"Su manimi tai tik neatsitinka," kodėl mes esame pernelyg optimistiškai ir kuo daugiau ji kelia grėsmę
Formavimo / / December 19, 2019
Dauguma žmonių galvoja, kad jie niekada netaps aukos nelaimės. Arba, kad jie vargu ar kada nors užpuls maniakas. Rūkaliai tiki, kad plaučių vėžys yra tikrai mažiau grasina jiems, nei apie blogas įprotis šalininkų poilsio. Jaunieji verslininkai tikisi, kad jų paleidimas bus sėkmingas ir nepaliks, kaip ir panašių projektų. Mes suprantame, kodėl tai vyksta.
Kas yra problemos esmė
Tokia argumentacija yra ne tik pasitikėjimo savimi ir pažinimo iškraipymus įtaka - nuokrypis nuo optimizmo kryptimi. Šis mąstymo mus veda klaidinga pervertinti teigiamo rezultato tikimybė bet kokioje situacijoje. Būtent dėl jos studentai dažnai remiasi labai didelius atlyginimus po baigimo, ir darbuotojai neįvertina, kiek laiko reikia užbaigti užduotį.
Iki išankstinio optimizmo mes linkę visiems sveikiems žmonėms. Vieno tyrimo metuOptimizmas šališkumo dalyvių buvo paprašyta įvertinti savo galimybes susidurti su sudėtingomis situacijomis. Pavyzdžiui, su tikimybe netinkamo Vėžys. Tada jie parodė realius statistinius duomenis apie tai, kaip dažnai tai nutinka, o kai prašoma peržiūrėti savo įverčius.
Jei asmuo yra manoma, kad jis gali gauti 10%, ir tada pamačiau realias statistiką 30%, jis lieka tuo pradinę nuomonę. Jei iš pradžių ji nurodė didesnę riziką, pavyzdžiui, 40%, tada, matydamas realų paveikslą, pakeitė savo sąmatą mažesnis.
Tai reiškia, kad abiem atvejais, dalyviai bandė nurodyti kuo mažiau tikimybę.
Tačiau tas pats tyrimas parodė, kad žmonės, depresijaMažiau linkęs į nuokrypis optimizmo kryptimi. Priešingai, jie linkę neigiamai vertinti.
Kas sukelia mums būti pernelyg optimistiškai
Yra keletasoptimizmas šališkumo veiksniai, dėl kurių mes linkę pervertinti bylos baigčiai ir savo sugebėjimus.
Daugiausia paplitęs reiškinys
Mes manome, kad jei įvykis paprastai būna retai, o tada mums nieko panašaus nutiks. Pavyzdys - uraganas, potvynis, arba rimta liga. Be to, mes esame įsitikinę,Testavimas optimistinių šališkumo ribas: Renginių ir asmens moderatoriams daugiapakopio sistemosKad kiti žmonės susiduria su tai labiau tikėtina, nei mes esame.
Tačiau, mes ne taip optimistiškai, kai kalbama apie bendros problemos: sezoninis virusas, ar nesėkmė interviu skyrybos.
Gebėjimas kontroliuoti situaciją
Paprastai mes ne itin patirtiTestavimas optimistinių šališkumo ribas: Renginių ir asmens moderatoriams daugiapakopio sistemos už problemos, jei mes manome, kad galime išvengti. Pavyzdžiui, alkoholizmo plėtrą, ar atleidimo iš darbo - tai yra dalykai, kad mes galime išvengti jų pačių.
Bet dėl to, kad optimizmo šališkumo, mes ne visada stengiuosi padaryti.
Tuo pačiu metu daug didesnis rūpestis mums yra tai, kad mes negalime kontroliuoti - baudžiamoji priepuolis arba apiplėšimas.
Minkšta ir nedidelė tikimybė problemų
Tendencija optimizmo yra mažesnė nei tada, kai renginys yra suvokiamas kaip labai nepageidautinas. Kaip rezultatas, mes nebėra bijo širdies priepuolisNei bet mažiau svarbių, bet labiausiai paplitusių problemų, tokių kaip dantų ėduonis.
Tačiau, jei nuo širdies priepuolio rizika atrodo minimalus, mes tikime, kad pas mus tai neįvyks. Taigi, sužinojęs, kad širdies ligos dažniau žmonėms, kurie turi antsvorio, lieknas vyras akimirksniu tampa įsitikinęs, kad jis yra ne grėsmė.
Taip pat didelis vaidmuo tenka stereotipų ir prietarų - kad, pavyzdžiui, AIDS Tik sergantys narkomanai.
