Skyrybos sveikas žmogus: atsiskyrimas nuo gėrio, o ne pakenkti vaikams

Mokslų daktaras, psichologas ir sociologas Christine Carter kalbama apie tai, kaip apsaugoti vaikus nuo neigiamų skyrybų ir kaip ji išgyveno šį sunkmetį.

Ar skyrybų neskausmingas? Atrodo, kad atsakymas yra akivaizdus. Išgyventi šis renginys yra labai sunku visiems šeimos nariams, ypač vaikams. Mano gyvenime buvo ne daugiau sunkus ir nelaiminga įvykių nei skyrybų. Ir tai nepaisant to, kad mano vyras ir aš galėjo palikti geromis sąlygomis.

Tuo pačiu metu, jei tėvai yra nepatenkinti santuokoje, skyrybos jų vaikai gali eiti į išmoką. Svarbiausia - požiūris teisingai, yra suaugęs. Tai reiškia, kad visų pirma reikia galvoti apie palikuonis ir jų poreikius.

Neleiskite pyktį meistras jums

Daugelis tyrimų parodė, kad vadovaujasi tam tikrais principais, tėvai gali palengvinti vaikų patirtimi per šį sunkų laikotarpį. Pagrindinė išvada, į kurią aš atėjau, susipažinusi su šių tyrimų rezultatais: neturėtų būti leista rūstybė nustatyti savo veiksmus.

Jei turite vaikų, jūs galite ne tik Slam duris ir pėsčiomis. Vienu ar kitu būdu jūs turite tęsti darbą dėl santykių. Tiesiog tai santykiai kokybiškai pakeisti. Jums nebereikės būti susituokusi pora, bet jums bus tėvai amžinai. Ir nepaisant to, kad jums bus gyvena skirtinguose namuose, jūs vis dar rūpintis vaikais.

Be to, svarbu prisiminti, kad neapykanta jums trukdo būti laimingu. Gali man pasakyti akivaizdų dalyką, bet kartais jie nėra taip lengva suprasti.

Net jei kas nors nuskriausti jus, aš nekenčiu ne skandinti savo skausmą.

Ir tai nepadeda savo vaikams išgyventi tėvų atskyrimą, bet tik sužeisti. Bet vaikų skausmas jums pakenkti.

veikti kartu

Tėvai turėtų dirbti kartu, siekiant užtikrinti, kad skyrybos įvyko mažiausiai skausminga visoms šalims. Kertinis akmuo yra būtina įdėti vaikų gerovę.

Mano vyras ir aš paėmė šį patarimą pažodžiui. Mes sėdi viena priešais kitą ir pradėjo galvoti kartu apie tai, kaip pasakyti vaikams apie mūsų atsiskyrimo ir skyrybų, kaip civilizuotos būdu priežasčių. Mes pateikti vieningą frontą.

Bet tai nebuvo lengva. Mes nuolat turėjo kontroliuoti save ne pataikauti kaltinimai, o ne kreiptis į priešų. Tai buvo ypač sunku, kai ji atėjo į turto padalijimo. Bet mes visada prisiminti, kad mūsų skirtumai gali pakenkti mūsų vaikus.

Pasak sociologų, kai tėvai išvengti konfliktai ir padaryti bendras pastangas siekiant užtikrinti, kad skyrybos įvyko be aukų, jie paprastai pavyksta.

Atleisk tarpusavyje ir laiko savaime suprantamu dalyku tai, kas vyksta

Mano vyras ir aš turėjau padaryti daug pastangų kontroliuoti save, atleisti viena kitai visą klaidų, kuris sunaikino santuoką. Ir atleisk sau už tai, kad mes negalėjome išlaikyti jį. Norėdami tai padaryti, mes turėjome priimti tai, kas atsitiko.

Suprasti, kad sprendimas skyrybų buvo pateisinamas, aš padariau visų dalykų, kad netiko man santuokos sąrašą. Bet antra mintis apie mano vyro trūkumų ir sunkumų mūsų gyvenimo kartu tik išvedė mane iš savęs ir priversti nekęsti partnerį net daugiau.

Bet kai galėjau priimti tai, kas vyksta, ir suprasite, kad šie dalykai įvyktų, ir aš negaliu padėti, aš nurimo.

Aš tiesiog pasakiau sau, kad buvau vienas, kas aš esu, ir dabar aš moteris, kuri Atskiedžiamas savo vyrą. Ir geriausias būdas man gyventi dabarties akimirką ir dėti visas įmanomas pastangas siekiant užtikrinti, kad viskas vyko sklandžiai.

Ir dar keli patarimai psichologai

1. Kad būtų lengviau vaikams eiti per savo skyrybų, jums reikia nuolat palaikyti ryšius su jais. Net jei jūs negalite įveikti neapykantą partnerį, nenustokite kalbėtis su vaikais.
2. Daugelis problemų, su kuriomis susiduria vaikai po tėvų skyrybų, susiję su pinigų problemas. Jei motina ar tėvas turi ją išspręsti vieni, vaikas dažnai kenčia nuo daugelio apribojimų. Tėvai tiesiog neturi pakankamai pinigų už mokslą vaikams gerą įrenginio į kuratorių, muzikos pamokų ir pan. Todėl, nepaisant to, kam jis buvo vaikas, nepamirškite suteikti jai.
3. Gebėjimas judėti tik sukelti vaikų papildomą stresą. Pabandykite juos sumažinti.
4. Ir, pagaliau, nepamirškite pasirūpinti savimi. Vaikai bus patogiau, jei jums bus gerai. Taigi pabandykite susidoroti su stresasSukelia skyrybų proceso. Pokalbiai su draugais, eiti pas psichologą arba imtis atpalaiduojantis masažas kursą. Be to, jūs galite padėti sveiką miegą ir reguliariai mankštintis.

Taigi galite skyrybų neskausmingas jūsų vaikams? Šis klausimas negali būti atsakyti vienareikšmiškai. Ne viskas priklauso nuo jūsų. Bet jei galite atsiskaityti kylančius konfliktus ir baigti šį karą taikos sutartį, jei galite parodyti užuojautos ir atleisk tarpusavyje, tada jūsų vaikas važiuoja tikimybė iš kietos žymiai kartų augti.