Nauja dieta su mokslinio pagrindo ir labai senovės istorijos
Sveikatos / / December 19, 2019
Dabar įsibėgėja paleodieta(Tai trumpas), kuris remiasi primityvios visuomenės jėga. Bet žmonės ir toliau siekti vis daugiau ir daugiau Maitinimas taip pat žmonijos istorija yra pakankamai ilgas ir tokie laikotarpiai čia yra daug - yra kur kreiptis! Mes Jums siūlome keletą dietų su labai turtinga istorija. ;)
Už teisinga mityba receptas
Apie paleodietu I hit kritikos užtvaros, nes knyga pateko į Australijos virėja rankose. Po jį skaityti, jis priėjo prie išvados, kad kai kurie iš siūlomų receptų gali neigiamai paveikti vaikų sveikatą.
Tiesa, ar ne visai, bet šešėlis buvo mesti paleodietu. Tačiau dietos visada buvo populiarus, ir kai kurie iš jų net dirbo kaip buvo žadėta. Daugelis mitybos ir sveikatos priežiūros specialistams iš sutiko, kad mityba daug vaisių, daržovių ir vitaminų, iš esmės, yra gana gera, tačiau visi jo dorybių yra nuobodu. Na, kas smagu tiesiog valgyti vaisius ir daržoves?
Visuomenei prarijo masalą, jums reikia imtis labiausiai įprastą ir nuobodus dietos, suvynioti gražus popieriaus, pridėti paslaptis tiek ir sudėtingi moksliniai faktai, ir būtinai susieti jį su praeitimi, nes visa tai blogas maistas, kuri leidžia mums riebalų, - tik moderni reiškinys.
Anksčiau niekas valgė keptas, negerkite gėrimų su daug cukraus ir nebuvo sėdimas gyvenimo būdas. Ir atrodo kaip sveikas jie buvo! Jie gyveno ilgai ir sveikai gyventi... jei jiems pavyko.
Taigi, norint sukurti tinkamą mitybą, reikia labai miglotai suprasti mitybos mokslo ir virškinimą pridėti į bet kurį tašką mūsų turtingą istoriją - viskas! Ši dieta bus automatiškai tampa sveikiausias, nes visi šie kenksmingi maisto priedai tolimoje praeityje buvo ne viskas buvo šeriamos tik ekologiškais produktais. Na, labai "organinis" ir 0.00% GMO!
Grab idėjų naujiems populiariausių dietų!
Dieta Didžiojo sprogimo
Kodėl nusistoti paleolito eros, kai tai yra įmanoma eiti dar toliau? Jei naudojate logika, kad dar toliau į praeitį, tuo labiau sveika maistas buvo tada labiausiai tobulas ir tyras mityba - visatos gimimą. Visa tai dabar gyvena ar kada nors gyveno planetoje, gimė būtent tuo momentu, todėl kaip tiksliai vieta, kurioje buvo galima gauti švarų, nesuteptas ir neužterštoje šliaužiančią entropiją kalorijų!
Ir jūs taip pat galite pasiekti tą patį grynas būklę, jei jūs valgyti dietos pagal Big Bang, tai yra, bus valgyti tai, ką buvo galima tuo metu, kai visata buvo jauni ir švieži, o ne kaip ištinęs kaip Dabar.
Jūs turite mesti visas perdirbtų maisto produktų, mėsos ir daržovių elementus iš visų, kad galima būtų gauti iš gyvo organizmo ar nuo uolų. Jūs turite teisę tik dėl molekulių.
Jūsų pagrindinis patiekalas - iš mišinio plazma, Gliuonas, radiacijos ir liekamosios energijos Big Bang rūšies, kuri bus užpildyti jus su energijos trilijonų metų į priekį.
