Širdies plakimas, drebulys rankas, drėgnas delnus - visa tai nėra labai malonus pasekmės kofeino perdozavimo.
Aš myliu kavą. Man patinka skonį ir kvapą. Mėgstu išbandyti skirtingų kavos mišiniai kavos ir išgirsti apie iš žmonių meilės su juo ir jo darbą. Tačiau už jo meilę šio gėrimo ir kavos aparato buvimas namuose stengiuosi išlaikyti save rankomis ir tik kelis puodelius kavos per dieną (1 espreso ir kapučino 1 ar latte). Jei sulaikymas negalėjo, ir aš šokinėjau nuo šviesos į savo mėgstamą kavos namuose su draugais, kuris visada yra patogus, šiltas ir kvepia, rezultatas nebus išsaugoti pats laukia ilgai. Širdies plakimas, drebulys rankas, drėgnas delnus - visa tai nėra labai malonus pasekmės kofeino perdozavimo.
Bet kartais kavos dideliais kiekiais absorbcija gali būti būtina (pavyzdžiui, ilgo skrydžio metu). Kaip atsikratyti šių nemalonių pasekmių? Atsakymas į šį klausimą yra gerai žino vieną, kuriam kava - tai darbas ir gyvenimas. Barista pasidalinti savo metodus kovoje su nemalonių pasekmių, kurių kavos perdozavimo.
Aš paprastai valgyti bananus ir išgerti vandens toną. Jei valstybė yra labai sunki, tarsi pagirių, valgau bulves ir mėsainiai. Ir, žinoma, svajonė! Aleksandras Liltdzhon, Verve Kavos skrudintuvai
Tankus miltai ir pėsčiomis su šunimi gatvėje yra gana gera Pagalba. Michaelas Harwood, Carrboro Kavos skrudintuvai
Raguolis ir puodelį vandens! Amanda Witt, Everyman Espreso
Po kelių puodelių kavos poreikį papildyti savo atsargas skystis organizme gerdami daug vandens. Tony vilnija, Oktaninis Kavos
Bananai! Žmonės, mokslas įrodė, kad bananai padeda sustabdyti nervų drebulys, rankų ir pašalinti į akis ratilai po per daug espreso. Mes visada duoti bananų mūsų Išplėstinė Espresso klasės krūva, ir aš rekomenduoju ją kiekvienam sesijos kapteystingu. Valgyti bananus! Simonas Oderkirk, taškinis Kavos
Aš paprastai tik reikia gero miego ne kaip po audringos šaliai. Charrou Joe
Kai jaučiu, kad nuėjo per toli su kofeinu, atėjo laikas vandens, vitamino B ir bananų. Gal pasivaikščioti ant motociklo taip pat. Antra kavos skrudintuvai, dėl kurių dirbau, visada laikomi už kapteystinga šviežio bičių žiedadulkių kambaryje. Tai taip pat padėjo. Trevoras Greun Johnson visuomenės
Vandens. Daug vandens. Dehidratacija - tai blogis. Leila Gambari Caffe Ladro
Tas faktas, kad vienas puodelis espresso yra lygus 1 puodelis vandens, aš žinau, ilgą laiką. Tai yra, gerti kavos rehidratavimo reikia puodelio gerti 1 stiklinę vandens. Manau, kad stiklinė vandens patiekiama su espresso arba turkišką kavą, o ne tik už save vardan puodelio atnaujinti savo skonį pumpurus ir vėl ir vėl pajusti visus skonio niuansus.
Bet tai bananai, aš perskaičiau pirmą kartą. Bananai yra daug kalio, ir kavos tik išvalo jį iš organizmo. Be to yra bananų ir kiti maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalio (tas pats pieno ar sūrio), bet bananų yra ne tik padeda atstatyti atsargas kalio, bet ir jis yra pigus ir maistingas pasirinkimas lengvai ir greitai užkandžių, nes jame yra daug cukraus.
Bandžiau rasti mokslinius šaltinius, kurie sako, kad bananai tikrai padės susidoroti su kofeino perdozavimo dėl didelio kiekio kalio ir cukraus. Bet aš negalėjau rasti. Taigi, nors mes galime pasitikėti ir išbandyti barista į kavos besaikiu (piktnaudžiavimas) valgyti bent vieną bananą ir pamatyti, jei ji tikrai padeda atveju. Blogiausia tai tikrai niekas.