7 receptai tobula košė moliūgų

Soros, ryžiai, kukurūzai, avižos ar manų kruopos su moliūgų bus dar skanesnis, gražiau ir labiau aromatingas.

1. Soros košė su moliūgų ant plokštelės

Pagalbinės medžiagos

• 200 g sorų;
• 500 g moliūgų masės;
• 400 ml vandens;
• 400 ml pieno;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 2 šaukštai sviesto.

paruošimas

Įdėkite kviečių puode ir padengti su vandeniu taip, kad jis buvo maždaug 2 kartus didesnis nei grūdų. Pareikšti vandens iki Virimo, kartus kruopos į sietą ir skalavimo kelis kartus po tekančiu vandeniu.

Supjaustykite moliūgą į mažus gabaliukus. Perdavimo soros į puodą, užpilkite 400 ml vandens ir pareikšti jį į Wykipieć vidutinės ugnies. Tada pridėti moliūgų.

Maišant leisti vanduo vėl virti. Sumažinkite ugnį, uždenkite keptuvę dangčiu ir kepkite Košė 10 minučių. Supilkite pieną, įdėti druskos, cukraus ir sviesto ir išmaišykite.

Sumažinkite ugnį iki mažos. Troškinkite uždengę 25-30 minučių, nuolat maišant dažnai košė, kad jis nėra sudegino. Pašalinti pudingas nuo ugnies ir palikti jį su dangteliu dar 5-10 minučių.

Naudingiausi ir labiausiai kenksmingų grūdų mūsų mityba →

2. Soros košė su moliūgų orkaitėje

Pagalbinės medžiagos

• 100 g sorų;
• 250 g moliūgų masės;
• 600 ml pieno;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 30 g sviesto.

paruošimas

Kruopščiai išskalaukite soros. Supilkite verdantį vandenį per pasturgalio 3 minutes ir išleiskite vandenį. Supjaustykite moliūgą kubeliais arba sutarkuokite ant didelio tarka. Įdėti jį į stiklo ar keramikos kepimo indą.

Skleiskite ant soros. Užpildykite ją su pienu ar pieno ir vandens mišiniu, pridėti druskos, cukraus ir sviesto gabaliukais. Į formos krašto turi būti ne mažiau kaip 2 cm. Uždaryti formą su dangčiu arba folija.

Kepkite košė 180 ° C apie valandą. Išimkite duoną keptuvėje iš orkaitės, palikite netvarka po kapotu dar 5-10 minučių ir maišykite.

Kaip virėjas kiaušiniai orkaitėje: 10 receptų paįvairinti pusryčių →

3. Ryžių košė su moliūgų ant plokštelės

Pagalbinės medžiagos

• 250 g moliūgų masės;
• 500 ml pieno;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 100 g baltųjų ryžių;
• 1 šaukštas sviesto.

paruošimas

Supjaustykite moliūgą kubeliais. Supilkite pieną į puodą, įdėti druskos ir cukraus ir padėkite ant vidutinės ugnies.

Kruopščiai nuplaukite ryžius. Kaip tik pieno pradeda virti, įdėti į keptuvėje Skvošas ir ryžiais. Išmaišykite, užvirkite ir sumažinti šilumos.

Uždenkite keptuvę dangčiu ir kepkite 20-25 minučių. Sumaišykite ir, jei pageidaujama, nepamirškite košės šaukštu sutraiškyti moliūgų.

Pašalinti pudingas nuo ugnies ir palikite dangtį 5 minutes. Kada jie tarnauja, pridėti sviesto rankenėlę.

10 geriausi Risotto receptai ir paslaptys puikus patiekalų →

4. Ryžių košė su moliūgų į multivarka

Pagalbinės medžiagos

• 200 g moliūgų masės;
• 100 g baltųjų ryžių;
• 1 ½ šaukštai sviesto;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 650 ml pieno.

paruošimas

Supjaustykite moliūgą kubeliais. Kruopščiai nuplaukite ryžius. Ištepkite dubuo Multivarki pusę šaukštą sviesto.

Supilkite atgal ryžių, moliūgų, pridėti druskos, cukraus, pieno ir likusį sviestą. Išmaišykite ir arti multivarku. Nustatykite "Milk košės", ir troškinkite 30 minučių.

10 iš jūsų mėgstamų maisto produktų, kad būtų lengva kepkite multivarka →

5. Polenta su moliūgų ant plokštelės

Pagalbinės medžiagos

• 200 g kukurūzų kruopos;
• 400 ml vandens;
• 100 g augalo;
• 300 ml pieno;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 1 šaukštas sviesto.

paruošimas

Plaukite miežius, pereiti į puodą ir padengti su vandeniu. Įdėkite keptuvę ant vidutinio stiprumo ugnies ir maišydami, pareikšti savo turinį į Varėna.

Supjaustykite moliūgą kubeliais. Įdėkite juos į verdantį košė ir troškinkite kelias minutes, nuolat maišydami. Supilkite pieną, druską ir cukrų ir gerai išmaišykite.

Virėjas košė, uždengti, maišant dažnai, 30-40 minučių ant mažos ugnies. Tada pridėti aliejaus ir gerai išmaišykite.

Ką virkite pusryčius, košės ir jei pavargote kiaušinienės →

6. Košė su moliūgų ant plokštelės

Pagalbinės medžiagos

• 150 g moliūgų masės;
• 250 ml pieno;
• 4 šaukštus avižų dribsnių;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 1 šaukštas sviesto.

paruošimas

Supjaustykite moliūgą į mažus gabaliukus ir supilkite į puodą. Užpildykite jį su vandeniu ir virkite 7-10 minučių, kol suminkštės. Nusausinkite ir pyuriruyte moliūgų maišytuve arba tolkushkoy.

Kitoje keptuvėje įkaitinti, bet ne virti pieną. Įdėkite moliūgų tyrės ir sumaišoma. Maišykite avižų, druskos ir cukraus ir, maišant, užvirkite košės. Kepkite dar minutę ant vidutinės ugnies.

Pašalinti košės puodą iš šilumos, uždengti dangčiu ir palikti 10 minučių. Tada pridėti aliejaus ir išmaišykite.

Kaip virėjas avižiniai: išsami instrukcija →

7. Manų kruopos su moliūgų ant plokštelės

Pagalbinės medžiagos

• 100 g moliūgų masės;
• 400 ml pieno;
• 3 šaukštus SEMOLINA;
• druska - skonį;
• cukraus - skonį;
• 1 šaukštas sviesto.

paruošimas

Supjaustykite moliūgą į mažus gabaliukus, įdėti į puodą ir visiškai padengti su vandeniu. Virkite 7-10 minučių, kol daržovės suminkštės. Nusausinkite ir pyuriruyte moliūgų maišytuve arba tolkushkoy.

Supilti į visos tyrės ir pieno, maišant, užvirkite virš vidutinės šilumos.

Be paliovos kištis, palaipsniui pabarstyti manų kruopos. Pridėti druskos ir cukraus.

Virėjas košės, nuolat maišant, apie 7 daugiau minučių. Gatavo patiekalas Įdėkite sviestą ir išmaišykite.

Kaip virėjas košė be gabalėlių →

taip pat žr

• 10 originalūs patiekalai moliūgas iš Jamie Oliver →
• Kaip virėjas skanus moliūgų sultys žiemą →
• 6 gražūs receptai iš moliūgų uogiene →