Kaip išvengti sausų akių sindromas
Sveikatos / / December 19, 2019
Oftalmologai karto jums užsiregistruoti milijoną skirtingų lašų ir procedūras, kad bus jums kainuoti daug pinigų. Todėl tai yra geriau ne auklėti tai ir pasinaudoti paprastą patarimą.
Jei ne dienos pabaigoje jaučiatės į akis geluoninių ir deginimas, kurie yra laikomi ant sekundę po mirksi, tada sveikinu - jūs turite sausų akių sindromas, odos sausmė. Anksčiau ši liga daugiausia moterų atsiranda dėl hormoninių pokyčių menopauzės, tačiau dėl mūsų meilės monitorių dabar rado sausmė jau visur.
Sausų akių sindromas yra, kad jūsų akies obuolio paviršius nepakankamai hidratuotas dėl padidėjusio garavimo ašarų ar pažeidimų gamybos. Šiandien šis reiškinys gali būti randamas beveik kas antras pacientas, pirmiausia kreipiasi į akių gydytoją. Tačiau tai gali būti lengvai išvengti, jei jaučiančių žinoti šiek tiek paslapties.
"Sausų akių sindromas neseniai tapo epidemija, - sako dr Stephanie Marionas (Stephanie Marioneaux), specialistas ligų ragenos ir atstovė American Academy of Oftalmologija. - Pasaulyje, kuriame žmonės nuolat nukreipia savo žvilgsnį nuo tablečių, telefonai, kompiuteriai ir televizoriai ekranuose, jie tiesiog pamiršta mirksėti "!
Paprastai sloznaya filmas turi patikimai padengti akies obuolio paviršių. Tai užtrunka gamtinių tepimo vaidmenį, o taip pat atlieka valymą mažiausių pašalinių dalelių paviršiaus ir apsaugo nuo ligų sukėlėjų. Siekiant nesuteikti jai išdžiūti, turime akimirksniu. Sutepkite akis kas 4 sekundes per dieną.
O dabar pabandykite sekti paskui tave, kai dirbant kompiuteriu, ir nustatyti, kaip dažnai mirksėti. Tačiau, jūs negalite dirbti - mokslininkai jau tai padarė už mus. Pagal naujausius tyrimasDevyni iš dešimties žmonių, kurie dirba su kompiuteriais, Blink pakankamai dažnai. Tai reiškia, kad akies obuolio paviršiaus išgaruoja daugiau vandens nei ji gauna. Kaip rezultatas, mes gauname visus pirmiau neigiamų jausmų ir net regėjimo sutrikimai.
Ką daryti tokioje situacijoje? Oftalmologai karto jums užsiregistruoti milijoną skirtingų lašų ir procedūras, kad bus jums kainuoti daug pinigų. Todėl tai yra geriau ne auklėti tai ir pasinaudoti paprastą patarimą.
Nors dirbant kompiuteriu, žiūrėti televizorių, skaityti elektronines knygas, atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažnai jūs mirksėti. Vienas du-trys-keturis Blink! Vienas du-trys-keturis Blink!
Pradžioje tai bus keista ir jūs turite padaryti tyčinio pastangų, kad pats mirksėti dažniau. Bet tada toks režimas pateks į įpročio, ir jūs galite saugiai pamiršti apie sausų akių ties darbo dienos pabaigoje.