10 receptų Juicy Pollack orkaitėje
Edukacinė Programa Maistas / / December 19, 2019
Layfhaker pasakoja, kaip iškepti paprasčiausios žuvys, kad siurprizas visiems.
1. Saida orkaitėje su sojos padažu
Pagalbinės medžiagos
- 1 karkasas polakas (500-600 g);
- 50 ml sojų padažo;
- 2-3 šakelės petražolių arba baziliko;
- 2 šaukštus augalinio aliejaus.
paruošimas
Saida, supjaustyti dideliais gabalais. Įdėkite juos į dubenį, atsargiai patrinti su sojos padažu ir pabarstyti kapotų bazilikų. Folija, padenkite aliejumi ir padėkite jį ant sidabrinės saidos.
Supilkite žuvis likusį sviestą ir uždarykite folija gauti paketą. Kepkite orkaitėje apie 30-40 minučių esant 200 ° C temperatūroje Po atidaryti foliją ir kepkite dar 5 minutes.
parengti🥦
- 10 receptai žiediniais kopūstais orkaitėje, kuris taps jūsų mėgstamiausia
2. Saida orkaitę su petražolėmis ir apelsinų druska
Pagalbinės medžiagos
- 1 oranžinė;
- 100 g druskos;
- 2-3 šakelės petražolių;
- 100 g duonos trupiniais;
- 5 šaukštus augalinio aliejaus;
- 4 Pollock filė.
paruošimas
Su apelsino žievelės ir pašalinti maisto procesorius grind kartu su druska. Susmulkinkite žalumynus. Maždaug du šaukštus apelsinų druskos sumaišykite su džiūvėsėliais ir petražolėmis. Likęs druskos citrusinių mišinys, naudoti kitų valgių.
Kepimo indą tepalas su šaukštu sviesto, įdėti jį į Pollock filė tolygiai ir jį padengti su džiūvėsėliais. Kiekvienas gabalas supilti vieną šaukštą augalinio aliejaus.
Kepkite orkaitėje 180 ° C temperatūroje apie 20-25 minučių. Prieš patiekdami atostogų patiekalas 5-10 minučių kambario temperatūroje.
pabandyti🥩
- 10 kiaulienos receptai su bulvėmis orkaitėje, kurie bus įvertinti bet kokį šeimininkė
3. Saida orkaitėje su citrinų ir petražolės
Pagalbinės medžiagos
- 3 šaukštus džiovintų petražolių;
- 60 ml citrinų sulčių;
- 2 šaukštai citrinų žievelėmis;
- 4 šaukštus augalinio aliejaus;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- 4 Pollock filė.
paruošimas
Petražolės, sumaišyti su citrinos sultimis, žievele, tris šaukštus aliejaus, druskos ir pipirų. Kepimo indą šepetys su likusiu sviestu. Įdėkite Pollack ir pabarstyti citrinos mišinį. Bake žuvų apie 20-25 minučių esant 200 ° C temperatūroje
Būtinai🍗
- 10 auksinių Turkija receptai orkaitėje
4. Saida orkaitėje su cukinija
Pagalbinės medžiagos
- 70-100 g kietasis sūris;
- 2 nedidelės cukinijos;
- 2 vidutinio dydžio arba įprastinėse įmonių cukinijos;
- 2 šaukštus augalinio aliejaus;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- ½ šaukštelio prieskonių mišinys itališkais prieskoniais ar kita žuvų;
- 4 Pollock filė.
paruošimas
Sūris patrinti ant vidutinio tarka. Cukinijų supjaustyti vidutinio gabaliukais ir sumaišykite su puse sviesto, druskos, pipirų ir prieskonių. Dėti porcijomis ant tos pačios gabalas folija 4, viršų vieta Pollocko filė. Supilkite likusį sviestą, druską ir pipirus. Pabarstykite sūriu.
Uždarykite folija kraštus, jei norite gauti vokai su žuvimi ir daržovėmis viduje. Pilti ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje apie 35 minučių, esant 190 ° C temperatūroje Prieš patiekdami, šiek tiek atvėsti 5-7 minutes.
įrašų receptai🍕
- 5 picos receptus cukinijos orkaitėje ir keptuvėje
5. Saida orkaitėje su svogūnais ir majonezu
Pagalbinės medžiagos
- 1-2 lempos;
- 1 šaukštas augalinio aliejaus;
- 600 g Pollock filė;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- prieskoniai žuvies - paragauti;
- 3-4 šaukštai majonezo.
paruošimas
Svogūnai supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais. Ištepkite kepimo indą su aliejumi. Įdėkite žuvį joje, šiek tiek druskos, pipirų ir pridėti prieskonių. Pabarstykite svogūnus ir tepalas su majonezu. Kepkite orkaitėje apie 25-30 minučių 180 ° C temperatūroje
norma skonis🌶️
- 10 būdų, kaip virėjas skanus daržovių orkaitėje
6. Saida orkaitėje su pomidorais ir sūriu
Pagalbinės medžiagos
- 600 g Pollock filė;
- 1 pomidorų;
- 100 g kietasis sūris;
- 1 šaukštas augalinio aliejaus;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- 2-3 šaukštus grietinės ar majonezo.
paruošimas
Pollock filė supjaustoma griežinėliais, pomidorai - plonais griežinėliais. Sūris patrinti ant šiurkščiavilnių tarka.
