Kaip prisiminti pavadinimus: 5 įrodyta metodus

Turbūt daugelis iš mūsų yra susipažinę su nemalonią padėtį, kai mes susitikti pažįstamą, bet negaliu prisiminti jo vardą. Arba, dar blogiau, susipažinti su žmogumi, ir per 5 minutes mes neįsivaizduoju kaip ją apdoroti. Tai gali atsitikti bet kur — kaip šalis, ir dėl verslo vakarienę ar nauja darbo grupė.

Kaip išmokti atsiminti pavadinimus? Yra keletas įrodyta būdų.

pagal medžiaga žurnale "Psichologija šiandien" (Psichologija šiandien), gebėjimas atsiminti vardus blogėja net su amžiumi. Pasirodo, kad apie 85% vidutinio amžiaus ir pagyvenusių žmonių pamiršti vardus. Tačiau tai nereiškia, kad užmaršumas vardų ateina tik su amžiumi, nes daug jaunų žmonių taip pat pastebėjo, už tokią nepalankią padėtį.

Kodėl mes pamirštame vardai

Šis reiškinys gali būti paaiškintas. Kai mes susitikti žmogų pirmą kartą, mūsų dėmesys išsibarstę iki keleto veiksnių — asmuo, asmens išvaizda, jo balsas, kalbėjimo manieros, gestų, ir situacija aplink. Informacijos ir defocus mūsų dėmesio perteklių dažnai veda prie to, kad mes negalime prisiminti priešais mus asmens vardą ir pavardę.

Vardas Svarbu prisiminti

Jei norite gauti vyro dėmesį, lengviausias būdas tai padaryti, vadino jį vardu. tyrimai rodo,Kad mūsų pavadinimas tarimas aktyvuoja mūsų smegenis, net jei esame triukšmingoje aplinkoje. Štai kodėl daugelis įtakingų lyderių didelę reikšmę pavadinimų ir pabandyti padaryti maksimaliai išnaudoti jų. Iš šis poveikis yra lengva patikrinti: tarkime visi malonu žinoti, kad apie jį atsimenu, kai jis girdi savo vardą. Priešingai, nepamirštant kitų priežasčių neigiamas emocijas.

Kaip prisiminti vardus

Jei esate kaip ir daugelis kitų žmonių, nuolat pamiršta vardus, Kristi Gyvatvorės, Profesionalus treneris, garsiakalbis ir autorius jo buvimo galia: Atrakinti savo potencialą daryti įtaką ir užsiimti: Kiti, siūlo keletą patarimų, kaip įrodyta, siekiant padėti jums atsikratyti jį kartą ir trūksta amžinai.

MET — pakartoti

Kai išgirsite kažkieno vardą, o ne tik kinkuoti reaguojant ir tęsti pokalbį, ir pakartokite vardą įtraukti jį į savo pokalbio ar klausia apie kažką nauja pažintis. Pavyzdžiui, jei jūsų naujos pažinties vardas yra Mark, jūs sakote: "Labas, Markas, nice to meet you" - ar užduoti jam klausimą: "Kiek laiko dirbate IT, Mark?".

Naudokite vardą pokalbyje, bet nereikia persistengti ir nereikia kartoti dažnai. Taip pat vardą ir atsisveikinimo frazę, sakydamas jai pažvelgti į kitos šalies veidą, fiksuoti jo atvaizdą ir vardą atmintis kartu.

įrašas

Dr Gary Mažas, psichiatras ir į atminties tyrimo ekspertas, siūlanti paklausti asmenį rašyti savo vardą, ypač jei ji yra neįprasta ar reti. Šis metodas yra efektyvus, jei turite gerai išvystytą vizualinę atmintį. Be to, jūs galite paprašyti asmens kortelę ir skaityti savo vardą ant jo, kaip ilgai, kaip jums bendrauti su juo. Taigi jums sukurti santykius tarp vyro ir vizualizacijos jo vardu jo atmintyje.

Ir iš karto po posėdžio, įrašyti asmens vardą ir pagrindinę informaciją apie tai, kad jūsų kontaktų. Taigi jums išsaugoti visus iš svarbiausių ir byla yra lengva galvoti apie pašnekovą. Įrašų gali būti asmeninės informacijos, ir jos išvaizda ar tema paskutinio skambučio charakteristikas.

naudoti asociacija

Daugelis ekspertų rodo, kad tuo metu, kai išgirsite naują pavadinimą, sukurti savo vaizduotės ar žodinį komunikacijos paveikslėlį asociacijos. Tai gali būti bet faktas, kad žinote apie žmogų - jo pomėgius, veiklos sritį, gyvenamąją vietą ir tt ...

Vivian Zhang Ji suteikia pavyzdį Ši taryba, kurią ji sužinojo iš mokymo kursų Dale Carnegie:

Imaginary vaizdai, kurie skamba kaip asmens vardu, ir lygina juos su kitais faktais, kad jūs žinote apie tai. Jei atitinkate nors iš Brazilijos vardu Laura, įsivaizduoti ją laurų vainiku ant galvos, plūduriuojančios Amazonės upės.

Sukurti ryšį

Kitas atsiminti vardus būdas - palyginimas žmogaus su kitu asmeniu su tuo pačiu pavadinimu, kuris jūs gerai žinote. Pavyzdžiui, jūsų draugas ar giminaitis.

"Christie Gyvatvorių sužinojau šį techninėmis vieną iš treniruočių, kuriame dalyvavo 15 žmonių. Ji buvo nustebintas, kai treneris po trumpo sveikinimo kiekvienam iš dalyvių išgyveno grupės vėl kreipėsi į kiekvieną iš jų vardu be vienos klaidos. Jis naudojamas paprastą techniką - susieti kiekvieną asmenį su garsaus asmens (arba asmuo žinomas jam). Pavyzdžiui, Ryan buvo susijęs su Ryan Gosling. Iš pradžių tai gali pasirodyti sudėtinga, tačiau su praktika jūs išmoksite, kaip greitai sukurti tokius ryšius tarp žmonių ir prisiminti jų vardus.

Dalyvaukite

Dauguma psichologų ir ekspertų atminties srityje teigti, kad viena iš pagrindinių priežasčių, dėl pamiršta vardus yra ta, kad mes neturime sutelkti dėmesį į jį, ir akimirką mūsų dėmesys išsibarstę ant kitų dalykų, mes supa.

Tas pats patarimas suteikia į pirmąją vietą ir vienas iš labiausiai bendraujantis žmonių planetoje Keith Ferrazzi:

Jei jums padaryti sąmoningas sprendimas prisiminti pavadinimo, nes jis rūpinasi žmonėmis, kuriuos atitinka, jūs iš karto pradėti daryti daug geriau.

---

Tikiuosi, kad šie paprasti patarimai padės jums geriau prisiminti vardus ir išvengti nepatogios situacijos ateityje. Asmeniškai, aš esu įsitikinęs, kad, siekiant atsižvelgti į tarnybos pirmasis tarybą su burnos kartojimo vardo. Man atrodo, kad tai yra lengviausia pradėti praktikuotis. Papasakokite, ką jūs žinote pavadinimus ir patiria sunkumų, susijusių su tai?