Kodėl mes rėkti vaikams ir kaip sustabdyti laiką
Ryšys / / December 19, 2019
Kodėl jūs šaukiantį į vaiko
nepakankami ištekliai
Jei nusilpusių, mažai miego ir nuolat patiriant stresą, ištekliai senka, o jūs einate į upelį. Štai keletas situacijų, kai jūs tiesiog neturite jėgų būti geras tėvas.
1. Jūs jaučiatės blogai
Liga, lėtinis miego, finansinių ar šeimos problemas, kurios trūkumas sukelia nuolatinis stresas- visa tai sumažina jūsų energijos atsargas.
Iš tėvų verkia priežastis yra ne visada vaikų elgesys. Kartais priežastis yra nuovargis, depresija, dirglumas, ir mes pradedame rėkti ant vaikų, nes net bet kokia maža pažeidimas.
Olegas Ivanovas. Psichologas, konfliktas, iš centro vadovas gyvenvietės socialinių konfliktų.
2. Jūs neturite laiko sau
Jei esate nuolat su savo vaiku ir neturi netgi laisvo laiko valandą, anksčiau ar vėliau ji bus palikti jums išnaudotos. Priklausomai nuo vaiko temperamento gali atimti daug arba labai daug energijos. Ir jei jūs neturite laiko papildyti savo atsargas, rezultatas bus rėkia ir gedimai.
3. Ar jūs priblokšti
Jūs bandote atkreipti dėmesį į tam tikrą klausimą, vaikas rėkia ir traukiant koją, suskamba telefonas, patenka ir pertraukos arbatos puodelis. Informacija perkrovos galai šaukė: "Palikite mane ramybėje, užsičiaupti net sekundę!"
4. Jūs prarasti kontrolę gyvenimą
Su vaiku sunku statyti jokių planų jis bet kuriuo metu gali sirgti, mesti įniršis, arba užsispyręs. Jei esate pripratę prie visko valdymasBet su kūdikio atėjimas prarado galimybę rasite pyktį ir verkti.
5. Jums reikia emocinės iškrovos
Jūs nesate pripratę prie neigiamų purslų ir Atlicināt jį sau. Kaip rezultatas, emocijos išsiveržia į pačias netikėčiausias momento, ir nuo tada nuolat šalia savo vaiko, nužengė ant jo. čia vaikas ne visi su juo daryti, bet jūs neturite per save kontroliuoti.
Neatitikimas lūkesčių ir realybės
Internetas yra pilnas nuotraukas laimingų vaikų švarių drabužių ir ne mažiau laimingų tėvų su šypsena nuo ausies iki ausies. Nekilnojamasis Tėvystė menkai panašus į nuotraukas. Jame yra negailestingas vaikų isterija susijusi su krizių įvairaus amžiaus, suplėšyti tapetai ir tamsintas baldais, Atkaklus nepaklusnumo ir daug įspūdžių dėl įvairių priežasčių. Kartais tai zastaot tėvai netikėtai.
Vaikas gali būti kartojamas daug kartų, kad jam nebuvo leista pamatyti, kaip reaguoti tėvas. Jis gali pamiršti gerai įsisavinamas eilėraštį, kad kalbėjo prieš valandą su išraiška, kova su kitais vaikai ir grubus prižiūrėtojas, godūs, kraikas ir atlikti daug kitų veiksmų, kurie neatrodo turėtų.
Yra tarp tėvų lūkesčių ir vaiko elgesys konflikto. Ir tėvai yra nusivylusios šūksnius.
Kaip susidoroti su juo
Rasti laiko sau
Olegas Ivanovas teigia, kad dėl nervų gedimų prevencijos ir, kaip pasekmė, šaukė vaikus tikrai reikia skirti šiek tiek laiko pailsėti. Pageidautina bent pusvalandį per dieną, nepriklausomai nuo oro sąlygų ir namų ūkių noras. Tai būtina norint išlaikyti psichikos tinkamumą ir gebėjimą reaguoti į įprastą vaikų elgseną.
Olegas IvanovasPatikėkite, tai pusę valandos per dieną išleidžiama kavos su knyga puodelio, išsaugokite nervų sistemos nuo išsekimo. Ypač tai susiję su motinų su mažais vaikais, kurie beveik niekada dalis su savo "uodegos".
