Ar kada nors pagalvojote, kiek vandens jūs gerti per dieną? Daugelis žmonių prašau šį klausimą apskritai nepamenu, kai jie gėrė vandenį savo gryniausia forma - kavą, arbatą, alų, saldžių gėrimų. Daugelis iš mūsų gėrė gėrimus ar diuretikais, kuris nepadeda normaliam skysčių balansą ir drėkina, o kiti - saldus, ir tik didina dehidratacijos. Suaugęs reikia gerti nuo 1,5 iki 2 litrų vandens per dieną. Tačiau nereikia daryti. Taigi - blogai odos, burnos džiūvimas, raumenų silpnumas, Split plaukai ir kiti mėžti. Ir dar iš šios ryte gali turėti galvos skausmas tarsi pagirios, kad - ypatingas atvejis dehidrataciją.
Jei norite gerti vandenį, bet tiesiog pamiršti tai padaryti, tada jums ateis į iDrated taikymo pagalbai, o štai kaip.
Jo pagrindinė užduotis - priminimas, ir skatinti vandens suvartojimą. Reguliariai programa bus priminti jums apie kitą infuzijos. Ir tai padaryti ne tik naudinga, bet ir įdomu - pažymėti girtas skaičių labai juokinga - pabandykite.
Kiekvieną dieną jūs turite nupiešti savo paveikslą su vandeniu. Už tai jums būtų suteikta bronzos, sidabro ar aukso medalį, jei jūs gerti vandenį visą dieną norma. Brėžiamas kiekvieną dieną.
Beje, jei programa rodo jums iš vandens uncijos suma, tada tiesiog paspauskite ant dienų skaitiklis ir matavimo tęsis įprastų litrų.
Tada, nuolatinis vartojimas vandens taps jūsų įpročiu ir būtinybe išnyks visų programų rūšių.
iDrated | "App Store nemokamai