8 įsakymų tiems, kurie nori išmokti pasakyti "ne"
Ryšys / / December 19, 2019
Keistumo, gėda, baimė, jausmas, dauguma iš mūsų, kai jis bando paneigti nors kitam. Sužinokite, kaip pasakyti "ne" prieš vidinių kančias.
Bjaurus jausmas, kai norite pasakyti "ne", bet tai neįmanoma. Mes sutinkame, kad atsikratyti jos taip greitai, kaip įmanoma. Bet mokama sutikdamas daryti dar blogiau kaina: dabar mes neapsunkintų aukos, iš savo silpno charakterio įkaitais. Pakeisti situaciją padės aštuonias darbo patarimų.
1. Atminkite: jūs negalite įtikti visiems
"Neįmanoma būti Gelbėtojas visiems" - pirmą taisyklę, kad reikia kartoti tol, kol jis nekeičia savo elgesio. Jei nėra aišku kraštas, kaip ir kada jums reikia pasakyti "ne"Palaukite, kol perdegimo. Neigia kiti žmonės, jūs rizikuojate sugadinti santykius su jais, bet jums nebus patinka.
2. Nepamirškite apie savo interesus
Kiekviena moneta turi atvirkštinė pusė: trumpas "ne" vienas dalykas - tai nėra nieko, bet talpus "taip" į ką nors kita. Tiesiog galvoti apie tai, kad jūs galite padaryti, jei jūs neturite pereiti į kitus pagalbos. Naudodami šį metodą, kaltė neišnyks, o ne priminti apie save.
3. Venkite pasiteisinimų
Kaip taisyklė, jų atsisakymas norime atsargines didelę dalį priežastis ir detales. Bet tai yra geriau, kad būtų paprasta ir glausta. Jeigu jūs einate į detales, rizikuojate padaryti išlygą, susipainioti saugokite save nenuoširdumu. Čia jis yra būtina susitarti, tačiau ji nėra įtraukta į jūsų planus.
4. Pagalvokite apie tai ir būti pasirengę iš anksto nesėkmės
Strategija turi būti visada budrus. Jūs galite pasiruošti iš anksto keletą klausimų, kurie padės jums rasti gerą sprendimą, kuriuo atsisakoma grandinę. Pavyzdžiui, imtis pauzę ir paklausti savęs: Ar turite šiuo metu, ar tai yra naudinga jums, kokios yra santykių su vyru rizika? Tada atsakyti "ne" tvirtai, bet ne žiauriai.
5. Analizuoti, kaip jūsų sprendimas įtakos anksti
Kiekvienas iš mūsų turi daug kartų sakė "taip" panašiose situacijose su tais pačiais žmonėmis. Jie buvo pasisako už šio padėvėtas kelyje, ir atėjo laikas sužinoti, kaip pasukti iš jo. Pripažinti, kad esate prieš naudojant nešvarius triukus ir bandyti manipuliuoti jumis. Likti ramus ir įsitikinęs, perkelti iš kelio.
6. Negalima sugalvoti sinonimus, nes turite tik "ne"
Apribokite savo žodyną į vieną žodį "ne". Pamirškite apie "galbūt", "Galbūt" ir net "nope." Stiprumas - į net neteisingo aiškinimo užuomina unikalumą turi būti ne vietoje. Jūsų žodžių žaismas aiškina kitos pusės kaip tikri "taip". Leidžiami tik nepalieka jokių abejonių "ne".
7. Siūlyti alternatyva
Taip atsitinka, kad esate tekinimo nevilties, kai bėga idėjų ir problemos sprendimas yra įtrauktas į rūką. Esant tokiai situacijai, jūs imtis dėl globėjas angelas, kuris žemyn Pastebimai vaidmenį. Kursas klausimas su varpine ir patarti alternatyva. Sėti mintis kažkieno galva, ir žmonės bus ačiū už tai, ką jūs iš tikrųjų atmesta.
8. Saugokitės atsiprašymo
Nemanau, kad pasakyti kažką panašaus į "Aš atsiprašau" vis dar verta. Bet sulenkti atgal į lankas jau per daug. Perdedu, nes Jūsų gerumas gali būti imtasi silpnumas. Jūs titnagas, ir jūsų "ne" tvirtai.
Oh yeah, šiek tiek šypsena, sakydamas "ne"! Į dangų vaivorykštės šypsena pabusti - jūs uždaryti nepatogi akimirka.