Klauskite šeimą sėdėti su vaiku ar duoti jį į besivystančių klube. Perkelti iš vidaus reikalų komitetui dėl kito iš tėvų, net jei jūs visada laikyti juos savo pareigą. Galbūt būdas išspręsti visas savo problemas su šūksniais ir tolesniam darbui būtų reikalingas.
Sužinokite išreikšti savo jausmus
Šis patarimas skirtas tiems, kurie įpratę iškęsti iki paskutinio, o tada sprogti. Dirbti su savo EmocijosIr išmokti atvirai akivaizdžios jų, kai jie atsiranda. Stiprus nesiskundžia, neverkia, ir mirti su širdies priepuolio orumo bent 40 metų amžiaus.
Papasakok man apie savo problemas, išreikšti nepasitenkinimą, šauksmą - visa tai palengvina jums ir sumažina tikimybę, kad kitą užtvaros sukauptų emocijų užvaldyti nekaltas šiame vaikui.
Reikia sekti savo vidinę būseną ir būti sąžiningas su jumis, leiskite sau ir savo vaikui parodyti skirtingas emocijas: liūdesys, džiaugsmas, liūdesys, pyktis, pyktis, meilė. Tada ten bus kas nors šaukti poreikis, ypač silpniausius.
Vilties Baldin, psichologas, sisteminės Žvaigždynų pagalbininkų, verslo konsultantas centras šeimai konsultavimas "Olvia"
Atpažinti save dirginimo metu
Mokyti save atpažinti, kada pyktis ir riksmas. Kai jauti, kad dabar sužlugdyti ir nakrichit ant vaikų, sustabdyti ir bandyti suprasti, kodėl jūs tai darote.
viltis BaldinKlausimas yra ne tai, ką vaikas padarė, ir tai, kodėl aš reaguoti į jį. Sekite kam iš tiesų šauksmas dabar nurodyta. Iš tiesų vaikas padarė kažką baisaus? Ar tiesiog bloga diena? Jei negalite ramiai reaguoti, tai geriau tylėti.
Mokyti save sustabdyti. Aš laikau save iki dešimties, pakartokite raminantis frazes kaip: "Aš esu ramus. Aš myliu savo vaiką. " Ar net pėsčiomis į kitą kambarį penkias minutes.
Olegas IvanovasJaustis likviduojama - išeiti iš kambario. Paimkite šaltas dušas, išgerti puodelį arbatos. Svarbiausia - nusiraminti ir grįžti į savo vaiką, kai bus pasirengusi tęsti pokalbį normalus tonas.
Olegas Ivanovas taip pat siūlo kitą kelią: organizuoti iš anksto su savo vaiku, kad jei verkti, jis bus išeiti iš kambario. Tai padės jums suprasti save ir atvėsinkite iki kalbėtis su bamblys.
Tačiau rėkia problemos neišsprendžia, nes ji neatrodo kaip kad trūksta - vaikas, matyt, kažkas draudžiama. Kai nusiraminti, pradėti kalbėti.
Išmokite kalbėti ir paaiškinti
Per pirmuosius gyvenimo metus į vaiko smegenyse yra sudaryta iš naujų nervinių jungčių skaičius. Jis sugeria viską kaip kempinė: kiekvienas žodis, judėjimo, elgesys ir bendravimo. Jei šaukti į jį, jis taip pat bus šaukti. Jums, jei ji yra leidžiama, arba tiems, kurie yra silpnesni.
Vilties Baldin sakė, dėl vaikų, ramus paaiškinimai yra būtini.
viltis BaldinJei neturite paaiškinti vaikui, kodėl jūs verkti, jis gali pradėti imtis kaltinti už tai, kad nieko blogo nepadarė - taip veikia turtingą vaizduotę vaiko atveju trūksta informacijos.
Vilties aiškina, kad tai pavojinga tolesnei socializacijai vaikui. Kaltas elgesys sukels kitų žmonių agresiją. Pradedant su tėvais ir baigiant mokykloje vaikams. Toks vaikas bus sunkiau prisitaikyti - dėl to, kad kaltas jis rizikuoja tapti elgesio atstumtasis.
