Breaktime: Pailsėti
Makradar Technologijos / / December 19, 2019
Kiek jūs praleisti laiką sėdi prie kompiuterio? Ar žinote, kad sėdimas gyvenimo būdas yra tiesiog nužudyti? Ne Lifehacker paskelbta prieš kelis mėnesius infografikos Aš kalta vienas dalykas: tie darbuotojai, kurie sėdi už daugiau nei 6 valandas per dieną, 40% labiau tikėtina kompiuterio mirti per artimiausius 15 metų, nei tie, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą.
Galbūt šie skaičiai - ne daugiau kaip siaubo istorija. Tačiau tai, kad nuolatinis sėdimas sukelia rimtų sveikatos problemų, man atrodo neginčijamas.
Kaip tai gali būti? Imtis reguliarios pertraukos. Ir padėti šioje BreakTime taikymo.
Po įdiegimo, taikymo dedamas meniu juostoje. Programoje nustatymus galite nurodyti darbo laiko (pvz 50 minučių) ir pertraukos trukmė (tebūnie 5 minutes). Ir negali būti gundomas į "leistino buvimo viršijimo", patikrinkite langelį «vykdyti pertrauką», kuris bus blokuoti galimybę persijungti tarp taikomųjų programų. Dabar aktyvuoti BreakTime ir atvykti į darbą.
Kai ateina laikas pailsėti, ekranas užtemsta, ir jūs neturite kito pasirinkimo, kaip keltis ir ištiesti savo kojas. Kai poilsio laikas yra iki, galite pradėti darbą iš naujo.
BreakTime gali būti naudojamas ne tik kaip priminimas atsipūsti, bet ir kaip "pomidorų technologijos" Didinti produktyvumo įrankis.
BreakTime kainuoja $ 2.99. Yra nemokama alternatyva - Pomodoro ir Time Out nemokamai
Parsisiųsti Mac App Store ": BreakTime
kaina: $2.99
ryškalas: malonu pikselių
sistemos reikalavimai: "Mac OS X 10.6 ir aukščiau