5 signalai apie problemų santykiuose
Ryšys / / December 19, 2019
Santykiai neturi pablogėti akimirksniu. Tai ilgas procesas, kaupti tarpusavio įžeidinėjimų, neveikimas, įtampą. Yra pavojaus varpais, kad signalas, kad santykiai skubiai reikia kažką keisti. Iš šios medžiagos išmoksite ką reikėtų atkreipti dėmesį ir kaip spręsti konkrečias problemas santykiuose.
Signalas № 1. Dėl nuolatinio darbo partneriai nereikia praleisti laiką kartu
Problema: nėra pakankamai dėmesio skiriama santykiams
Vieną dieną, kai žmonės supranta, ką verslas jiems patinka daryti, jie yra visiškai panardintas į darbą. Ir jie negali rasti laiko tik būti viena su kita privačiai. Santykiai dėl to pradeda blogėti. Žmonės, kurie yra per panardintas į savo karjerą ir praleisti daug laiko vieni, pamiršti tai, ką jis yra - būti pora.
Sprendimas: Įsitikinkite laikas mylimo
Pasitarkite su kitu. Užsiima bendro tikslo. Arba pabandykite priimti jį taisyklę kas tris dienas atidėtos viską ir skirti laiko vienas kitam, eiti į kavinę ar kiną, pasivaikščioti po parką, aplankyti parodą. Ir apskritai, darbas neturėtų užtrukti visą savo laisvą laiką, jums gali tekti padaryti laiko valdymą.
Signalo № 2. Pastovi priekabus ir kritika
Problema: paslėpta panieka
Kai suporuotas sukauptus nustumiame neišreikštus neigiamų emocijų, jis (arba ji) pradeda matyti viską, kas susiję su artimaisiais, neigiamas šviesos. Jei pastebėjote, kad jums pradėti kritikuoti savo partnerį (arba) į nereikšmingą proga - pavyzdžiui, erzina jus, jis / ji kramtukai maistą - tai reiškia, kad jūsų neigiamos emocijos išeiti iš po kontrolės.
Sprendimas: išsiaiškinti, kas yra priežastis alergija, o dėmesys tai
Pagrindinis klausimas yra, ar jūs galite gauti į nekilnojamojo priežastis ir suprasti, ką jūsų santykius daugiau - tai, kas jums patinka, ar kad nepatinka. Paklauskite savęs, ar matote pora teigiamu arba neigiamu?
Signalo № 3. Parama, kai ji yra labai reikalinga
Problema: pasitikėjimo praradimas
Sunkumų kelia tai, kad pasitikėjimo praradimas ne visada yra išdavyste ar išdavystės rezultatas. Dažnai problema yra sudarytas iš daugelio smulkių detalių. Pavyzdys: vyras skundžiasi darbe problema, nes jo atsakymų žmona "Jūs sau kaltės."
Jei tuo metu, kai jums yra labiausiai pažeidžiami, jūs negaunate pakankamai paramos, ir tokios situacijos kartojasi, tapsite sunkiau atidaryti giminingą sielą. Ir grąžinti prarastą pasitikėjimą labai sunku.
Sprendimas: žinoti, kas vyksta, ir išmokti kalbėtis tarpusavyje apie tai
Deja, mūsų šalyje, šeimos psichologija yra ne itin gerai išvystyta - tokioje situacijoje būtų gerai siekti nešališko trečiojo asmens patarimų. Dėl pasitikėjimo praradimas nebūtinai po pertraukos, bet išvengti, abu partneriai turi stengtis išsaugoti santykius.
Signalo № 4. Partneriai nereikia aptarti svarbius dalykus ir nekreipti dėmesio į problemas egzistavimą
Problema: prasta komunikacija
Kai partneriai supranta, kad kažką santykiai nėra tiksliai pavyks, jie dažnai vengia kalbėti apie šią problemą, ir ten nieko gero.
Jei vengia kalbėti apie problemas, neigiamos emocijos kaupiasi, su dauguma iš jūsų tai net nepastebi: viskas vyksta pasąmonės lygmenyje. Apsimesti, kad viskas gerai - labai sunkus uždavinys, ir kaip rezultatas tai gali sukelti tragiškų pasekmių.
Sprendimas: kalbėtis tarpusavyje net nemalonus pranešimus
Pralaužti ledus ir kalbėti apie tai, kas leidžia jaustis nepatogiai. Pasidalinkite savo mintimis apie tai, ką norėtumėte pakeisti, o kas yra į problemas matote sprendimai. Nuspręskite, ką matote idealias santykius ir stengtis už jį.
Signalo № 5. apgaulė
Problema: atimta dėmesio partneriu
Tyrimai rodo, kad kas trečias atsisveikinimo priežastis - apgaulė ant vieno iš partnerių dalį. Laimingi žmonės nemeluoja. Ši situacija - dar vienas faktas, kad į santykius asmuo neturi pakankamai dėmesio, priežiūros pasekmė. Oszukiwanie įvyksta tada, kai santykiai prasidėjo iki atsitiktinumo ir mėgėjams praleisti šiek tiek laiko kartu.
Sprendimas: kalbėtis tarpusavyje atvirai
Kiekvienas, kuris jaučia dėmesio poreikį, papasakoti apie tai, ir kitą partnerį - žengti žingsnį į priekį, jei jis jaučia jėgų pakeisti situaciją.