Kaip išlaikyti savo atvėsti, kai lėktuvas nukentėjo turbulenciją
Kelionė / / December 19, 2019
Atkreipkite dėmesį, kad įgulos elgesį. Jei skrydžio palydovės tikri, tuomet, greičiausiai, ir jūs neturite jaudintis, net jei situacija atrodo rimtas.
Pasak piloto Patrick Smith, autorius dienoraštyje Klauskite PilotPaprastai turbulencija yra ne priežastis nerimauti. Tai daugiau kaip nei grėsmė saugumui nepatogumus. Sugadinti variklį arba sulenkti sparnas, jums reikia didžiulės galios slėgį. Gali būti šioje situacijoje yra nulis, net jei jūs skristi labai dažnai.
Nepaisant to, labai nemalonus skristi per turbulenciją. Kad nebūtų prarasti savo buvimą omenyje, apsvarstykite šiuos patarimus.
Paruoškite savo vietą
Pirkdami bilietą, pasirinkti vietą arčiau salone viduryje, per sparnus: neramumai yra jaučiamas ne tiek daug. Be to, pabandykite sukurti patogias sąlygas sau.
pramoga
Visada turi po ranka, kuri padės jums pabėgti. Tai gali būti įdomi knyga, savo mėgstamą filmą ar televizijos serialas, atpalaiduojanti muzika.
Krepšys tuo atveju, jei bus nedarbingumo
Gal jis nebus praversti, bet tai geriau perestrahuytes. Jei jūsų svetainė nėra įrengta šio paketo, paprašykite stiuardesės iš anksto arba imtis savo (tik įsitikinkite, kad jis nėra nuotėkio).
Viskas komfortui
Minkštas antklodė, pagalvė pagal savo kaklo, patogus palaidinukė ir šlepetės padėti Jums atsipalaiduoti ir jaustis ramiau.
Pabandykite atsipalaiduoti
Atlikti kvėpavimo pratimus
Jei praktikuoti jogą ar meditaciją, jūs jau esate susipažinę su kvėpavimo technikos. Jei ne, pabandykite šį pratimą: Įkvėpkite - 4 sekundes, Exhale - 8 sekundžių, pakartokite kelis kartus.
Pakelkite kojas nuo grindų
Taigi jūs jausitės mažiau orlaivio vibracijos.
Nesipriešinkite
Stenkitės ne padermė Priešingai, atpalaiduoti raumenis. Tai reikės koncentracija, pavyzdžiui, kad bent atitraukti jus nuo negatyvių minčių.
Taip pat priminti sau, kad sausumos transporto drebėjo dar daugiau, bet mes taip įpratę tai, kad beveik nepastebi. Prisiminkite, kaip dažnai jūs Lobizmas dėl kelių pažeidimų, kai jūs keliaujate automobiliu ar dviračiu, arba metro kokteilius.