3 patiekalai per 3 minutes
Maistas / / December 19, 2019
Nes daugelis mikrobangų nuskendo į užmarštį, pakeičiamos Multivarki, aerogrili, orkaitė ir kitų naujoviškas sriuba laikais skirtos palengvinti maisto gaminimo procesą. Bet mes suteiksime duoklę praleistą virtuvėje padėjėju šios medžiagos. Vienas puodelis, mikrobangų krosnelė, trys minutės laiko - ir širdingas užkandis paruoštas!
laikas
Pradėkime su kepimo mikrobangų klasika - sodrus sausainiai ratu, iš kurių prieš porą metų, receptai yra ne tik tingus rašymas. Visi, kurie Kepiniai ant jūsų, tai yra rekomenduojama.
Mėgstamiausia puodelis lydalo sviestas - naudojant mikrobangų krosnelės pažodžiui 20 sekundžių. Į aliejumi, supilkite pieną, pridėti vanilės ir kiaušinius, miltus, kepimo miltelius ir cukrų. Šluotelė klubų turinį, įsitikinkite, kad mišinio nelieka gabalėlių.
Padalinkite tešlą tarp dviejų apskritimų, pildant paskutinę pusę, pridėti savo mėgstamas uogas, vaisius, vaisių cukruje arba riešutai, vėl išmaišyti.
Paruoškite sausainiai esant didžiausiai galiai įtaisas (800 Watts šio JAV) 1 minutę 45 sekundes. Noras patikrinti su dantų krapštuku.
Patiekti desertas gali būti papildyta su plakta grietinėle arba vaniliniais ledais.
du
Net lengviau kepkite mikrobangų Omletas su visais priedais, kad jūs norite. Mes šią kumpis, sūris, žalumynai ir pomidorus - gana standartinį rinkinį.
Visi pažymėtus papildymai, Beat kiaušinių ir pieno, dar kartą padalinti mišinį perpus užpildyti puodelis trečdaliu, parengti ir įdėti didžiausia galia 1 minutę 40 sekundes.
Per kiaušinienė rengiant būtina išmaišyti porą kartų su šakute.
trys
Puiki pradžia bet Day - avižiniai dribsniai, per kurį gaminimo metu nėra būtinybės prijungti toli su šaukštu, ir įsitikinkite, kad nėra pieno arba pati grūdų yra ne sudegino.
Supilkite avižiniai su pienu, pridėti pyurirovannuyu pusę banano, labai mėgstamų uogų sauja, jokio saldiklio pagal skonį, ir - pagal pageidavimą - iš linų sėmenų šaukštelis.
Virėjas košės ant maksimali talpa 2,5-3 minutes, tada įmaišykite šakute, uždenkite papildomą dalį uogų ir sėklų ir skonio bananų.
1. vanilės tortas
ingredientai:
- 30 g sviesto (2 šaukštus);
- 30 ml pieno (2 šaukštus);
- vanilės žiupsnelis;
- 1 kiaušinis;
- 45 g cukraus (1/4 puodelio);
- 30 g miltų (1/4 puodelio);
- uogų, riešutai, vaisių cukruje, ir taip toliau - skonį.
paruošimas
- Lydalo sviestas tiesiai į 20 sekundžių puodelis.
- Į tirpintu sviestu plaktukas kiaušinį, supilkite pieną, pridėti vanilės.
- Atskirai sumaišykite miltus, cukrų ir kepimo miltelius ir pridėti prie sausų komponentų skysčių.
- Suplakite tešla su šakute iki uniforma. Įdėkite uogos, riešutai ar bet kuris kitas papildas. Supilkite tešlą į dvi ratą taip, kad būtų užpildyti juos pusiaukelėje.
- Paruoškite sausainių esant didžiausiai galiai 1 minutę 40 sekundes.
2. Greita omletas
ingredientai:
- 3 kiaušiniai;
- 45 ml pieno (3 šaukštus);
- 3 šaukštus Sutarkuotas;
- 3 šaukštai kumpiai;
- 1/2 pomidorų;
- žali.
paruošimas
- Išplakite kiaušinius su pienu ir žiupsneliu druskos.
- Pridėti kumpis, sūris, pomidorai ir prieskoninės žolės ir išmaišyti. Supilkite kiaušinius du apskritimai, užpildžius juos su trečdaliu.
- Virėjas in mikrobangų omletas visu pajėgumu 1 minutę 40 sekundes. Maišykite kiaušinienės porą kartų į virimo viduryje.
3. bananų avižiniai
ingredientai:
- 40 g avižų dribsnių (2/1 puodelio);
- 1 šaukštas linų sėklų;
- 240 ml pieno (1 puodelis);
- 02/01 didelis bananų;
- medaus arba cukraus pagal skonį;
- iš visų uogų sauja.
paruošimas
- Pyuriruyte bananų tyrės ir sumaišykite su likusiais ingredientais.
- Paruoškite avižinių 2,5-3 minučių esant didžiausiai galiai. Išmaišykite prieš patiekiant ir garnyras su papildoma dalis bananų, uogų ir linų sėklų.