Ištepkite kepimo indą su aliejumi. Padėkite ją į žuvų. Druskos ir pipirų. Į viršų su pomidorais, sutepkite grietine ir pabarstykite sūriu. Kepkite orkaitėje apie 25 minutes esant 180 ° C temperatūroje
padėti sau🥘
- 10 būdų, kaip virėjas konkurso jautiena orkaitėje
7. Saida orkaitėje su citrinų, svogūnų ir sūrio
Pagalbinės medžiagos
- 1 svogūnai;
- 1 citrinų;
- 200 g kietasis sūris;
- 1 šaukštas augalinio aliejaus;
- 6 Pollock filė;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- 1 žiupsnelis paprikos.
paruošimas
Svogūnai supjaustomi žiedais, citrina - griežinėliais. Sūris patrinti ant šiurkščiavilnių tarka. Uždenkite kepimo skardos su folija ir šepetys su sviestu.
Įdėkite pusę svogūną ant jo - žuvį. Pagardinkite druska ir pipirais ir pridėti paprikos. Į viršų su citrinos griežinėliais ir pabarstyti sūriu. Bake apie 30 minučių 180 ° C temperatūroje
Nustebinkite savo šeimą🍳
- 12 receptai skanus kiaulienos orkaitėje
8. Saida orkaitėje su morkomis, svogūnais ir sūriu
Pagalbinės medžiagos
- 300 g Pollock filė;
- 1 šaukštelis citrinų;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- 2 svogūnai;
- 2 morkos;
- 100 g kietasis sūris;
- 3-4 šaukštus augalinio aliejaus;
- 4-5 šaukštai majonezo.
paruošimas
Pollackas supilkite citrinų sultis, šiek tiek druskos ir pipirų. Svogūnai supjaustyti mažais gabaliukais. Morkų ir sūrio grotelės ant šiurkščiavilnių tarka. Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. 3-5 minutes, pakepinkite svogūną ir morką, išmaišyti nuolat. Sezonas su druska ir trupučiu atvėsti.
Į kepimo indą išdėstyti pusę daržovių, rudagalves, o likę morkomis ir svogūnais. Sutepkite viršuje su majonezu ir pabarstyti sūriu. Bake apie 25 minučių 180 ° C temperatūroje
Padaryti jokios priežasties🎃
- 10 nuostabios būdų gaminti moliūgų orkaitėje
9. Saida orkaitėje džiūvėsėliuose ančiuviais
Pagalbinės medžiagos
- 2 skilteles česnako;
- 1-2 šakelės rozmarino arba petražolių;
- 50 g baltos duonos minkštimo;
- 6 vienetų konservuoti ančiuvių filė;
- 4 šaukštus augalinio aliejaus;
- druska - skonį;
- pipirų - pagal skonį;
- 400 g Pollock filė.
paruošimas
Česnakai supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais. Rozmarinas smulkiai supjaustykite. Duona pjaustyti maisto procesorius. Pridėti česnaką, ančiuviai, pusę sviesto, druskos ir pipirų. Vėlgi įveikti maisto procesorius, bet ne labai ilgas, kad gabalus ingredientų yra ne per grūsti.
Įdėkite Pollock filė į keptuvę, tepamais su sviestu ir pabarstyti džiūvėsėliais. Kepkite 180 ° C temperatūroje apie 20-25 minučių.
gydyti šeimos🍖
- 10 receptų Juicy robryshek orkaitėje
10. Saida orkaitėje su marinuotais agurkais
Pagalbinės medžiagos
- 500 g Pollock filė;
- druska - skonį;
- maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
- 2 mar.agurkėliai;
- 1-2 skilteles česnako;
- 1-2 šakelės krapai;
- 250 g grietinės;
- 1 šaukštas augalinio aliejaus.
paruošimas
Pollock filė supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais. Lengvai Sezonas su druska ir pipirais. Agurkai patrinti ant šiurkščiavilnių tarka. Susmulkinkite česnaką su peiliu ar perdavimo per spaudą. Susmulkinkite krapus. Sumaišykite viską su grietine.
Ištepkite kepimo indą aliejumi ir vieta žuvies jame. Supilkite ant agurkų ir grietinėlės padažu. Kepkite orkaitėje apie 30 minučių, esant 180 ° C temperatūroje
taip pat žr🎣
- 10 įdomių ir skanūs patiekalai ZANDER
- 10 paprastų receptų žuvies tešloje
- 10 originalūs receptai žuvies pyragai
- 7 puikias idėjas, kaip virėjas ešeriai orkaitėje
- 10 receptai sriuba iš lydekos, karpiai, ešeriai, lašišos, ir ne tik