešros su bulvių koše
Nėra nieko skaniau nei klasikinis anglų patiekalas, ypač žiemą šaltą dieną. Taip, šis patiekalas ateina pas mus iš Didžiosios Britanijos. Nepamirškite pasidalinti šia žinias su savo vaiku.
Karštas sūris sumuštiniai
Lengva skrudinta duona ir grietinėlės sūrio - tobulos kūdikių maisto paslaptis. Leiskite savo vaikui paruošti sumuštinį ir mėgautis savo skonį. Jis bus apjungti ir atneš jums šilumą net ir šalčiausią dieną.
du kartus keptos bulvės
Ši rengia bulves du kartus, bet skanėsto kvapas bus padidintas iš keturių.
Parengti tokią bulvės, Kepkite visa savo odos. Tada nukopijuokite jį išilgai, išimkite minkštimą ir sumaišykite jį su fetos, brokoliai, kapotų morkų ir tada įdėti į įkaitintą 180 laipsnių orkaitėje 15 minučių.
Tokie patiekalai paprastai yra populiarus su vaikais ir suaugusiems patinka paprastumas paruošimo.