Jei staiga jaustis šiek tiek jausmas bado, galite gydyti save į keletą paprastų dujų.
dieta ordoviko
Visi žino, kad plaukti - vienas iš geriausių sporto! Kas daugiau įrodymų, jums reikia suprasti, kokia nuostabi ji buvo, kai mes visi gyveno tik vandeniu? Juk bėda prasidėjo, kai mes iššliaužė ant žemės. Po Terra Firma po jų kojomis reiškia, kad jūs galite tiesiog eiti ir gulėti, o į vandenį, jūs turite nuolat būti kelyje, jei jūs nenorite skandinti. Tai reiškia, kad jūs nuolat vykdo naudingus pratimus, kurie neleidžia atsirasti perteklius centimetrų ties juosmeniu ir klubais. Beje, ar žinote, kad rykliai niekada susirgti?!
Deja, mes negalime visiškai vėl grįžti į jūrą, bet jūs vis dar galite sekti ordoviko laikotarpį dietos. Pašalinti visi produktai, kurie yra pagrįsti nuo ląstelių su gimtąjį kraštą grupės. Kaip rezultatas, jūs vis dar planktono ar didesnius lieka kitiems gyvūnams, kurie nusprendė pailsėti taikos metu jūros dugne. Greitai energijos užkandis galite pabandyti sieros emisijas iš ugnikalnių hidroterminėmis angas. Atrodo ji negali būti tapatinama su rūkymu, ar ne?
dieta Juros periodo
Kiekvienas myli dinozaurus. Jų era truko daug ilgiau nei kelias kerta tuo metu žmonija, o tai reiškia, kad jie turi daug ko pasimokyti!
Akivaizdu, kad dinozaurai buvo labiausiai sveikas ir stiprus, nes nėra nieko, kad padeda išlaikyti tinkami, kaip nuolatinis pabėgti nuo kelių tonų plėšrūnų. Tai yra, jei manote, kad sau žolėdžių. Jei esate plėšrūnas, jūs vis dar turite gana prakaitas, vejasi po jų pietums ar vakarienei.
Ką valgyti yra labai svarbu, tačiau lygiai taip pat svarbu yra tai, kaip jūs valgote.
Šios dietos, galite atmesti visus šiuolaikinius pamatus. Ar jums patinka valgyti lapus - prašom! Valgykite kuo daugiau lapų, kiek trokšta tavo širdis, ašarojimas juos su savo galingų dantų apatinių šakų medžių. Nedvejokite ir pabandyti mažų akmenų pora, kuri galėtų padėti savo skrandį susidoroti su šia "žaliosios energijos" Gruda!
Jei norite mėsos, ji siūlo daug įvairių graužikų ir kitų smulkių žinduolių. Vienintelė sąlyga yra užtikrinti, kad mėsa buvo gera, jūs turite sau juos sugauti ir ištraukite savo aštriais dantimis karšto vidų.
Ir būtinai, kad būtų išvengta maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo ir asteroidų!
Jūsų vaiko mityba
Kai jūsų sveikata buvo geriausios formos? Žinoma, kai buvote vaikai!
Jūs sveria daug mažiau, nei jie yra dabar, ir jūs šėlo neišsemiamas fontanas energijos. Jūs esate visiškai nesirūpina hipotekos, prarasti darbą arba sumažina plaukų ant mano galvos pora su vis pilvo. Ir tu gali valgyti viską, ar tai būtų salotų dubenį arba visai puodą virti brokoliai, jei jums tuo pačiu metu leidžiama padėti virtuvėje ir žaisti šiek tiek su stalo įrankiais.
Vaikai neturi valgyti sveiką maistą, jei jie nepraslystų tėvus ir griežinėliais traškus morkų yra gana nusileidžia už lustai!
Tad kodėl gi ne jums užduoti savo vidinį vaiką patarimo ir pradėti valgyti kaip tu kaip vaikas? Saulėgrąžos odoje, valgyti žolės "orpin" pagal kaimyno tvora, ir akacijų žiedų, obuolių ir vyšnių sakai nelaikomas!
Aš tikiuosi, kad jūs vis dar prisimenu, kad šiandien - balandžio 1 d. ;)