Ką daryti, jei jūsų paauglys prokrastiniruet

Patarimai tėvams, kurie susiduria su absoliučiu nenoru savo suaugęs vaikas priimti svarbius ir reikalingus dalykus.

Sužinokite priežastis ir paaiškinti savo paauglių

Ką paaugliai reikia žinoti apie atidėliojimo? Pirmiausia jis sukelia. Jie gali būti:

• Kognityvinė: "aš tai padaryti vėliau."
• Emocinis: "O, tai nuobodu ir neįdomu."
• Elgsenos: "Aš padarysiu, ką, atrodo, įdomu iš nerijos poilsio."

Šie veiksniai - kartu ir atskirai - gali slopinti savo veiksmus, priežastis aktyvumo mažėjimas, pakeitimas užduočių prioritetus. Jei paauglys turi laiko pranešimo metu tokių ekranų, didinti galimybes sustabdyti vilkinimui pradiniame etape.

Būkite empatiškas

Empatija - gebėjimas pamatyti, suprasti ir priimti savo jausmus ir nuomonę apie kitus. Paprastai, mes norėtume išgirsti tiems, kurie mus supranta ir siūlo praktiškus idėjas. Dėl paauglys, kuris yra dažnai karo su pasauliu būsenoje, empatiškas tėvų parama yra ypač svarbi.

Nestovėkite ant kitos pusės barikadų. Pasitarkite su savo paauglių draugauti problemų su vilkinimui. Jūs neturite prapliupti pas draugus su nuteistųjų ir piktai pasmerkė kalbose?

Empatija tėvai sumažina streso lygį paaugliams, didina pasitikėjimą savimi ir teigiamą poveikį mokslo rezultatus.

Empatija yra ypač svarbu visų pirma, ir galbūt svarbiausias žingsnis kelyje pašalinti vilkinimas. Svarbu suprasti ir priimti problemų paauglių egzistavimą. Taigi jums bus parama suaugęs vaikas, kad tai yra patikima supratimas draugas.

Padėti jam sukurti savikontrolę

Kelias į savęs pažinimą, ir mano, kad asmuo prisiima atsakomybę už save ir už visus svarbius įvykius savo gyvenime.

Savikontrolė yra pagrįstas realiomis perspektyvomis, paremtą tvirtais minčių, kad sukelti atsakingų veiksmų. Paauglys, tai studento sąmoningas noras gauti rekordų ir išmokti norimą specialybę, karjeros pasirinkimas atsižvelgiant į interesus ir įgūdžius ir gaminti emocinės patirties įvairovė, įskaitant sąveiką su kitais žmonių.

Aukšto lygio savarankiškai užtikrina aukštą našumą ir tarnauja kaip apsauga nuo atidėliojimo. Jaunimas - puikus metas siurblys šį kokybę.

Būkite komanda

Jūsų empatija padės paaugliams plėtoti įgūdžius savikontrolės. Pradėti su nedideliu eksperimentu, remti vienas kitą visą kelią.

Norėdami pradėti įgyvendinti konkretų tikslą. Jie turi būti svarbus, reikšmingas, išmatuojami ir pasiekiami. Pavyzdžiui, jūsų tikslas - atgauti fizinę formą ar prarasti keletą kilogramų. Paauglys gali pasirinkti kažką iš Tyrimas: penketuką per ketvirtį, egzaminą su plaukioja spalvų, ar į svarbų konkurencijos prizą. Tai yra vaiko, jo iššūkis tikslas.

Be to, kad veiksmų planą. Jūsų planas - elektros korekcija ir mankšta programa svorio. Kalbant apie paauglys - mokymosi kursų, knygų sąrašas studijuoti ir praktinis mokymas tvarkaraštis. Kiekvieną dieną, laikytis tam tikros mažos problemos dalis.

Svarbiausia, kad būtų nuosekli ir neturi būti tingus. Jūsų patirtis, jūsų dalyvavimas, jūsų sąjunga kovoti vilkinimui - pavyzdys paauglys.

Eksperimente, laisvė pasidalinti emocijomis, nuomonių ir patirties metu: kad buvo suteikta sunkiausia, aš nenorėjau daryti ne visi, arba bent kokiame etape atėjo lengvumą. Baigiasi eksperimentuoti pasiekimų tikslus: jūsų atveju - svorio, atsižvelgiant į paauglys atveju - puikus ženklų, ketvirtį arba pusmetį.

Nereikia būti tobula. Pažanga - tai senų metodų naujų būdų, kaip pasiekti tikslus kova. Mažos klaidos yra natūralūs šiuo būdu. Tai yra empatija: jums nereikia smerkti, o priimti ir parama.