Atskyrimas: Kaip atskirti nuo tėvų

Žemas savęs vertinimas, nesugebėjimas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir nuolatinį poreikį Patvirtinimas gali reikšti, kad asmuo yra stipri emocinė priklausomybė nuo tėvai. Layfhaker teikia patarimus apie tai, kaip sumažinti šį Gordijaus mazgą ir pradėti gyventi tikrai suaugusiųjų gyvenimą.

Baisu yra ne tai, kad mes esame suaugę, ir kad suaugusieji - tai, iš tiesų, mes esame.

Lenore Goralik

Atskyrimas - tai vienas iš svarbiausių vystymosi etapuose asmenybės, kuri yra išreikšta emocinės ir fizinės (ir finansinės) vaikų atskyrimo nuo tėvų.

Veiklioji šio proceso etapas prasidėjo paauglystėje, kai žmonės apklausti tėvų vertybes ir požiūrius. Idealiai tinka 18-20 metų, jis privalo pradėti gyventi savarankiškai. Jei metaforiškas virkštelės yra sumažinti, ji gali būti psichologinių problemų numeris:

• trūksta savęs "aš";
• kontroliuoti savo gyvenimą trūksta;
• mažas savigarba;
• vaidinimas vaidmenį nuostoliai;
• už kažkieno pritarimo poreikis, ir dar nemalonių pasekmių masė.

Fizinis atskyrimas, tai yra, atskirai gyvena nuo savo tėvų, neparodo visiškai atskirti. Asmuo gali gyventi net kitame žemyne, bet ir toliau reikalauti patvirtinimo tėvams.

Apsimetė emocinį šaltumą link jų tėvai - ne signalo atskyrimas. Demonstravimas savo abejingumo žmonių gali būti bando pritraukti tėvus, kurie jam trūko vaikystėje ir tęsiasi negalima praleisti suaugusiųjų gyvenime dėmesį.

Šis atskyrimas susijęs su tėvų ir vaikų santykių transformacijos ir senų vaidmenų palikti prie labiau nešališkas ir subrendęs.

Siekiant išlaikyti šį svarbų žingsnį, turite padaryti du pagrindinius veiksmus.

1. Persvarstyti santykius su tėvais pobūdį

1. Sutinku, kad esate skiriasi nuo savo tėvų. Pabandykite nustatyti, kas jūs esate, neatsižvelgiant į kitų žmonių nuomonę ir patvirtinimo. Jūs galite padaryti atvejais ir dalykų, kad jums patinka, sąrašą, pradėti naują hobį arba išmokti naujų įgūdžių. Ieškokite kad pirmoje vietoje yra jums įdomūs.

2. Suprantu, kad tavo tėvai yra jų pačių brendimui ir gyvenimo patirties rezultatas. Tai padės jums atlikti kitą žingsnį.

3. Sutinku, kad tavo tėvai nėra tobuli. Kaip ir jūs. Pilnametystė reiškia atmetimą romantiškų idealais vaikystės. Jis neturi teigiamus ir neigiamus personažus - tiesiog paprasti žmonės su savo klaidas, problemas ir nuotaikų kaita.

4. Prisiimti atsakomybę už tai, kas esate šiandien. Norėdami tai padaryti, turite suprasti savo vaikų jausmus padaryti, priimti juos, ir tik tada pereiti.

5. Suprasti tai, kad kaip suaugęs turite teisę į savo pasirinkimų ir nuomones. Net jei jie neteisūs. Priešingu atveju, tai tiesiog neįmanoma įgyti patirties.

6. Suprantu, kad dabar galite turėti įtakos jūsų santykius su savo tėvais. Net jei jūs vis dar jų vaikas, tu jau nebe vaikas.

2. Nedarykite senas klaidas

1. Stop bando pakeisti tėvus. Vietoj to, manau, kad apie tai, kaip galite pakeisti savo elgesį savo santykius su jais tampa geriau.

2. Nustatyti ribas tėvams. Tik jūs galite nuspręsti, kas yra priimtina, o kas ne, su pagarba jums ir jūsų gyvenime. Tačiau nereikia pamiršti, informuoti savo šeimą.

3. Venkite senus, nemalonių temų, kurios niekada nebus susitarta. Tai tiesiog priešingus rezultatus.

4. Atsižvelgiant į tai, brandinti atveju konfliktas arba perduoti savo asmens ribas švelniai priminti savo tėvams, kad esate pilnametis ir turi teisę į savo sprendimus. Net klaidingi.

5. Rasti bendrą priežastį, kuriame galite dalyvauti lygiomis teisėmis su tėvais.

6. Kai tarp jūsų ir jūsų tėvai turi problemų, galvoti apie juos kaip išorės abiejų pusių. Nevartokite jų pernelyg rimtai, nebandykite laimėti bet kokia kaina mūšį ir įrodyti savo bylą. Tai vaikiška.

7. Net jei turite stresą santykius su savo tėvais, pabandykite palaikyti ryšius su jais. Bendraukite bent per paštu arba balso paštu. Parodomasis boikotas neišsprendžia problemų.

8. Nesitikėkite, kad mama ar tėtis bus padaryti kažką už jus. Pavyzdžiui, kūdikis sėdi su savo vaikais ar duoti pinigų už pagrindinis pirkimo. Tai yra dalis iš tėvų ir vaikų santykius palikimo.

9. Susilaikyti nuo tėvų patarimų. Bent jau neklauskite juos kiekvieną dieną ir bet šiek tiek proga.

10. Pagalvokite apie visus gerus dalykus tėvai padaryta ir toliau padaryti už jus. Ačiū jiems už tai.

Kai kuriais atvejais, šie patarimai gali būti neveiksmingas. Pavyzdžiui, jei jums yra susijusios su "nuodingas"Tėvai, kurių elgesys yra destruktyvus ir nesuteikia kaita. Jei su jais bendrauti skausmas yra didesnis nei jokios naudos, kad jūs gaunate iš jo, tai geriau sustoti bendrauti.

Nė vienas iš jūsų gyvenime santykiuose nėra verta jūsų gerovei.