10, keptos cukinijos receptai traškučių ar mouthwatering padažai
Edukacinė Programa Maistas / / December 19, 2019
Jūs esate laukia gardūs su sūriu, pomidorais, svogūnais, morkomis, pupelėmis, sūriu ir dar daugiau.
Virimui, naudokite įprastus cukinijos ar cukinijos, taip pat galite juos sujungti. Jeigu vaisius yra pernokę, būtinai nuimkite žievės ir šerdies su sėklomis.
1. Kepti cukinijos sūris tešloje
Pagalbinės medžiagos
- 2 cukinijos;
- 50 g sūrio, pavyzdžiui, parmezanu;
- 150 g duonos trupiniais;
- 2 kiaušiniai;
- 60 g miltų;
- 2 šaukštus augalinio aliejaus.
paruošimas
Cukinijų supjaustyti griežinėliais. Sūris RUB ant mažos tarka ir sumaišykite su džiūvėsėliais. Lengvai mušti kiaušinius.
Cukinijų, pabarstyti miltų iš visų pusių, tada krytis kiaušiniai ir sukite į džiūvėsėliais.
Įkaitinkite aliejų keptuvėje virš vidutinės ugnies. Mailius ruošinio ant minutę ir per pusę visos kiekvienoje pusėje.
pabandyti🥘
- Į viršų 10 būdų, kaip virėjas cukinija PATTIES
2. Kepti cukinijos su krapais
Pagalbinės medžiagos
- 2-3 cukinijos;
- ½ krapai pluoštą;
- viena citrina žievelė;
- 4 šaukštus alyvuogių aliejaus;
- druskos ir pipirų - pagal skonį.
paruošimas
Cukinijų supjaustoma smulkiais plokščių. Susmulkinkite žalumynus. Nulupkite grotelės bauda tarka ir sumaišykite su krapais.
Įkaitinkite aliejų keptuvėje virš vidutinės ugnies. Pakepinkite cukinijas 3-4 minutes, tada apverskite, pridėti druskos, pipirų ir virkite 6-8 minutes daugiau, kartais sukant kastuvą. Pabarstykite krapais ir žievelės, tada gerai išmaišykite.
parengti🍲
- 10 troškinys iš cukinijos su sūriu, mėsa, pomidorais ir ne tik
3. Kepti cukinijos su morkomis ir svogūnais
Pagalbinės medžiagos
- 3-4 cukinijos;
- druska - skonį;
- 2 morkos;
- 1 svogūnai;
- 4-5 šakelės krapų arba petražolių;
- ⅛ pipirų;
- 5-6 šaukštai majonezas;
- 4 šaukštus augalinio aliejaus;
- pipirų - pagal skonį;
- 1 žiupsnelis jokių prieskonių - pagal skonį.
paruošimas
Cukinijų supjaustoma smulkiais gabaliukais. Sezonas su druska ir palikite 10-15 minučių. Po dėmė su popierinių rankšluosčių.
Morkos sutarkuokite ant vidutinės tarka, svogūnų, žolelių ir pipirų faršą.
3 šaukštai majonezo, sumaišyti su žolelėmis.
Apie keptuvėje pakaitinkite pusę aliejaus ant vidutinės ugnies. Pakepti jame svogūną ir morkos 6-8 minutes. Pagardinkite druska ir pipirais, pridėti kitų prieskonių. Kai daržovės atvėsta, Tuck savo likusį majonezą.
Įkaitinkite likusį aliejų keptuvėje virš vidutinės ugnies. Pakepinkite cukinijas 3-5 minutes iš kiekvienos pusės. Tada nuimkite nuo ugnies ir padėkite ant plokštelės pusėje. Skleisti kiekvieną ratas daržovių padažą ir dangtelį su kitu. Į viršų su trupučiu majonezo ir pabarstyti žolelėmis paprika.
