Ar stresas daro įtaką virškinimui
Sveikatos / / December 19, 2019
Layfhaker išmokau gastroenterologas Ana JURKIEWICZ kodėl prieš egzaminus ir interviu nenori valgyti.
Kai kuriems žmonėms, stresas pilvo skausmas, kažkas tiesiog gabalas neisiu į gerklę. Reakcijos yra skirtingos, ir mes paprašėme ekspertų, kodėl tai vyksta ir kaip mūsų skrandis yra susijęs su jausmais.
anna Jurkiewicz
Gastroenterologas. autorius Dienoraštis apie mitybos ir sveikatos virškinimo sistemą.
Kas yra stresas? Vieniems tai yra metro ištrauka, kažkam - skrydis lėktuvu. Bet kuriuo atveju, virškinimo trakto kažkaip reaguoti į iš autonominės nervų sistemos veiksmų įspūdžių.
Autonominė nervų sistema yra atsakinga už vidaus organų, ji veikia savarankiškai ir nuolat. Minties galia, mes negalime paveikti žarnyno, skrandžio ir kitus organus. Todėl, ar mums tai patinka, ar ne, reaguodama į patirtį gamina streso hormonų, pavyzdžiui, adrenalino.
Pagal jo įtaką, virškinimo trakto atpalaiduoja raumenis, lėtina judrumą, sfinkteriai sumažintas. Čia jūs turite vieną iš skausmo paaiškinimais viršutiniame dešiniajame kvadrante, po streso: šioje srityje yra prognozuojama tulžies latakus su savo sfinkteriai, kurie yra jautrūs ne tik klaidų
maistasBet taip pat pabrėžti.Kaip virškinimo sistemą, tuo metu pagal visų tų pačių hormonų įtakos streso įjungtas režimas "kovoti arba skrydį". Pagrindinis srautas kraujo eina į širdį, smegenis, raumenų, todėl, jei kas nors atsitiks laiko pabėgti arba kovoti atgal. Esant tokiai situacijai, virškinimo trakto negauna pakankamai kraujo tiekimą, todėl lėtėja virškinimo procesą.
taip pat žr
- Ką moterys uždirba ligos dėl streso ir kaip elgtis su juo →
- Ką galima ir ko negalima valgyti, kai skrandis skauda →
- 10 paprastų būdų, kaip įveikti stresą →