Ką daryti, jei svaigsta galva

Siekiant palengvinti galvos svaigimą atsigulti ir užsimerkti. Pati galvos svaigimas - tai ne liga, o kitų sveikatos problemų simptomas. Norėdami atsikratyti juo, jums reikia išsiaiškinti, kas ją sukelia.

Į svaigimo priežastys

Tai gali sukelti įvairūs veiksniai:

• alkoholio;
• gerybinė paroksimalinės padėčių galvos svaigimas (DPPG);
• žemas kraujo spaudimas;
• mažas cukraus kiekis kraujyje;
• insulto;
• dehidratacija;
• hiperventiliacija;
• panikos priepuolis;
• infekcija vidurinės ausies;
• jūrligė;
• Menjero liga;
• uždegimas vidinės ausies (labirintitas).

Kai kurie vaistai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, kaip šalutinis poveikis. Todėl, prieš pradėdami vartoti vaistą, visada perskaitykite šalutinio poveikio sąrašas.

Vaistų galvos svaigimas

Galvos svaigimas negali išgydyti vaistą gali gydyti priežastį, kurios ji kyla. Priklausomai nuo lėšų, tai padės:

• raminamųjų, jei galvos svaigimas sukelia panikos sutrikimo ar kitų psichikos sutrikimų;
• anticholinerginiai ar antihistamininiai vaistai, jei tos priežasties DPPG;
• lėšos iš migrena, jei sukimasis susijęs su migrena.

Jei nepadeda, pabandykite ką nors pakeisti gyvenimo būdą. Jei galvos svaigimas trunka savaites, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.

Gyvenimo pokytis

Norėdami išvengti galvos svaigimą, pabandykite gerti daugiau vandens, gauti pakankamai miego, sumažinti streso, alkoholio ir tabako kiekį.

Taip pat yra fizioterapija metodai susiję su galvos sukimasis: akupunktūra, Epley pratimai (prieš jų vykdymas yra geriau pasikonsultuoti su gydytoju) Balansas pratimai (Jei problema yra vidinėje ausyje). Jei galvos svaigimas sukelia nerimo sutrikimas, pabandykite adresą į psichoterapeutas.

Kada kreiptis į gydytoją

Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei kartu su galvos svaigimu jūs patiriate šiuos simptomus:

• stiprūs galvos skausmai;
• vaikščiojimo sunkumai, rudenį;
• pykinimo ir vėmimo;
• alpimas;
• dusulį;
• standumas kaklo raumenis;
• traukuliai.