Padaryti vakarienė🌶️
- 10 paprastų būdų, kaip mailius skanus cukinija Tempura
4. Kepti cukinijos su sezamo, Teriyaki ir sojos padažu
Pagalbinės medžiagos
- 2 cukinijos;
- 1 svogūnai;
- 5-6 stiebeliai svogūnų laiškų;
- 1 nedidelis gabalas imbiero (apie 1 cm ilgio);
- 2 šaukštus augalinio aliejaus;
- 2 šaukštus teriyaki padažas;
- 1 šaukštas sojos padažas;
- 1 šaukštas sezamo sėklų;
- ½ šaukštelio maltų juodųjų pipirų.
paruošimas
Cukinijų ir svogūnų supjaustyti mažais gabaliukais. Svogūnai ir imbiero faršą.
Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. Per 5 minutes pakepinkite svogūnus. Po pridėti cukinijos ir virkite 2 daugiau minučių, išmaišyti nuolat. Supilkite padažą, sezamo ir mesti imbieras. Po 5-7 minučių, kai cukinijos suminkštės, pabarstyti juodaisiais pipirais ir svogūnų laiškų.
Nustebinkite savo šeimą🧀
- 10 ritinėliai cukinija su sūriu, vištiena, varškės, kiaušinių, ir ne tik
5. Kepti cukinijos su majonezu, sūriu ir pomidorais
Pagalbinės medžiagos
- 2 cukinijos;
- 3-4 pomidorai;
- 60 g sūrio;
- 3 skilteles česnako;
- 3-4 šaukštus majonezo;
- 5 šaukštus miltų;
- 2 šaukštus mažo riebumo grietinėlė;
- 2 kiaušiniai;
- 1 šaukštas duonos trupinius;
- ½ šaukštelis druskos;
- ⅛ šaukštelio maltų juodųjų pipirų;
- 2-3 šaukštus augalinio aliejaus.
paruošimas
Cukinijų ir pomidorų gabalas. sūris patrinti ant mažos tarka. Susmulkinkite česnaką.
Padažui sumaišykite majonezą su sūriu ir česnaku.
Įdėkite į dubenį 3 šaukštai miltų, antrasis - plakta grietinėlė kiaušinius, trečiasis - iš džiūvėsėlių, druskos, pipirų ir likusį miltų mišinį.
Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. Griežinėliai cukinijos ruožtu pasinerti į kiekvieną dubenėlį ir kepkite 2-3 minutes iš visų pusių. Kai įdėti ant plokštelės su popierinių rankšluosčių, kad pašalinti riebalų perteklių.
Kai skvošas kietas, skleisti savo padažą ir garnyrą su pomidorais ant viršaus.
Palepinkite save🍅
- 10 receptai įdaryti cukinijos orkaitėje ir ant viryklės
6. Kepti cukinijos su sūriu
Pagalbinės medžiagos
- ½ krapai pluoštą;
- ½ kalendra pluoštą;
- 2-3 skiltelės česnako;
- 3 cukinijos;
- druska - skonį;
- 2-3 šaukštus miltų;
- 2-3 šaukštus augalinio aliejaus;
- 150 g sūrio;
- 2-3 šaukštus grietinės.
paruošimas
Krapų ir kalendros pjaustyti česnakai pro spaudoje.
Cukinijų supjaustoma smulkiais gabaliukais, šiek tiek druskos ir palikite 10-15 minučių. Po dėmė su popierinių rankšluosčių ir Roll miltų.
Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. Fry cukinija iki auksinės rudos spalvos, per maždaug 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.
Sumaišykite žolės ir česnakų su sūris, Grietinės ir druska.
Kai skvošas kietas, įdėti juos varškės pasta. Palikite į šaldytuvą 15-20 min.
Padaryti šventė🥞
- 5 skanus pyragai cukinija
7. Kepti cukinijos su kiaušiniais
Pagalbinės medžiagos
- 1 svogūnai;
- 1 cukinijos;
- 4-5 šakelės krapų arba petražolių;
- 1 gousse;
- 2 kiaušiniai;
- druska - skonį;
- 1 šaukštas augalinio aliejaus;
- pipirų - pagal skonį.
paruošimas
Svogūnai ir cukinija supjaustyti mažais gabaliukais. Susmulkinkite žalumynus ir česnaką. Kiaušiniai yra šiek tiek druskos ir šluotelė kartu.
Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. 4-5 minutes, pakepinti svogūną, tada sudėkite cukinijos, druskos, pipirų, česnako, ir virkite 8-10 minučių daugiau. Supilkite kiaušinių, uždenkite ir virkite dar 3-4 minutes. Prieš patiekdami, pabarstykite žolelėmis.
eksperimentas🥕
- 4 skvošas ikrai receptas, kad galite paruošti žiemai
8. Kepti cukinijos su svogūnų, čiobrelių ir sūriu
Pagalbinės medžiagos
- 4 nedidelės cukinijos;
- 1 svogūnai;
- 50-60 g sūrio;
- 1 šaukštas augalinio aliejaus;
- 2 šaukštai sviesto;
- ½ šaukštelis druskos;
- ¼ šaukštelio maltų juodųjų pipirų;
- ½ šaukštelis džiovintų čiobrelių.
paruošimas
Cukinijų supjaustyti griežinėliais, svogūnai - puse-žiedai. Sūris RUB ant mažos tarka.
Keptuvėje virš vidutinės ugnies, šilumos augalinio aliejaus ir pusę sviesto. Pakepinkite svogūnus iki auksinės rudos spalvos apie 7-10 minučių. Pridėti cukinija, druska, pipirai, čiobreliai ir likusį sviestą. Padidinkite ugnį iki vidutinės. Virėjas 10-15 minučių daugiau, kol švelniai paruduos ir skvošas suminkštės. Pabarstykite sūriu ir patiekite.
Išsaugoti receptai🍲
- Kaip virėjas cukinijos orkaitėje. 10 įdomių receptų
9. Kepti cukinijos su pomidorais ir pipirais grietinėlės padaže
Pagalbinės medžiagos
- 2 cukinijos;
- 2 pomidorai;
- 1 svogūnai;
- 1 paprikos;
- 5 šakelės krapai arba petražolių;
- 3 skilteles česnako;
- 2 šaukštus augalinio aliejaus;
- 120 ml vandens;
- 1 šaukštas paprikos;
- druska, malti juodieji pipirai - pagal skonį;
- 1 arbatinis šaukštelis maltų raudonųjų pipirų;
- 2 šaukštus miltų;
- 200 g grietinėlės.
paruošimas
Cukinijų ir pomidorų supjaustyti dideliais gabalais, svogūnai - mažos, paprikos - vidutinis. Susmulkinkite žalumynus. Česnakai pro spaudoje.
Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. Pakepinkite svogūną 5-6 minutes, tada pridėkite pusę vandens, pipirų ir paprikos. Troškinkite 15 minučių. Metimas cukinija, druska, juoda ir raudona paprika, 6-7 minutes ir po - pomidorai.
Likusi vandens, sumaišykite su miltais, pridėti grietinės ir šluotelė iki vientisos masės. Supilkite padažą keptuvėje su daržovėmis, užvirkite. Pabarstykite su žolelėmis ir česnaku, išmaišyti.
norma skonis🥗
- 14 labai skanus patiekalas cukinijos
10. Kepti cukinijos su pupelėmis ir pomidorais
Pagalbinės medžiagos
- 2 cukinijos;
- 1 svogūnai;
- 4 skilteles česnako;
- 1 Bukiecik krapai arba petražolių;
- 3-4 pomidorai;
- 2 šaukštus augalinio aliejaus;
- 1 stiklainis konservuotų pupelių;
- druskos ir pipirų - pagal skonį.
paruošimas
Cukinijų ir svogūnų supjaustyti mažais kubeliais. česnakas pro spaudoje. Susmulkinkite žalumynus.
Pomidorai užpilkite verdančiu vandeniu 1 minutę. Po to, kai žievelių ir patrinti ant šiurkščiavilnių tarka.
Keptuvėje šiluma aliejus ant vidutinės ugnies. Pakepinkite svogūną 4-5 minutes. Pridėti cukinijos, pomidorai ir troškinkite 20-25 minučių. Po to įdėti į keptuvę, pupelės, česnakai ir šviežių žolelių. Druska, pipirai ir maišykite.
taip pat žr🍳🥒🍆
- 11 geriausi būdai virėjas baklažanų orkaitėje
- 12 paprastų receptų įdaryti pomidorai
- 10 paprastų receptų įdaryti grybais
- 5 paprastos receptus baklažano ikrais
- 10 Mouthwatering salotos iš agurkų ir pomidorų