Kur laiko švietimo: paprastai 15 minučių

Šiandien, yra daug galimybių švietimo srityje. Bet mes įdėti tyrimą užsienio kalba, rengiasi universitetą, mankšta, tikėdamiesi, kad kažkas galės skirti atskirą laiką. Taigi, ši akimirka niekada išsipildys. Visa tai lieka daryti - yra ieškoti galimybę dabar. Pavyzdžiui, naudokite 15 minučių taisyklę.

Pradėti maža

Atrodo, kad daug laiko reikia išmokti užsienio kalbą. Bet pabandykite pradėti 15 minučių per dieną - po pusryčių, per darbe pertraukos, transporto ar prieš miegą.

Ką ji duoti? Net jei trunka 15 minučių per dieną jūs praleidžiate per metus, 91 valandas. Ir tai nėra taip mažai. Žinoma, jūs negalite sužinoti Per šį laiką kalbą arba tapti maratono bėgikas. Bet tai buvo tik pradžia, siekiant padėti įveikti psichologinį barjerą bei tinginystė, kuri neleidžia mums siekti naujų tikslų.

Nustatykite savo chronotype

Kur tiksliai atlikti tuos 15 minučių? Pirma suprasti, kas kartą, kai yra aktyviausi ryte, po pietų arba vakare. Būtent per šį laikotarpio pradžioje klasių.

Kombainas procesus arba juos pakeisti

Jei darbe jums negali būti pertrauktas, atrodo tuo metu, kai jūs gaunate į biurą ar namus. Kodėl gi ne derinti kelionę į metro ar autobusu į kažką tyrimo?

Analizuoti, ką jūs darote savo laisvo laiko po darbo. Sėdėti socialiniuose tinkluose ar žiūrėti televizorių? Jei jūs nesate pasirengę pasiduoti įpročius (nors iš tikrųjų jūsų smegenys nėra pailsėti šių sesijų metu), sumažinti laiką, skirti paskutines 15-30 minučių efektyvios darbo.

Pagalvokite apie save išmatuojami tikslai

Užsiimti betikslio neveiks. Kai jūs gaunate pavargę jį, ir jums mesti darbą. Nustatyti konkretų tikslaiKuri gali būti matuojama. Pavyzdžiui:

• Ką jūs turite išmokti šią savaitę, ir ką - kitą;
• norite, kad būtų galima per mėnesį;
• Ką turėtų ateiti, kaip mokymo rezultatas.

Dream, užsirašyti ir pradėti įgyvendinti savo planą.

Pasirinkite tinkamus metodus

Eik taip, kad jūs darote, atneša malonumą. Skaityti, žiūrėti filmus, klausytis podcasty, arba spręsti galvosūkius. Jei jums nepatinka kalimas naujus žodžius, nepamirškite sakinį ar frazę jūsų mėgstamiausios knygos, dainas, filmus. Ar norite sužinoti Photoshop? Pagalvokite dovana draugui ar giminaičiui gimtadienio į savo darbą su savo nuotraukomis forma.

Tik 15 minučių per dieną bus pakeisti savo gyvenimą, ir jums ateis į tą, ką taip ilgai svajojo. Vienas turi tik pradėti.