Savigarba ir pripažinimo poreikis
Žmonės, turintys aukštą savigarbos linkęTestavimas optimistinių šališkumo ribas: Renginių ir asmens moderatoriams daugiapakopio sistemos pervertina savo sugebėjimus. Dėl šios priežasties, jie gali pasirodyti nepagrįstas pasitikėjimas.
Nuokrypis į pati net labiau, optimizmo manifestais kryptimi, jei žmogus galvoja, kad jis turi kontroliuoti situaciją.
Jei asmuo, priešingai, nėra pakankamai pasitikintis savimi, optimistiškas šališkas, gali kilti noras sukurti ir išsaugoti norimą įvaizdį. Jis įtikina save savo ateitį sėkmė ir bando įrodyti kitiems.
Kas gali būti pasekmės
neigiamas
Tendencija optimizmo yra dažnai susijęs su rizikingu elgesiu: nepaisymas saugos taisyklių, Nesaugu seksas, vizito pas gydytoją atidėjimas, neatsargus tvarkymas finansų ir žalinga įpročiai.
mokslininkai patvirtino,Optimizmas šališkumoLabiausiai linkę į šią žmonių iškraipymo labiau tikėtina, rūkyti ir mažiau sutaupyti, lyginant su tais, kurie sugeba jį sulaikyti.
Šališkas optimizmas dažnai tampaOptimizmo išlaidos ir pesimizmo nauda. priežastis nusivylimas.
Pavyzdžiui, mes galime imtis studentą, kuris prisipažįsta prastai paruošti egzaminams, bet tikėtis gero rezultato. Jei jis gauna labai blogai, tada nusiminusi net daugiau nei jei jis buvo iš pradžių nebuvo įsteigta, kad teigiamai. Tokios situacijos gali sukelti nuostolius motyvacijaThe nesaugumo savo sugebėjimais, ir net depresijos atsiradimą.
teigiamas
Nepaisant pavojų, kurie kyla dėl šios pažinimo iškraipymus, ji turi teigiamą pusę. tyrimai rodo,Optimizmas šališkumoKad žmonės, kurie yra linkę optimizmo, gyvena ilgiau ir turi geresnę sveikatą. Taigi, mirti nuo širdies nepakankamumo rizika sumažėjo 30%. Ir dar labiau tikėtina, kad gyvena ilgiau nei 65 metų.
Paprastai, optimistai turi stiprią imuninę sistemą ir retai kenčia nuo infekcinių ligų. Taip yra dėl to, kad teigiamų rezultatų lūkesčiai sumažina stresas ir nerimas, kuris neigiamai veikia sveikatą.
Šališkas optimizmas tam tikrose situacijose ji gali būti išganingas žmogaus psichika.
Mokslininkai taip pat bindOptimizmas šališkumo Tai pažintinis šališkumas karjeros sėkmę. Pervertina savo sugebėjimus, žmonės dažnai iš tikrųjų pasiekti tai, ko negalėjo gauti, jei jie buvo ne taip pasitikintis savimi.
Taip yra dėlPrisitaikanti iliuzijos: optimizmas, valdymo ir žmogaus racionalumas nuo siekiant evoliucijos taško. Jei žmogus galvoja, kad problema yra per daug sudėtinga, kad ji turi būti imtasi, ji bus neaktyvus. Bet kartais ji yra naudinga išbandyti ir išgyventi nesėkmėNei ne bandyti ką nors ne visi padaryti. Ypač konkurencingoje aplinkoje. Mūsų smegenys tarsi specialiai aštrus optimizmo, kad mes dažnai bando naudoti savo galimybes ir retai pasiduoti.
Kaip elgtis su šia mąstymo spąstus
- Išmokite racionaliau pažvelgti į gyvenimą ir objektyviai įvertinti savo galimybes. Siekti sveiko optimizmo.
- Pabandykite surinkti visą informaciją apie problemą ar situaciją. Protingas mąstymas neatleidžia jus apie riziką ir pasirengti jų. Pradėjo užsiimti bet kokia veikla, neignoruokite nesėkmės galimybę. Visada parengti planą B.
- Negalima išvengti nerimą ir patirtimi. Per protingą sumą streso yra naudinga: ji leidžia mums sutelkti visas savo jėgas kritiniu atveju. Kai kuriais atvejais, pesimizmas Tai gali padaryti mums paleisti greičiau ir ilgiau.
- Odorgivaete sau kiekvieną kartą manote, kad "tik geriau", jums tai "niekada neįvyks", ir tai yra "tikrai ne apie jus." Kova klaidas mąstymas prasideda jų sąmoningumą.
taip pat žr🧐
- 13 pavyzdžių, kaip mūsų smegenys iškreipia realybę
- 25 klaidų, mąstymo, dėl kurių mes priimsime neteisingus sprendimus
- 5 pažintiniai iškraipymai, kad žuvo jūsų ryžtą