3 frazes, kad yra verta kalbėti apie vietoje "Nesijaudink"

Nuraminti išmaišytą vyro, tai nėra pakankamai tiesiog patarti jam ne jaudintis dėl problemų.

Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.

1. "Kaip aš galiu jums padėti?"

Reali pagalba yra daug geriau, nei bet raminančiomis žodžių. Jei asmuo buvo sudėtingoje situacijoje, pabandykite jam padėti.

Taip, tai gali atsitikti taip, kad jūs negalite nieko daryti. Bet žmonės mato, kad jūs tikrai esate pasiruošę skolinti savo petį ir ateiti į pagalbą. Taigi jums parodys, kad jūs galite pasikliauti ateityje.

Net jei jūs negalite padėti žmogui, jis jaustis saugiauŽinant, kad kažkas palaikė.

2. "Aš suprantu, kad jūs dabar patiria"

Pagalvokite apie save kaip jus skausmingai suvokia nieko. Tais momentais, esate tikri, kad jaučiasi vienišas.

Kai yra kažkas nemalonaus, mes linkę manyti, kad tai gali atsitikti tik su mumis. Bet iš tiesų taip nėra.

Jei buvo panašioje situacijoje, pasakykite asmenį apie savo patirtį. Jis jumis pasitiki ir jaučiasi daug geriau. Pasidalinkite patarimais, kaip tu gauti per jį. Tegul pamatyti savo Pavyzdžiui, kad ši problema bus išspręsta.

3. "Tai tikrai košmaras"

Nepaisant visų jūsų pastangų ir norų, jums negali padėti visiems. Bet jūs galite tiesiog leiskite asmuo išlieti savo sielą. Kai yra kažkas, kas gali reikiamu metu ir tiesiog klausytis užjausti su- tai gerai.

Jūs negalite padėti, nei veiksmų, nei Taryba? Tiesiog pripažinti žmogaus problema ir tegul kalbėti.

Tokiu būdu jūs suteikiate jam suprasti, kad galėtumėte atvirai išreikšti emocijas ir pasidalinti savo patirtimi.