Fizinis skausmas - yra tai, kad asmuo nuolat patiria visą gyvenimą. Bet tikra sensacija skausmo priklauso nuo fizinių veiksnių? Galų gale, skirtingose situacijose, žmonės reaguoja į tą patį stimulą įvairiais būdais. Pasirodo, kad požiūriai ir emocijos taip pat yra labai svarbus. Kaip jūs galite kovoti su jais ir, ką pakeisti, norint padidinti skausmo slenkstį arba nejaučia skausmo?
Nepaisant šiltnamio sąlygomis gyvenime, mes vis dar susiduria beveik kasdien su skausmu: uždegimas dantį, paliesdami pirštu ant kabineto kampe, paspauskite Mote į akis su kontaktinių lęšių. Ir tai jau nekalbant apie kartais traumų, pavyzdžiui, "paslydo ir susilaužė ranką", ir visų ligų rūšių.
Skausmas gali būti įdomus nebent psichologinių sutrikimų ar kai jie yra susiję su malonių įvykių, tačiau apskritai jie suvokiami kaip kažkas smarkiai neigiamas. Laimei, yra būdų, kaip susidoroti su skausmu be tabletes ir injekcijų, bet pirmiausia reikia knistis į jį pobūdžio.
Skausmo pobūdis
Ant odos ir vidaus organų paviršių turi nervų galūnės, kurių reikia norint įvertinti prie kūno žalą. Ypač šių galūnės akies ir danties pulpos ragenos daug, todėl
dantų skausmas laikoma viena iš labiausiai nepakeliamas.Paprastai skausmas nėra jaučiamas tam tikroje vietoje, ir "išpilstė" didžioji srityje. Ši rūšis yra vadinama protopathic, jis dažnai pasitaiko sunkių traumų ir žalos vidaus organų.
Tačiau protopathic skausmas - tai ne tik natūra. Taip pat epicritic, kuri yra būtina greitai atlikti skausmingą pojūtį ir perteikia tikslią informaciją apie pažeidimo dydžio. Šis skausmas yra ne itin stiprus.
Šių rūšių žinias ir leisti pareikšti pirmąjį būdą atsikratyti didelio skausmo.
1. kova gaisro
Skamba keistai, bet it turns out, gali padėti nedidelį skausmą nuo didelio skausmo. Ši funkcija Daugiau naudojami prieš du šimtmečius, kai šalinant dantų dantų padėjėjai suspaudė pacientą, nukreipiant ją nuo pagrindinio šaltinio pojūčių. Reikalas tas, kad epicritic jautrumas gali slopinti protopathic.
neurophysiologists eksperimentai patvirtino, kad epicritic skausmas slopina nervų ląstelių sužadinimo protopathic. Kaip rezultatas, protopathic jaudulys niekada pasiekia smegenis, o tai reiškia, kad vienas neturi jaustis daug skausmo.
Tai galima paaiškinti tuo, kad, kai asmuo patiria skausmą, pavyzdžiui, nuo traumos jis kanda lūpas ir kanda savo nagus į jo delno. Bent jau taip galima atitraukti save į gydytoją atvykus ir kauterizacijos.
2. Reikšmė skausmo
Skausmo pojūtis priklauso nuo vertės, kuris yra pridedamas prie jo. Pavyzdžiui, skirtingų kultūrų, skirtingų suvokiamas generic skausmas: kur moteris gali trukti iki darbo ir rūpintis verslo, ir tada paleisti jį iš karto po gimimo.
Vakarų kultūrų, darbo skausmas teikia didelę reikšmę, ir moteris iš pradžių buvo nustatyti iki kančios, nes tai, ką jie iš tikrųjų patyrė gimdymo metu.
Jis įrodė, kad dėl koncentracijos skausmo ir laukia kelis kartus stiprinti juos, ir todėl šis metodas išvengti skausmo - bandyti ne atkreipti dėmesį į tai, o ne suteikti jai daug dėmesio.
Be to, skausmas mažėja, jei asmuo yra įsitikinęs, kad viskas netrukus vyks. Pavyzdžiui, kai tyrime dalyvavusių pacientų buvo skiriamas placebo tabletę, jų diskomfortas sumažėjo. Mokslininkai atributas tai endorfinų gamybai neišvengiamą lūkesčių reljefo.
3. emocinis fonas
Ne mažiau svarbus yra asmuo, nuotaika, emocinis fonas, kad lydi skausmą. Ši pozicija gali būti patvirtintas medicinos tyrimų G. K. Becher, kuris prižiūrėjo į sužeistų kareivių skausmo Antrojo pasaulinio karo metu suvokimą.
Gydytojas pastebėjo, kad sužeisti kariai buvo reikalaujama mažiau morfino skausmui malšinti, nei žmonių taikos po operacijos. Becher išlygino su emocinę būseną asmens: kareiviai buvo laimingas, kad mes nakvojome gyvas, o žmonės po operacijos, paprastai pesimistines ir lengvai patenka į depresija.
Taigi, teigiamas požiūris yra labai svarbus skausmo suvokimo - dar viena priežastis tapti optimistiškai.
4. Savarankiškai hipnozė ir nuotaika
Daug bandymų ir eksperimentai rodo, kad požiūris vyras labai paveikti skausmo suvokimą. Pavyzdžiui, sportininkai dažnai nejaučia skausmo konkurse, nes visi jų dėmesys yra sutelktas į pasiekti galutinį tikslą - laimėti.
Vienas tyrimas mokslininkai iš Oksfordo universiteto kartą tvirtina psichikos veiksnių vertę. Eksperimentas dalyvavo 12 studentai, tarp kurių buvo katalikai, ateistai ir agnostikai. Eksperimento metu, dalyviai parodė du paveikslai, "dama su šermuonėliu" ir "Madonna", parašytus Sassoferrato, iš XVII amžiaus dailininkas. Po parodyti Nuotraukos mokslininkų tegul elektros įvykdymo.
Eksperimentas parodė, kad tikintieji mokiniai po peržiūros "Madona" jaučia mažiau skausmo nuo elektros įvykdymo nei Agnostikas ateistų. Tokiu atveju, kai žiūri "dama su šermuonėliu", visi dalyviai pajuto apie tą patį lygį skausmo.
Taigi, psichinės būklės žmonių tikėjimą, kuris matė savo tikėjimo vaizdą, keisti, kad leido jiems pajusti skausmą mažiau. Eksperimento autorius pabrėžė, kad pati valstybė gali būti pasiektas meditacija.
Jis gali būti nustatomas pagal tai, kaip taip: bet psichikos nustatymas siekiama slopinti skausmą, ji iš tikrųjų slopina. Tokios pastangos gali būti malda, meditacija, dvasia, kad nėra jokio skausmo ar ji atslūgsta, ar net vaikas metodas kartojasi sau: "Aš ne skauda."
Jei turite savo būdus susidoroti su skausmu (ne gydomųjų), prašome pasidalinti komentarus.
taip pat žr🤕😷
- 5 paprasti būdai, kaip sustiprinti savo sveikatą
- Smegenų - iš skausmo kapitonas ir puikus apgavikas
- Kodėl skauda galvą ryte: 5 bendras priežastis