Atvirai pasakyti vaikui, kai piktas jam. Paaiškinkite, kodėl. Pateikite išsamią informaciją apie tai, ką jis padarė negerai ir ką jums nepatinka. Vaikas turi suprasti, kad jūs neturite verkti, nes tai yra blogai ir jums tai nepatinka, bet dėl to, ką jis padarė blogai.
viltis BaldinVienas iš sveikos ugdymo principų yra tai, kad jums reikia ne bausti vaiką ir jo elgesį. Pavyzdžiui: "Aš tave myliu, bet jūsų elgesys nėra geras!"
Pripažinti, kad jūsų vaikas nėra tobulas, kaip jūs
Suprantu, kad jūs nesate tobulas tėvų, kuris šypsosi į tave su fotografija.
Jums gali būti pavargęs ir erzinančio, ne visada kontroliuoti savo reakcijas, turi teisę klysti. Pavieniais atvejais nereikia šaukti savo vaiko negalią, o ne priversti jį eiti į terapeutas prieš savo dienų pabaigos.
Jūs galite padaryti klaidų, bet stengiuosi ne daryti. O jei vėl šaukė vaiko, imtis pamoka tai. Analizuoti, kodėl taip atsitiko, prašyti atleidimo ir pamiršti vaikutis. Jausmų kaltės - Bad asistentas išsilavinimą.
Bet tuo pačiu metu pripažinti teisę būti netobulas, ir jūsų vaikui. Jis neturi būti atidūs ir paklusnus, tvarkingas, mandagus ir dosnus. Švietimas ir asmeninis pavyzdys tėvų privalo duoti vaisių, bet tai užima daug laiko. Nesitikėkite, kad trejų metų vaikas empatija ir dosnumą, logika ir ilgalaikio planavimo - jis tiesiog fiziškai negali.
Rūpinkitės planavimas
Pastaba tuos laikus, kai dažnai klykauti ne vaikui. Pavyzdžiui, tai gali būti jūsų rytą rutina sode, kai jis bėgo nuo savęs ir nenori rengtis. Arba vakare po darbo, kai to reikalaujama pagal pavargęs suaugusiųjų žaidimų ir pramogų.
Pamatyti, ką jūs galite padaryti apie tai. Pavyzdžiui, vakare galite skirti valandą sau atsipalaiduoti po darbo ir pasisemsite jėgų prieš žaisti su vaiku. Arba pasidalinti ja su kitu iš tėvų: antrą valandą jums žaisti dvi valandas - I.
Jei erzinančio, jis pabėga ir nenori rengtis, galite ramiai, be šaukė kartu ir kad ji atrodo taip, tarsi palikti be jo. Paaiškinkite, kad jūs neturite laiko ir esate nesiruošia toleruoti jo overindulgence. Labiausiai tikėtina, kad vaikas bus paleisti rėkia už jus, bando įtikinti jį priimti su juo, ir greitai apsirengusi.
Padaryti savo pavojingų momentų sąrašą, ir priešais kiekvieną elementą nupiešti už tai, kaip susidoroti be šauksmų planą. Net jei jūsų metodai neveikia, ten visada bus kiti. Jis yra tik reikia parodyti šiek tiek kantrybės ir pasiekti, kad jūsų vaikas.
veiksmų planas
1. Pasiruošimas.
- Papildymas: laisvalaikis, maistas, miegas, laikas sau.
- Jų emocijų išraiška, iš negatyvumo kaupimo jumyse atmetimas.
2. Veiksmas.
- Sąmoningumo rėkti ar verkti metu.
- Priemonės nuraminti. Pašalinimas nuo situacijos, arbata, dušas arba plaunant, kvėpavimas teiginius.
- Situacijos analizė. Kas sukėlė ar vaikas yra kaltas už tai, ką jūs manote verkti.
- Paaiškinimus. Pasitarkite su savo vaiku apie tai, ką jis padarė blogai, ką jūs manote, į jį, ir kodėl ji negali būti padaryta. Atsakymus į visus savo klausimus apie situaciją.
3. Planavimas. Mintys apie jo elgesį situacijose šauksmą.
taip pat žr
- Kodėl paklusnus vaikas - tai yra blogai →
- Kaip mokyti savo vaiką savidisciplina: 5 paprasti patarimai →
- 8 tėvų augalai, kurie kenkia vaiko, ir kaip juos pakeisti →