Testas, kuris parodys, jei turite pakankamai miego
Sveikatos / / December 19, 2019
Šiandien - vaizdo testus, kurie parodys, ar jūs miegate pakankamai. Ir jei jums nepavyko testą, pagal vaizdo įrašą rasite nuorodą į straipsnį su patarimais, kurie padės jums Miego, pradedant nuo standartinių ritualų ir baigiant joga, prieš miegą ir gamtinių svaiginančių geria.
Mes siūlome jums šiandien perduoti įdomų testą, kuris nukelia jus mažiau nei minutę ir parodys jums, ar jūs miegate pakankamai. Jei neturite egzaminą, tada atėjo laikas peržiūrėti savo tvarkaraštį ir išskirti keletą papildomų valandų miego, nes miego trūkumas daro savo dėmesį ir produktyvumą. Ir jei klaida ataskaitoje vis dar atleistinas, klaida vairuojant, sudėtingas operacijos metu ar aerodromo skrydžių valdymo bokštas oro gali žymiai daugiau kainuoja.
Jei paaiškėja, po bandymo, kad miegate nepakankamai laiko, mes rekomenduojame jums tokių straipsnių skaitymo "30 būdų, kaip įveikti nemigą», «12 pratimų jogos, kuri suteiks jums tvirtą ir sveiką miegą», «3 blogi įpročiai, kurie trukdo išsimiegoti», «27 patarimų, kurie padės jums miegoti geriau
», «Receptai: 3 natūralus gėrimas, padės užmiegame lengvai», «Infografikos: 8 Paprasta Cposob užmiegame greičiau», «Joga pradedantiesiems: pratimas, siekiant padėti atsipalaiduoti prieš miegą»